Aplikasi Gaya Hidup Sehat Terbaik tahun 2020

Isi

• HealthTap
• ShopWell: Pilihan Makanan Lebih Baik
• Tinggikan: Pelatihan Otak
• Luar biasa: Perawatan Diri
• Kesehatan Pal
• Remente - Peningkatan Diri
• Panduan Kesehatan dan Nutrisi & Kalkulator Kebugaran
• Moodpath: Depresi dan Kecemasan
• Eufylife

Gaya hidup sehat lebih dari sekadar nutrisi yang tepat dan olahraga yang konsisten. Tidur yang cukup, menjaga tubuh dan pikiran Anda, dan mengatur hal-hal seperti pengobatan dan janji dengan dokter juga memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan.

Aplikasi yang bagus bisa menjadi cara yang bagus untuk mengelola semuanya. Itulah mengapa Healthline menguji berbagai aplikasi gaya hidup sehat yang berbeda. Kami memilih tahun terbaik berdasarkan konten, keandalan, dan ulasan pengguna.

HealthTap

iPhone peringkat: 4,5 bintang

Android peringkat: 4,4 bintang

Harga: Gratis

Pertanyaan tentang kesehatan Anda? Jelajahi lebih dari 2,6 juta jawaban dari dokter dan 700.000 topik dan artikel tentang 850 kondisi. Ajukan pertanyaan gratis dan dapatkan jawaban rahasia dari dokter dalam waktu sekitar 24 jam, atau segera bayar ke dokter.

ShopWell: Pilihan Makanan Lebih Baik

iPhone peringkat: 4,7 bintang

Android peringkat: 4 bintang

Harga: Gratis

Sederhanakan label nutrisi dan temukan makanan yang sesuai dengan diet sehat Anda dengan ShopWell. Buat profil makanan dengan tujuan diet, alergi, masalah kesehatan, dan ketidaksukaan Anda, dan dapatkan skor nutrisi yang dipersonalisasi saat Anda memindai label. Fitur lainnya termasuk rekomendasi makanan dan tip kesadaran lokasi untuk menemukan produk di toko bahan makanan lokal Anda.

Tinggikan: Pelatihan Otak

iPhone peringkat: 4,8 bintang

Android peringkat: 4,5 bintang

Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi

Program pelatihan otak ini dirancang untuk meningkatkan fokus Anda, kemampuan berbicara, kecepatan pemrosesan, memori, keterampilan matematika, dan banyak lagi. Dapatkan program pelatihan yang dipersonalisasi yang menyesuaikan semakin sering Anda menggunakannya untuk memaksimalkan hasil Anda.

Luar biasa: Perawatan Diri

iPhone peringkat: 4,6 bintang

Android peringkat: 4,5 bintang

Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi

Bangun kebiasaan sehat dengan Fabulous agar Anda dapat menikmati hidup yang lebih sehat dan bahagia. Aplikasi ini menggunakan pendekatan holistik yang memotivasi Anda untuk menjadi lebih produktif. Anda akan memaksimalkan tingkat energi, menemukan lebih banyak fokus, menurunkan berat badan, dan tidur lebih nyenyak - cukup ikuti petunjuk aplikasi.

Kesehatan Pal

Android peringkat: 4,1 bintang

Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi

Health Pal memiliki semua fitur yang menurut Anda diperlukan untuk menjaga gaya hidup Anda tetap sehat. Dari penghitung langkah dan pengingat diet sepanjang hari hingga pelacak makanan dan olahraga, aplikasi Health Pal adalah alat pendamping harian untuk memberdayakan perjalanan Anda menuju gaya hidup sehat holistik. Ini menyimpan info tentang diet Anda, kebugaran Anda, dan banyak sumber daya kesehatan lainnya di satu tempat.

Remente - Peningkatan Diri

iPhone peringkat: 4,6 bintang

Peringkat Android: 4,6 bintang

Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi

Menjadi sehat lebih dari sekadar makan dengan benar, minum cukup air, dan tidur nyenyak - ini juga tentang membuat pikiran Anda benar. Aplikasi Remente memberi Anda banyak sumber untuk membantu mencari kebahagiaan dan kepuasan dalam hidup Anda, dengan penetapan tujuan, alat perencanaan harian untuk tugas sehari-hari dan tujuan jangka panjang, serta fitur tertulis dan visual untuk membantu Anda melacak perasaan Anda. cara terperinci yang dapat membantu Anda lebih memahami apa yang membawa tujuan hidup Anda.

Panduan Kesehatan dan Nutrisi & Kalkulator Kebugaran

Peringkat Android: 4,4 bintang

Harga: Gratis dengan pembelian dalam aplikasi

Mencoba secara aktif diet dan menurunkan berat badan dapat tampak seperti matematika ketika Anda mencoba memecah makro, mengurai bahan, atau tampaknya menghitung setiap kalori. Aplikasi ini membantu Anda memahami bagaimana pilihan yang Anda buat tentang diet Anda secara keseluruhan, daripada terpaku pada nutrisi tertentu, memengaruhi kesehatan dan asupan nutrisi Anda. Ini memberikan informasi rinci tentang manfaat dari banyak makanan sehat bagi vegetarian dan pemakan daging. Ini juga memungkinkan Anda menghitung BMI dan ukuran tubuh lainnya untuk melihat bagaimana perubahan dalam diet Anda menghasilkan hasil kesehatan yang positif atau negatif.

Moodpath: Depresi dan Kecemasan

Peringkat iPhone: 4,7 bintang

Eufylife

Peringkat iPhone: 4,9 bintang