Apa yang harus dilakukan untuk membersihkan hati
Isi
Apa yang bisa diambil untuk menghilangkan masalah hati adalah teh bilberry dengan sea thistle, artichoke atau mille-feuille karena tanaman obat ini membantu mendetoksifikasi hati.
Hati merupakan organ sensitif yang dapat menimbulkan gejala seperti perut tidak nyaman di sisi kanan, perut bengkak, nafsu makan kurang dan sakit kepala. Apalagi bila terjadi kelebihan, seperti mengonsumsi minuman beralkohol dalam dosis besar serta mengonsumsi makanan berat dan berlemak, seperti barbekyu, buntut sapi, hamburger, hot dog, kentang goreng, dan minuman ringan.
Teh bilberry dan thistle
Bahan
- 1/2 sendok makan daun boldo cincang
- 1/2 sendok makan daun thistle cincang
- 1 cangkir air mendidih
Mode persiapan
Campur bahan-bahan dalam cangkir dan tutup dengan tatakan. Diamkan selama 5 menit, saring dan minum selanjutnya, tanpa pemanis.
Teh ini bermanfaat untuk melawan gejala pembengkakan liver selain itu disarankan juga untuk memilih pola makan yang sehat, berdasarkan buah-buahan dan sayur mayur, istirahat bila memungkinkan namun jika gejala gangguan liver menetap selama lebih dari 2 hari, dianjurkan konsultasi kesehatan.
Teh Artichoke
Teh yang dibuat dengan daun artichoke bersifat hepatoprotektif karena adanya dua zat, cinaropicrina dan cinarina yang pahit.
Bahan
- 1 sendok makan daun artichoke
- 1 cangkir air mendidih
Mode persiapan
Tempatkan daun dalam infuser yang direndam dalam air panas dan tunggu 3 menit, keluarkan infuser dan minum teh saat masih hangat.
Teh Milfolhas
Teh milfolhas bermanfaat untuk menjernihkan liver karena mengandung zat pahit, flavonoid dan tanin.
Bahan
- 1 sendok makan daun milleft
- 1 cangkir air mendidih
Mode persiapan
Celupkan daun ke dalam cangkir berisi air mendidih dan tutup dan diamkan selama 5 menit. Kemudian saring dan minum 1 gelas beberapa kali sehari.
Tempatkan daun dalam infuser yang direndam dalam air panas dan tunggu 3 menit, keluarkan infuser dan minum teh saat masih hangat.
Populer
Gangguan kecemasan umum - perawatan diri