Apa yang Diharapkan dari Periode Pertama Anda Setelah Kehamilan

Isi

• Gambaran
• Kapan haid saya kembali?
• Mengapa wanita menyusui tidak mendapatkan menstruasi mereka dengan cepat?
• Apakah haid saya akan memengaruhi ASI saya?
• Bagaimana dengan alat kontrasepsi?
• Bagaimana mungkin haid saya berbeda postpartum?
• Apa yang menyebabkan periode postpartum nyeri ringan?
• Apa yang harus saya harapkan dari postpartum periode pertama saya?
• Gejala postpartum apa yang harus saya perhatikan?
• Dibawa pulang
• Parenthood How-To: DIY Padsicle

Jika Anda membeli sesuatu melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Bagaimana ini bekerja?

Gambaran

Dari kulit yang bercahaya hingga apresiasi yang baru ditemukan untuk tubuh Anda, ada banyak hal yang perlu dicintai tentang kehamilan. Lain adalah bahwa Anda akan memiliki setidaknya sembilan bulan kebebasan dari menstruasi Anda. Tetapi setelah melahirkan, Anda mungkin ingin tahu apa yang akan terjadi dengan siklus menstruasi Anda.

Kapan menstruasi Anda sering tergantung pada apakah Anda menyusui atau tidak. Dan sama seperti hidup Anda setelah bayi, Anda mungkin menemukan menstruasi setelah kehamilan agak berbeda.

Kapan haid saya kembali?

Haid Anda biasanya akan kembali sekitar enam hingga delapan minggu setelah Anda melahirkan, jika Anda tidak menyusui. Jika Anda menyusui, waktu untuk periode untuk kembali dapat bervariasi. Mereka yang mempraktekkan pemberian ASI eksklusif mungkin tidak memiliki periode selama mereka menyusui. “Menyusui eksklusif” berarti bayi Anda hanya menerima ASI Anda. Tetapi bagi yang lain, itu mungkin kembali setelah beberapa bulan, apakah mereka sedang menyusui atau tidak.

Jika menstruasi Anda kembali dengan cepat setelah melahirkan dan Anda mengalami persalinan pervaginam, dokter Anda mungkin menyarankan Anda menghindari penggunaan tampon selama menstruasi pertama pasca-bayi Anda.

Ini karena tubuh Anda masih dalam proses penyembuhan, dan tampon berpotensi menyebabkan trauma. Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda dapat kembali menggunakan tampon pada pemeriksaan enam minggu pascakelahiran Anda.

Mengapa wanita menyusui tidak mendapatkan menstruasi mereka dengan cepat?

Biasanya, wanita yang sedang menyusui tidak mendapatkan menstruasi mereka dengan cepat karena hormon tubuh. Prolaktin, hormon yang diperlukan untuk menghasilkan ASI, dapat menekan hormon reproduksi. Akibatnya, Anda tidak berovulasi atau melepaskan telur untuk pembuahan. Tanpa proses ini, Anda kemungkinan besar tidak akan menstruasi.

Apakah haid saya akan memengaruhi ASI saya?

Ketika menstruasi Anda kembali, Anda mungkin melihat beberapa perubahan dalam suplai ASI Anda atau reaksi bayi Anda terhadap ASI. Perubahan hormon yang menyebabkan tubuh Anda mengalami menstruasi juga dapat memengaruhi ASI Anda.

Misalnya, Anda mungkin melihat penurunan pasokan ASI atau perubahan dalam seberapa sering bayi Anda ingin menyusui. Perubahan hormon juga dapat memengaruhi komposisi ASI Anda dan bagaimana rasanya bagi bayi Anda. Namun, perubahan ini biasanya sangat kecil, dan seharusnya tidak memengaruhi kemampuan Anda untuk menyusui bayi Anda.

Bagaimana dengan alat kontrasepsi?

Beberapa menggunakan menyusui sebagai metode pengendalian kelahiran alami. Menurut Asosiasi Profesional Kesehatan Reproduksi, kurang dari 1 dari 100 wanita akan hamil setiap tahun jika mereka terlibat dalam pemberian ASI eksklusif. Meskipun menyusui mengurangi kesuburan Anda, itu bukan jaminan mutlak Anda tidak akan hamil lagi.

Kuncinya di sini adalah pemberian ASI eksklusif. Selain ASI, tidak ada cairan atau padatan yang diberikan kepada bayi dengan pemberian ASI eksklusif. Bahkan air. Suplemen atau vitamin tidak mengganggu dan dapat diberikan kepada bayi. Menyusui yang tidak sesuai dengan deskripsi ini mungkin tidak melindungi terhadap kehamilan lain.

Jika Anda menyusui dan menstruasi Anda kembali, Anda tidak lagi terlindungi dari kehamilan. Penting juga untuk dicatat bahwa sulit untuk memprediksi kembalinya kesuburan. Anda akan mengalami ovulasi sebelum menstruasi dimulai, jadi sangat mungkin untuk hamil lagi sebelum menstruasi kembali.

Metode pengendalian kelahiran yang aman dan efektif tersedia bagi mereka yang sedang menyusui. Pilihan non-hormonal seperti alat kontrasepsi tembaga (IUD), kondom, dan diafragma selalu aman untuk menyusui.

Ada juga beberapa pilihan kontrasepsi hormonal yang dianggap aman selama menyusui. Dokter Anda dapat memberikan pembaruan terbaru tentang jenis KB tertentu. Secara umum, pil kombinasi dosis rendah yang mengandung estrogen dan progestin dianggap aman setelah Anda sembuh dari kelahiran. Pil progestin juga aman digunakan saat sedang menyusui.

Bagaimana mungkin haid saya berbeda postpartum?

Ketika Anda memulai lagi periode Anda, kemungkinan adalah periode pertama setelah melahirkan tidak akan seperti periode Anda sebelum Anda hamil. Tubuh Anda sekali lagi menyesuaikan diri dengan menstruasi. Anda mungkin mengalami beberapa perbedaan berikut:

• Kram yang mungkin lebih kuat atau lebih ringan dari biasanya
• gumpalan darah kecil
• aliran yang lebih berat
• mengalir yang tampaknya berhenti dan mulai
• peningkatan rasa sakit
• panjang siklus tidak teratur

Periode pertama setelah kehamilan Anda mungkin lebih berat dari sebelumnya. Mungkin juga disertai dengan kram yang lebih intens, karena peningkatan jumlah lapisan rahim yang perlu dilepaskan. Saat Anda melanjutkan siklus Anda, perubahan ini kemungkinan akan berkurang. Dalam kasus yang jarang terjadi, komplikasi seperti masalah tiroid atau adenomiosis dapat menyebabkan perdarahan hebat setelah kehamilan. Adenomyosis adalah penebalan dinding rahim.

Wanita yang memiliki endometriosis sebelum kehamilan mungkin sebenarnya memiliki periode lebih ringan setelah melahirkan. Periode cahaya juga dapat disebabkan oleh dua kondisi langka, sindrom Asherman dan sindrom Sheehan. Sindrom Asherman menyebabkan jaringan parut di uterus. Sindrom Sheehan disebabkan oleh kerusakan pada kelenjar pituitari Anda, yang mungkin merupakan akibat dari kehilangan darah yang parah.

Apa yang menyebabkan periode postpartum nyeri ringan?

Periode postpartum yang agak menyakitkan dapat disebabkan oleh kombinasi beberapa faktor. Mereka termasuk:

• peningkatan intensitas kram uterus
• hormon menyusui
• rongga rahim menjadi lebih besar setelah kehamilan, yang berarti ada lebih banyak lapisan rahim yang harus ditumpahkan selama menstruasi

Apa yang harus saya harapkan dari postpartum periode pertama saya?

Apakah Anda melahirkan bayi Anda secara normal atau melalui sesar, Anda bisa mengalami pendarahan dan keputihan setelah melahirkan. Tubuh Anda terus menumpahkan darah dan jaringan yang berjajar di rahim Anda saat Anda hamil.

Dalam beberapa minggu pertama, darah mungkin lebih berat dan muncul dalam gumpalan. Seiring berlalunya minggu, darah ini memberi jalan ke keputihan yang dikenal sebagai lochia. Lochia adalah cairan tubuh yang tampak bening hingga putih krem ​​hingga merah.

Pengeluaran ini dapat berlanjut selama sekitar enam minggu, yaitu sekitar waktu menstruasi Anda mungkin kembali jika Anda tidak menyusui. Jika keputihan Anda tampak seperti lochia, berhenti selama beberapa waktu, dan kemudian Anda mengalami pendarahan kembali, ini kemungkinan adalah menstruasi Anda. Jika Anda tidak yakin apakah perdarahan yang Anda alami terkait dengan kehamilan atau menstruasi, ada beberapa cara untuk mengatakan:

• Lochia biasanya tidak berwarna merah terang setelah minggu pertama pascapersalinan. Biasanya lebih ringan dan berair atau putih. Pendarahan merah terang yang terjadi enam minggu atau lebih setelah melahirkan lebih cenderung menjadi menstruasi Anda.
• Pendarahan terkait kehamilan dapat meningkat dengan meningkatnya aktivitas atau aktivitas. Jika pengeluaran Anda meningkat dengan aktivitas dan berkurang saat Anda beristirahat, itu lebih cenderung menjadi lochia.
• Lochia juga cenderung memiliki bau yang berbeda. Lochia mungkin memiliki aroma "manis", karena dicampur dengan jaringan sisa dari kehamilan. Laporkan setiap pesanan kotor ke dokter Anda.

Siklus Anda juga perlu waktu untuk mengatur setelah lahir. Anda mungkin menemukan bahwa Anda memiliki periode pertama, melewati siklus, dan kemudian memiliki periode lain yang datang lebih cepat dari yang diharapkan.

Selama tahun pascapersalinan pertama Anda, bisa jadi periode menstruasi Anda normal untuk berfluktuasi, waktu antar siklus, dan intensitas perdarahan. Ini terutama benar jika Anda sedang menyusui.

Menurut Klinik Cleveland, sebagian besar wanita postpartum akan memiliki siklus menstruasi "normal" selama 21 hingga 35 hari dengan perdarahan yang berlangsung 2 hingga 7 hari. Siklus menstruasi dapat berubah dari apa yang Anda alami sebelum kehamilan.

Gejala postpartum apa yang harus saya perhatikan?

Penting bagi Anda untuk memanggil dokter jika mengalami salah satu dari gejala berikut:

• rendam lebih dari satu pad setiap jam
• pendarahan yang disertai dengan rasa sakit yang tiba-tiba dan parah
• demam mendadak
• terus menerus berdarah selama lebih dari tujuh hari
• gumpalan darah yang lebih besar dari softball
• berbau busuk
• sakit kepala parah
• kesulitan bernafas
• rasa sakit saat buang air kecil

Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami gejala-gejala ini atau hal lain yang mengkhawatirkan terkait dengan menstruasi Anda. Beberapa gejala ini mungkin mengindikasikan infeksi.

Dibawa pulang

Pengembalian ke siklus menstruasi Anda hanyalah salah satu bagian dari pemulihan dan kembali ke tubuh sebelum hamil. Pada beberapa orang, menstruasi mungkin tertunda karena peningkatan hormon yang berhubungan dengan menyusui.

Menyusui sebagai bentuk kontrasepsi bukanlah hal yang mudah. Memiliki metode cadangan, seperti kontrasepsi oral atau kondom, dapat membantu memberikan perlindungan lebih lanjut. Anda dapat menemukan banyak pilihan kondom di sini.

Jika ada yang tampak tidak biasa tentang menstruasi pertama Anda setelah kehamilan, hubungi dokter Anda. Kelebihan perdarahan atau indikasi infeksi sangat memprihatinkan bagi orang tua baru. Dengarkan tubuh Anda dan mainkan dengan aman.

Parenthood How-To: DIY Padsicle