15 Herbal Mengesankan dengan Aktivitas Antiviral

Isi

• 1. Oregano
• 2. Sage
• 3. Basil
• 4. Adas
• 5. Bawang putih
• 6. Lemon balm
• 7. Peppermint
• 8. Rosemary
• 9. Echinacea
• 10. Sambucus
• 11. Licorice
• 12. Astragalus
• 13. Jahe
• 14. Ginseng
• 15. Dandelion
• Garis bawah

Sejak zaman kuno, tanaman herbal telah digunakan sebagai pengobatan alami untuk berbagai penyakit, termasuk infeksi virus.

Karena konsentrasi senyawa tanaman yang kuat, banyak tumbuhan membantu melawan virus dan disukai oleh praktisi pengobatan alami.

Pada saat yang sama, manfaat beberapa tumbuhan hanya didukung oleh penelitian manusia yang terbatas, jadi Anda harus mengkonsumsinya dengan sebutir garam.

Berikut 15 jamu dengan aktivitas antivirus yang kuat.

1. Oregano

Oregano adalah ramuan populer dalam keluarga mint yang terkenal dengan kualitas obatnya yang mengesankan. Senyawa tanamannya, yang meliputi carvacrol, menawarkan khasiat antivirus.

Dalam studi tabung reaksi, minyak oregano dan carvacrol terisolasi mengurangi aktivitas murine norovirus (MNV) dalam waktu 15 menit setelah terpapar ().

MNV sangat menular dan penyebab utama flu perut pada manusia. Ini sangat mirip dengan human norovirus dan digunakan dalam penelitian ilmiah karena human norovirus sangat sulit untuk tumbuh di lingkungan laboratorium ().

Minyak oregano dan carvacrol juga telah terbukti menunjukkan aktivitas antivirus melawan virus herpes simpleks tipe-1 (HSV-1); rotavirus, penyebab umum diare pada bayi dan anak-anak; dan virus pernapasan syncytial (RSV), yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan (,,).

2. Sage

Juga anggota keluarga mint, sage adalah ramuan aromatik yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati infeksi virus ().

Sifat antivirus sage sebagian besar dikaitkan dengan senyawa yang disebut safficinolide dan sage one, yang ditemukan di daun dan batang tanaman ().

Penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa ramuan ini dapat melawan virus human immunodeficiency tipe 1 (HIV-1), yang dapat menyebabkan AIDS. Dalam sebuah penelitian, ekstrak sage secara signifikan menghambat aktivitas HIV dengan mencegah virus memasuki sel target ().

Sage juga telah terbukti memerangi HSV-1 dan Indiana vesiculovirus, yang menginfeksi hewan ternak seperti kuda, sapi, dan babi (9, 10).

3. Basil

Banyak jenis kemangi, termasuk varietas manis dan suci, dapat melawan infeksi virus tertentu.

Misalnya, satu penelitian tabung reaksi menemukan bahwa ekstrak selasih, termasuk senyawa seperti apigenin dan asam ursolat, menunjukkan efek kuat terhadap virus herpes, hepatitis B, dan enterovirus ().

Kemangi, juga dikenal sebagai tulsi, telah terbukti meningkatkan kekebalan, yang dapat membantu melawan infeksi virus.

Dalam studi selama 4 minggu pada 24 orang dewasa sehat, melengkapi dengan 300 mg ekstrak basil suci secara signifikan meningkatkan kadar sel T pembantu dan sel pembunuh alami, keduanya adalah sel kekebalan yang membantu melindungi dan mempertahankan tubuh Anda dari infeksi virus ().

4. Adas

Adas adalah tanaman beraroma licorice yang dapat melawan virus tertentu.

Sebuah penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa ekstrak adas menunjukkan efek antivirus yang kuat terhadap virus herpes dan parainfluenza tipe-3 (PI-3), yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan pada sapi ().

Terlebih lagi, trans-anethole, komponen utama minyak esensial adas, telah menunjukkan efek antivirus yang kuat terhadap virus herpes ().

Menurut penelitian pada hewan, adas juga dapat meningkatkan sistem kekebalan Anda dan mengurangi peradangan, yang juga dapat membantu memerangi infeksi virus ().

5. Bawang putih

Bawang putih adalah obat alami yang populer untuk berbagai kondisi, termasuk infeksi virus.

Dalam sebuah penelitian pada 23 orang dewasa dengan kutil yang disebabkan oleh human papillomavirus (HPV), menerapkan ekstrak bawang putih ke area yang terkena dua kali sehari menghilangkan kutil di semua area tersebut setelah 1-2 minggu (16,).

Selain itu, penelitian tabung percobaan yang lebih lama mencatat bahwa bawang putih mungkin memiliki aktivitas antivirus melawan influenza A dan B, HIV, HSV-1, pneumonia virus, dan rhinovirus, yang menyebabkan flu biasa. Namun, penelitian saat ini masih kurang ().

Penelitian pada hewan dan tabung reaksi menunjukkan bahwa bawang putih meningkatkan respon sistem kekebalan dengan merangsang sel kekebalan pelindung, yang dapat melindungi dari infeksi virus ().

6. Lemon balm

Lemon balm adalah tanaman lemon yang biasa digunakan dalam teh dan bumbu. Itu juga dirayakan karena kualitas pengobatannya.

Ekstrak lemon balm adalah sumber terkonsentrasi dari minyak esensial dan senyawa tanaman yang memiliki aktivitas antivirus ().

Penelitian tabung reaksi telah menunjukkan bahwa ia memiliki efek antivirus terhadap avian influenza (flu burung), virus herpes, HIV-1, dan enterovirus 71, yang dapat menyebabkan infeksi parah pada bayi dan anak-anak (``,,).

7. Peppermint

Peppermint dikenal memiliki kualitas antivirus yang kuat dan biasanya ditambahkan ke teh, ekstrak, dan tincture yang dimaksudkan untuk mengobati infeksi virus secara alami.

Daun dan minyak esensial mengandung komponen aktif, termasuk mentol dan asam rosmarinic, yang memiliki aktivitas antivirus dan anti-inflamasi ().

Dalam penelitian tabung reaksi, ekstrak daun peppermint menunjukkan aktivitas antivirus yang manjur melawan virus pernapasan syncytial (RSV) dan secara signifikan menurunkan tingkat senyawa inflamasi ().

8. Rosemary

Rosemary sering digunakan dalam memasak tetapi juga memiliki aplikasi terapeutik karena banyak senyawa tanamannya, termasuk asam oleanolic ().

Asam oleanolic telah menunjukkan aktivitas antivirus terhadap virus herpes, HIV, influenza, dan hepatitis pada penelitian pada hewan dan tabung reaksi ().

Selain itu, ekstrak rosemary telah menunjukkan efek antivirus terhadap virus herpes dan hepatitis A, yang memengaruhi hati (,).

9. Echinacea

Echinacea adalah salah satu bahan yang paling populer digunakan dalam pengobatan herbal karena sifatnya yang meningkatkan kesehatan. Banyak bagian tanaman, termasuk bunga, daun, dan akarnya, digunakan untuk pengobatan alami.

Faktanya, Echinacea purpurea, varietas yang menghasilkan bunga berbentuk kerucut, digunakan oleh penduduk asli Amerika untuk mengobati berbagai macam kondisi, termasuk infeksi virus ().

Beberapa penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa jenis echinacea tertentu, termasuk E. pallida, E. angustifolia, dan E. purpurea, sangat efektif dalam melawan infeksi virus seperti herpes dan influenza ().

Terutama, E. purpurea dianggap memiliki efek meningkatkan kekebalan juga, membuatnya sangat berguna untuk mengobati infeksi virus ().

10. Sambucus

Sambucus adalah keluarga tumbuhan yang juga disebut tetua. Elderberry dibuat menjadi berbagai produk, seperti elixir dan pil, yang digunakan secara alami untuk mengobati infeksi virus seperti flu dan flu biasa.

Sebuah studi pada tikus menentukan bahwa jus elderberry pekat menekan replikasi virus influenza dan merangsang respons sistem kekebalan ().

Terlebih lagi, dalam ulasan dari 4 penelitian pada 180 orang, suplemen elderberry ditemukan secara substansial mengurangi gejala pernapasan atas yang disebabkan oleh infeksi virus ().

11. Licorice

Licorice telah digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan praktik alami lainnya selama berabad-abad.

Glycyrrhizin, liquiritigenin, dan glabridin hanyalah beberapa zat aktif dalam licorice yang memiliki sifat antivirus yang kuat ().

Penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa ekstrak akar licorice efektif melawan HIV, RSV, virus herpes, dan coronavirus terkait sindrom pernapasan akut (SARS-CoV), yang menyebabkan jenis pneumonia serius (,,).

12. Astragalus

Astragalus adalah ramuan berbunga yang populer dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Ia membanggakan Astragalus polysaccharide (APS), yang memiliki kualitas peningkat kekebalan dan antivirus yang signifikan ().

Penelitian tabung reaksi dan hewan menunjukkan bahwa astragalus memerangi virus herpes, hepatitis C, dan virus flu burung H9 (``,).

Plus, penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa APS dapat melindungi sel astrosit manusia, jenis sel paling melimpah di sistem saraf pusat, dari infeksi herpes ().

13. Jahe

Produk jahe, seperti ramuan, teh, dan pelega tenggorokan, adalah pengobatan alami yang populer - dan untuk alasan yang bagus. Jahe telah terbukti memiliki aktivitas antivirus yang mengesankan berkat konsentrasi tinggi senyawa tanaman yang kuat.

Penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa ekstrak jahe memiliki efek antivirus terhadap flu burung, RSV, dan feline calicivirus (FCV), yang sebanding dengan human norovirus (,,)

Selain itu, senyawa spesifik dalam jahe, seperti gingerol dan zingerone, telah ditemukan dapat menghambat replikasi virus dan mencegah virus memasuki sel inang ().

14. Ginseng

Ginseng, yang dapat ditemukan pada varietas Korea dan Amerika, merupakan akar tanaman di Panax keluarga. Telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok, telah terbukti sangat efektif dalam melawan virus.

Pada penelitian pada hewan dan tabung reaksi, ekstrak ginseng merah Korea telah menunjukkan efek signifikan terhadap RSV, virus herpes, dan hepatitis A (,,).

Plus, senyawa dalam ginseng yang disebut ginsenosides memiliki efek antivirus melawan hepatitis B, norovirus, dan coxsackievirus, yang terkait dengan beberapa penyakit serius - termasuk infeksi otak yang disebut meningoencephalitis ().

15. Dandelion

Dandelion secara luas dianggap sebagai gulma tetapi telah dipelajari untuk beberapa khasiat obat, termasuk potensi efek antivirus.

Penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa dandelion dapat memerangi hepatitis B, HIV, dan influenza (,,).

Selain itu, satu penelitian tabung reaksi mencatat bahwa ekstrak dandelion menghambat replikasi demam berdarah, virus yang ditularkan oleh nyamuk yang menyebabkan demam berdarah. Penyakit yang bisa berakibat fatal ini memicu gejala seperti demam tinggi, muntah, dan nyeri otot (,).

Garis bawah

Herbal telah digunakan sebagai pengobatan alami sejak zaman kuno.

Jamu dapur umum, seperti kemangi, sage, dan oregano, serta jamu yang kurang terkenal seperti astragalus dan sambucus, memiliki efek antivirus yang kuat melawan banyak virus yang menyebabkan infeksi pada manusia.

Sangat mudah untuk menambahkan herbal yang ampuh ini ke dalam diet Anda dengan menggunakannya dalam resep favorit Anda atau membuatnya menjadi teh.

Namun, perlu diingat bahwa sebagian besar penelitian telah dilakukan di tabung reaksi dan hewan menggunakan ekstrak pekat. Oleh karena itu, tidak jelas apakah dosis kecil ramuan ini akan memiliki efek yang sama.

Jika Anda memutuskan untuk melengkapi dengan ekstrak, tincture, atau produk herbal lainnya, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk memastikan penggunaan yang aman.