Rupanya, Atlet Wanita Kecil Kemungkinannya Retak Di Bawah Tekanan

Isi

• Ulasan untuk

Jika Anda pernah memainkan olahraga kompetitif di sekolah atau sebagai orang dewasa, Anda tahu bahwa ada banyak tekanan dan stres yang terkait dengan kinerja. Beberapa orang bahkan merasa gugup sebelum bersiap untuk latihan CrossFit besar, kelas spin ekstra keras, atau lari latihan panjang. Tentu saja, sangat umum untuk merasa cemas sebelum balapan besar seperti maraton. (FYI, bahkan Olympians merasa gugup menjalankan balapan besar!) Tapi bagaimana Anda bekerja melalui situasi tegang yang membuat semua perbedaan ketika datang ke hasil kompetisi berisiko tinggi. Dan satu penelitian mengatakan ketika permainan sudah selesai dan permintaan untuk menang selalu tinggi, wanita dapat menghadapi tekanan jauh lebih baik daripada pria.

Faktanya, penelitian yang dilakukan dari Universitas Ben-Gurion, menunjukkan bahwa ketika dihadapkan pada potensi tersedak di bawah tekanan atletik yang kompetitif, pria cara lebih mungkin untuk melihat kinerja mereka terpengaruh-dan menjadi lebih buruk. Para peneliti mengevaluasi hasil turnamen tenis Grand Slam pria dan wanita, karena acara olahraga semacam ini adalah salah satu dari sedikit contoh kompetisi yang diikuti oleh pria dan wanita untuk hadiah bernilai tinggi. Para peneliti mengevaluasi lebih dari 4.000 permainan masing-masing untuk pria dan wanita, mengurutkan taruhannya dari rendah ke tinggi tergantung pada seberapa jauh atlet berada dalam kompetisi. Para penulis mendefinisikan "tersedak" sebagai penurunan kinerja sebagai respons terhadap taruhan yang lebih tinggi daripada biasanya - seperti keuntungan moneter yang besar (dan hak membual yang besar) jika seorang atlet meraih posisi teratas.

Hasilnya jelas: "Penelitian kami menunjukkan bahwa pria secara konsisten tersedak di bawah tekanan persaingan, tetapi untuk wanita, hasilnya beragam," kata penulis studi Mosi Rosenboim, Ph.D., dalam siaran pers. "Namun, bahkan jika wanita menunjukkan penurunan kinerja di tahap pertandingan yang lebih penting, itu masih sekitar 50 persen lebih rendah daripada pria." Dengan kata lain, pria lebih sering tersedak daripada wanita, dan ketika wanita kehilangan sedikit kendali, kinerja mereka tidak mengalami penurunan drastis. (P.S. Membawa beberapa getaran kompetitif itu ke dalam latihan Anda juga bisa memberi Anda dorongan di gym.)

Jadi apa alasan perbedaan reaksi antara wanita dan pria ini? Penulis penelitian berpikir itu bisa jadi karena pria melepaskan hormon stres kortisol lebih cepat daripada wanita (tapi itu topik untuk studi penelitian lain sepenuhnya).

Di luar kinerja atletik, penulis penelitian menjelaskan bahwa salah satu motivasi utama mereka di balik melakukan penelitian ini adalah untuk mengeksplorasi bagaimana pria dan wanita merespons tekanan kompetitif di tempat kerja. "Temuan kami tidak mendukung hipotesis yang ada bahwa pria berpenghasilan lebih tinggi daripada wanita dalam pekerjaan serupa karena mereka merespons lebih baik daripada wanita terhadap tekanan," kata penulis utama studi Danny Cohen-Zada, Ph.D., dari departemen ekonomi BGU. (Psh, seolah-olah Anda pernah membeli ide itu, kan?)

Tentu saja, ada batasan seberapa banyak penelitian ini dapat diterapkan pada kehidupan nyata. Misalnya, dalam kompetisi tenis, wanita hanya bersaing dengan wanita lain, tetapi di tempat kerja, wanita harus bersaing dengan pria dan wanita untuk memenangkan pekerjaan, promosi, dan kenaikan gaji. Namun, penulis penelitian percaya bahwa hasil ini memberikan bukti kuat bahwa wanita merespons lebih baik dalam situasi tekanan tinggi, dan bahwa lebih banyak penelitian tentang topik ini diperlukan dan diperlukan. (Di sini, enam atlet wanita berbicara tentang upah yang sama untuk wanita.)

Intinya: Lain kali Anda merasa stres dan tertekan di tempat kerja atau sebelum balapan besar, ketahuilah bahwa sebagai seorang wanita, Anda sangat kuat dan tangguh. Plus tahu Anda tahu bahwa Anda juga memiliki keunggulan kompetitif.

Ulasan untuk