5 Tips Pertolongan Pertama untuk Psoriasis dan Cara Lain untuk Melindungi Kulit Anda

Isi

• Gambaran
• Pertolongan pertama untuk mengobati celah psoriasis dan luka terbuka
• Kapan mencari perawatan medis untuk fisura psoriasis
• Cara mudah melindungi kulit Anda
• Apa yang menyebabkan lesi psoriasis?
• Apa pemicu psoriasis yang umum?
• Dibawa pulang

Gambaran

Psoriasis ditandai dengan lesi yang tebal, bersisik, gatal, dan kadang menyakitkan yang terbentuk di permukaan kulit. Juga dikenal sebagai plak psoriasis, lesi ini dapat berkisar dari ringan hingga parah. Mereka paling sering mempengaruhi kulit kepala, wajah, siku, bokong, dan lutut, tetapi mereka dapat terbentuk di mana saja di tubuh.

Pada kasus psoriasis yang lebih parah, plak bisa pecah dan berdarah, menyebabkan celah dan luka terbuka pada kulit. Celah psoriasis dan luka terbuka mungkin terasa sakit dan rentan terhadap infeksi. Bagi sebagian orang, mereka mungkin juga menjadi sumber tekanan mental dan emosional.

Jika Anda hidup dengan psoriasis dan kadang-kadang mengalami gejala-gejala ini, ada baiknya untuk mengetahui beberapa teknik pertolongan pertama yang sederhana untuk membantu melindungi kulit Anda. Pengetahuan ini dapat membantu Anda menghindari infeksi dan mengelola kondisi Anda dengan lebih baik seiring waktu.

Perlu diingat, jika Anda secara teratur mengembangkan celah dan luka terbuka, kondisi Anda mungkin tidak terkontrol dengan baik. Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda jika Anda sering mengalami gejala psoriasis ini.

Pertolongan pertama untuk mengobati celah psoriasis dan luka terbuka

Jika Anda mengembangkan plak psoriasis yang membuka dan menyebabkan celah pada kulit, sangat penting untuk menerapkan teknik pertolongan pertama dasar untuk menghindari infeksi dan membantu luka sembuh lebih cepat.

Inilah yang harus dilakukan:

1. Pertama, sebelum Anda melakukan hal lain, cuci tangan Anda dengan air sabun yang hangat selama paling tidak 20 detik. Trik cepat untuk memperkirakan jumlah waktu ini adalah menyanyikan "Selamat Ulang Tahun" sepanjang jalan. Bahkan setelah mencuci tangan, pertimbangkan untuk mengenakan sarung tangan lateks sekali pakai jika tersedia. Dengan begitu, Anda bisa menghindari menyentuh luka dengan jari-jari Anda.
2. Jika luka atau celah Anda berdarah, hentikan pendarahan dengan memberikan tekanan tetap dengan kain atau kain kasa bersih selama beberapa menit.
3. Setelah perdarahan berhenti, bilas luka dengan air hangat atau larutan garam. Buang puing-puing, seperti serat pakaian, kotoran, atau make-up dari bagian yang sakit.
4. Bersihkan area tersebut secara lembut dengan air sabun yang hangat dan keringkan dengan kain bersih.
5. Tutup luka atau celah dengan pita medis, perban perekat, atau perban cair. Anda dapat membeli persediaan pertolongan pertama ini di sebagian besar apotek atau online. Menyegel luka akan membantu melindunginya dari kotoran dan bakteri, dan membantu jaringan kulit memperbaiki dirinya sendiri.

Jika Anda sedang bepergian dan tidak memiliki alat yang tepat untuk membersihkan dan mendandani luka Anda, biarkan terbuka sampai Anda memiliki akses ke persediaan pertolongan pertama atau oleskan lip balm atau petroleum jelly di atasnya. Menutup luka yang tidak bersih dengan perban atau kain dapat menjebak kotoran, bakteri, dan puing-puing, dan dapat menyebabkan infeksi.

Kapan mencari perawatan medis untuk fisura psoriasis

Dalam banyak kasus, teknik pertolongan pertama dasar dapat mencegah infeksi pada luka psoriasis dan membantu luka lebih cepat sembuh.

Jika Anda mulai mengembangkan tanda-tanda infeksi, temui dokter Anda sesegera mungkin. Tanda-tanda infeksi mungkin termasuk:

• rasa sakit
• kemerahan
• pembengkakan
• keluar dari luka
• demam

Penting juga untuk mengunjungi dokter Anda jika lukanya tidak tampak sembuh. Dokter Anda akan dapat menilai dan membersihkan luka Anda, dan mungkin menawarkan opsi perawatan tambahan.

Cara mudah melindungi kulit Anda

Selain perawatan pertolongan pertama dan perawatan resep, ada sejumlah cara sederhana namun efektif untuk mengurangi ketidaknyamanan yang terkait dengan lesi psoriasis.

Berikut adalah tiga cara mudah untuk merawat kulit Anda:

• Mandi dengan air hangat - tidak panas! - air untuk melembutkan luka, menghilangkan serpihan yang berlebihan, dan melembabkan kulit Anda. Coba tambahkan oatmeal koloid yang menenangkan, lembut, minyak mandi tanpa aroma, atau garam Epsom ke dalam bak mandi Anda untuk mengurangi rasa gatal.
• Gunakan pelembab berbasis salep, bebas aroma di kulit Anda segera setelah mandi atau mandi. Ini akan membantu kulit Anda mempertahankan kelembapannya.
• Lacak dan kendalikan pemicu Anda dan cegah lesi. Jika suar Anda dipicu oleh stres, misalnya, cobalah berolahraga, bermeditasi, atau bahkan mendengarkan lagu favorit Anda untuk mengendalikan stres Anda.

Ingat: Perubahan gaya hidup yang sederhana dapat membuat perbedaan besar dalam hal kesehatan kulit Anda.

Apa yang menyebabkan lesi psoriasis?

Mencegah plak psoriasis - dan menghindari pemicu yang menyebabkannya - adalah cara paling efektif untuk menjaga kulit Anda sehat, nyaman, dan bebas lesi. Tapi apa yang sebenarnya mengarah pada pengembangan lesi psoriasis?

Sudah diterima secara luas bahwa psoriasis memiliki komponen genetik. Faktanya, "gen psoriasis" lebih umum daripada yang Anda kira. Sekitar 10 persen orang dalam populasi umum memiliki kecenderungan untuk psoriasis, tetapi hanya 2 hingga 3 persen yang benar-benar mengalami kondisi tersebut.

Inilah sebabnya: Agar psoriasis terwujud, gen harus dipicu oleh faktor lingkungan tertentu, juga dikenal sebagai pemicu.

Apa pemicu psoriasis yang umum?

Meskipun pemicu psoriasis berbeda untuk semua orang, beberapa pemicu umum untuk flare-up termasuk:

• Radang tenggorokan. Guttate psoriasis, sejenis psoriasis yang menyerupai bintik-bintik pada kulit, telah dikaitkan dengan infeksi tenggorokan pada anak usia dini.
• Cedera pada kulit. Bahkan cedera ringan, seperti terbakar sinar matahari, dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan lesi berkembang di lokasi.
• Alergi. Alergen yang umum seperti debu, serbuk sari, bulu hewan peliharaan dan bulu, jamur, dan rumput dapat memicu timbulnya psoriasis.
• Menekankan. Pemicu psoriasis yang sangat umum, stres juga dikaitkan dengan peradangan di seluruh tubuh dan kondisi kronis lainnya.

Melacak dan memahami pemicu psoriasis Anda dapat membantu Anda menghindarinya secara aktif, dan mencegah pembentukan plak.

Dibawa pulang

Luka terbuka atau celah pada kulit bisa terasa menyakitkan, dan bagi sebagian orang, menjadi sumber kekhawatiran. Dengan teknik perawatan dan pertolongan pertama yang tepat, adalah mungkin untuk mengurangi risiko infeksi dan membantu kulit Anda sembuh.

Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang masalah kulit, terutama luka terbuka. Jika Anda mengalami celah atau luka terbuka secara teratur, dokter Anda dapat mempertimbangkan berbagai opsi perawatan untuk memastikan kondisi Anda dikelola dengan paling efektif.