Fisioterapi setelah stroke: latihan dan berapa lama melakukannya

Isi

• Contoh latihan rehabilitasi setelah stroke
• Hasil fisioterapi setelah stroke
• Berapa lama untuk melakukannya

Terapi fisik setelah stroke meningkatkan kualitas hidup dan memulihkan gerakan yang hilang. Tujuan utamanya adalah mengembalikan kapasitas motorik dan membuat pasien mampu melakukan aktivitas sehari-hari sendiri, tanpa membutuhkan caregiver.

Sesi fisioterapi harus dimulai secepat mungkin, masih di rumah sakit dan sebaiknya dilakukan setiap hari, karena semakin cepat pasien dirangsang, semakin cepat kesembuhannya.

Contoh latihan rehabilitasi setelah stroke

Beberapa contoh latihan terapi fisik yang dapat digunakan setelah stroke untuk mendapatkan kembali kekuatan dan mobilitas di lengan dan tungkai antara lain:

• Buka dan tutup lengan, di depan tubuh, yang dapat bervariasi: Buka hanya satu lengan pada satu waktu dan kemudian keduanya pada saat bersamaan;
• Berjalanlah dalam garis lurus, lalu bergantian antara berjinjit dan tumit;
• Gunakan sepeda latihan selama 15 menit, kemudian Anda dapat memvariasikan hambatan dan jarak yang dicapai;
• Berjalan di atas treadmill selama sekitar 10 menit dengan bantuan terapis.

Latihan ini dapat dilakukan terus menerus selama lebih dari 1 menit. Selain latihan ini, penting untuk melakukan peregangan otot pada semua otot untuk meningkatkan jangkauan gerak dan melakukan latihan pernapasan untuk mencegah penumpukan sekresi yang dapat menyebabkan pneumonia, misalnya.

Latihan dengan bola, resistor, cermin, beban, trampolin, ramp, karet gelang, dan segala hal lain yang diperlukan untuk meningkatkan kapasitas fisik dan mental pasien juga dapat digunakan. Namun, Anda juga dapat menggunakan TENS, ultrasound dan air panas atau kantong es, sesuai kebutuhan.

Hasil fisioterapi setelah stroke

Fisioterapi dapat memperoleh banyak manfaat, seperti:

• Perbaiki penampilan wajah, membuatnya lebih simetris;
• Tingkatkan gerakan lengan dan kaki;
• Membuat berjalan lebih mudah, dan
• Jadikan individu lebih mandiri dalam aktivitas sehari-hari, seperti menyisir rambut, memasak dan berpakaian, misalnya.

Fisioterapi harus dilakukan setiap hari, atau minimal 3 kali seminggu.

Terlepas dari kerja keras fisioterapi, beberapa pasien mungkin tidak menunjukkan peningkatan yang berarti, karena latihan harus dilakukan dengan baik dan ini juga tergantung pada kemauan pasien. Karena salah satu gejala sisa dari stroke adalah depresi, pasien ini mungkin mengalami kesulitan yang lebih besar dalam menjalani sesi dan merasa kecil hati, tidak melakukan latihan dengan benar, yang membuat pemulihan menjadi sulit.

Oleh karena itu, pasien yang mengalami stroke perlu didampingi oleh tim multidisiplin yang terdiri dari dokter, perawat, fisioterapis, ahli terapi wicara, dan psikolog.

Berapa lama untuk melakukannya

Fisioterapi dapat dimulai sehari setelah stroke, merangsang orang tersebut untuk tetap berada di luar ranjang rumah sakit, direkomendasikan sekitar 3 sampai 6 bulan pengobatan fisioterapi neurologis individual. Sesi berlangsung sekitar 1 jam, dengan latihan yang dilakukan dengan bantuan terapis, atau sendiri, sesuai dengan kemampuan orang tersebut.

Selain latihan yang dilakukan di kantor, Anda mungkin perlu melakukan latihan dan peregangan di rumah, untuk stimulasi otot harian. Menempatkan pasien untuk memainkan video game yang melatih seluruh tubuh seperti Wii dan X-box, misalnya, untuk mempertahankan juga rangsangan otot di rumah.

Penting agar perawatan fisioterapi dilakukan secara terus menerus dan individu tersebut memiliki banyak rangsangan untuk mencegah kontraktur otot meningkat dan rentang gerak menjadi semakin kecil, membuat individu terbaring di tempat tidur dan sepenuhnya bergantung pada perawatan orang lain.