Bolehkah Berolahraga Setelah Suntikan Botox?

Isi

• Apakah olahraga setelah botox memengaruhi hasil?
• Ini memberi tekanan pada situs injeksi
• Ini meningkatkan aliran darah
• Itu membutuhkan terlalu banyak gerakan
• Berapa lama Anda harus menunggu untuk berolahraga setelah menerima suntikan Botox?
• Latihan wajah baik-baik saja
• Apakah ada hal lain yang tidak boleh saya lakukan setelah mendapatkan suntikan Botox?
• Tanda atau gejala apa yang mengharuskan Anda pergi ke dokter?
• Bawa pulang

Botox adalah prosedur kosmetik yang menghasilkan kulit tampak lebih muda.

Ia menggunakan toksin botulinum tipe A di area di mana keriput paling banyak terbentuk, seperti di sekitar mata dan di dahi. Botox juga dapat digunakan untuk mengatasi migrain dan keringat berlebih.

Salah satu pertanyaan yang paling sering ditanyakan (terutama oleh orang-orang yang suka berolahraga) adalah apakah Anda boleh berolahraga setelah Botox.

Artikel ini akan memberikan jawaban atas pertanyaan itu, serta menjelajahi pedoman pasca perawatan lainnya yang harus Anda ikuti untuk menjamin kulit terbaik Anda.

Apakah olahraga setelah botox memengaruhi hasil?

Latihan setelah Botox tidak disarankan karena tiga alasan utama berikut:

Ini memberi tekanan pada situs injeksi

Setelah Anda mendapatkan Botox, dokter Anda akan memperingatkan Anda untuk tidak menyentuh wajah Anda setidaknya selama 4 jam pertama.

Menambahkan tekanan apa pun dapat menyebabkan Botox berpindah dari tempat penyuntikannya. Anda juga disarankan untuk tidak menyentuh wajah karena area tersebut mungkin masih sensitif dan rawan ketidaknyamanan.

Jika Anda adalah seseorang yang sering menyeka keringat saat berolahraga, Anda mungkin menekan wajah tanpa menyadarinya.

Selain itu, aktivitas tertentu, seperti bersepeda atau berenang, memerlukan perlengkapan kepala atau wajah yang memberikan tekanan ke tempat injeksi umum.

Ini meningkatkan aliran darah

Olahraga berat berarti jantung Anda benar-benar berdebar kencang. Itu bagus untuk sistem kardiovaskular Anda, tetapi tidak terlalu bagus untuk Botox Anda.

Peningkatan aliran darah dapat menyebabkan difusi botoks menjauh dari tempat suntikan awal. Akibatnya, untuk sementara bisa melumpuhkan otot-otot di sekitarnya.

Tekanan darah yang meningkat dapat menyebabkan memar dan bengkak di tempat suntikan.

Itu membutuhkan terlalu banyak gerakan

Setelah mendapatkan Botox, penting untuk menghindari terlalu banyak perubahan posisi kepala. Melakukannya juga dapat menyebabkan Botox berpindah.

Ini adalah kejadian umum bahkan dengan latihan berdampak rendah, seperti yoga atau Pilates - yang berarti bahwa Anda mungkin menjadi Anjing Downward yang jauh dari hasil yang kurang diinginkan.

Ketegangan wajah akibat olahraga adalah masalah lain.

Berapa lama Anda harus menunggu untuk berolahraga setelah menerima suntikan Botox?

Meskipun Anda harus selalu mengikuti rekomendasi dokter Anda, aturan umumnya adalah menunggu setidaknya 4 jam untuk berolahraga. Ini termasuk membungkuk atau berbaring.

Namun, 24 jam adalah waktu yang ideal untuk menunggu. Untuk benar-benar bermain aman, beberapa dokter mungkin menyarankan Anda menunggu hingga seminggu sebelum memaksakan diri dengan cara apa pun.

Latihan wajah baik-baik saja

Meskipun menghindari olahraga pasca-Botox mungkin menjadi berita buruk bagi penggemar kebugaran, Anda tidak harus menyerah sepenuhnya.

Sangat disarankan agar Anda sering menggerakkan wajah setelah mendapatkan Botox. Ini termasuk tersenyum, mengerutkan dahi, dan mengangkat alis. Ini mirip dengan senam wajah, tanpa sentuhan.

Gerakan wajah mungkin terlihat - dan terasa - konyol, tetapi sebenarnya ini membantu Botox bekerja lebih baik.

Apakah ada hal lain yang tidak boleh saya lakukan setelah mendapatkan suntikan Botox?

Baik sebelum atau setelah mendapatkan Botox, dokter Anda akan menguraikan daftar yang boleh dan tidak boleh dilakukan yang harus Anda ikuti.

Selain tidak menyentuh wajah, berikut hal-hal yang harus Anda hindari:

• berbaring
• membungkuk
• minum alkohol
• mengonsumsi terlalu banyak kafein
• menggosok atau menambahkan tekanan ke area tersebut
• mandi air panas atau mandi
• meminum pereda nyeri yang mengencerkan darah
• mengekspos diri Anda pada kondisi panas yang berlebihan, seperti yang disebabkan oleh lampu matahari, tempat tidur tanning, atau sauna
• mengekspos diri Anda pada suhu yang sangat dingin
• merias wajah
• menerapkan produk tretinoin (Retin-A)
• tidur tengkurap untuk malam pertama
• menjalani perawatan wajah atau prosedur wajah lainnya selama 2 minggu pertama
• penerbangan
• mendapatkan spray tan
• menambah tekanan saat menghapus riasan atau membersihkan wajah
• memakai topi mandi
• membersihkan alis Anda, diikat, atau di-twee

Tanda atau gejala apa yang mengharuskan Anda pergi ke dokter?

Meskipun kurang umum, efek samping serius dari botoks dapat terjadi. Jika Anda mengalami efek samping dari Botox, hubungi atau segera kunjungi penyedia Anda.

Waspadai tanda dan gejala berikut:

• mata bengkak atau terkulai
• kesulitan bernapas
• gatal-gatal
• nyeri meningkat
• peningkatan pembengkakan
• ruam
• terik
• pusing
• merasa lemah
• kelemahan otot, terutama di area yang tidak disuntik
• penglihatan ganda

Bawa pulang

Botox adalah prosedur kecantikan yang mengurangi munculnya kerutan, membuat Anda tampak lebih muda. Untuk mendapatkan manfaat maksimal, terserah Anda untuk mengikuti saran pasca perawatan dokter Anda.

Ini termasuk menghindari olahraga berat setidaknya selama 24 jam karena beberapa alasan. Misalnya, peningkatan aliran darah dari detak jantung yang meningkat dapat menyebabkan Botox bermetabolisme terlalu cepat dan berpindah ke area lain di tubuh.

Jika Anda mengalami efek samping yang serius, seperti kesulitan bernapas, lecet, atau pembengkakan hebat, segera hubungi dokter Anda atau kunjungi mereka segera.

Menjauh dari gym, bahkan untuk hari ini, mungkin sulit bagi sebagian orang, tetapi itu sepadan untuk memastikan hasil yang baik. Jika tidak ada yang lain, anggap itu sebagai alasan yang sangat baik untuk mengambil hari istirahat yang memang layak.