Ibu yang Fit Ini Sedang Dalam Misi untuk Membuktikan Bahwa SEMUA ORANG Bergoyang Dalam Bikini

Isi

• Ulasan untuk

Sia Cooper, ibu yang bugar dan pencipta Strong Body Guide, telah mengumpulkan lebih dari setengah juta pengikut Instagram berkat kiat-kiat latihannya yang luar biasa dan sikap pantang menyerahnya. Dia juga dikenal karena blognya, Diary of a Fit Mommy, di mana dia membantu para ibu baru untuk kembali bugar sambil menikmati setiap momen awal menjadi ibu. Sekali melihat hidupnya dan mudah untuk berasumsi bahwa wanita ini tanpa cacat, tetapi dia ingin Anda tahu bahwa itu jauh dari kebenaran.

Dalam posting Instagram baru-baru ini, wanita berusia 27 tahun itu membagikan video dirinya yang jujur ​​tentang foto-foto berpose sempurna yang terus-menerus kita lihat di media sosial-termasuk yang ada di akunnya. Mengenakan bikini, Cooper mencubit lemaknya dan menggoyang-goyangkan pantatnya di video untuk menunjukkan bahwa bahkan seseorang yang bugar seperti dia memiliki banyak "goncangan." Dan itu baik-baik saja. (Terkait: Mengapa Wanita Ini “Lupa Bikini” Saat Berkencan ke Pantai)

"Sepertinya saya selalu dibombardir dengan email dan pesan yang memberitahu saya betapa sempurnanya penampilan saya dan bagaimana para wanita ini berharap mereka bisa terlihat seperti saya," kata Cooper. Membentuk secara eksklusif tentang motivasinya di balik memposting video ini. "Aku menggelengkan kepalaku tidak percaya karena aku— jadi tidak sempurna—kalau saja mereka tahu!"

"Ada banyak hal yang bisa kamu lewatkan dari sebuah foto sederhana yang tidak bisa dibandingkan dengan kehidupan nyata," lanjutnya. "Saya ingin mendobrak standar kesempurnaan yang telah ditempatkan pada wanita oleh media sosial-fit tidak berarti sempurna." (Terkait: Ronda Rousey Membuat Pernyataan Kuat Tentang Kesempurnaan)

Cooper, yang sebelumnya menderita bulimia, berbagi bahwa terus-menerus melihat foto tanpa cacat di Instagram benar-benar dapat memengaruhi mereka yang berjuang dengan rasa percaya diri. "Kita seharusnya tidak terlihat seperti gadis di Instagram karena, kemungkinan besar, gadis itu sendiri tidak terlihat seperti itu." (Terkait: Rahasia Ab 30 Detik Wanita Ini Akan Membuat Anda Kehilangan Semua Kepercayaan di Instagram)

Itu tidak berarti bahwa Cooper benar-benar menghindari foto yang menarik atau berpose. "Harus ada keseimbangan," katanya. "Inilah mengapa saya suka memposting 'Instagram vs. Reality' jenis posting yang menunjukkan latar belakang atau sisi sebenarnya dari setiap gambar yang disempurnakan."

Cooper berharap dengan memposting foto dan video candid dia akan mendorong wanita lain untuk mencintai tubuh mereka apa adanya dan berhenti merasa perlu membandingkan diri mereka satu sama lain. "Anda tidak dapat secara fisik terlihat seperti orang lain, jadi mengapa tidak meningkatkan diri Anda untuk menjadi versi terbaik dari Anda?" katanya. "Model Instagram cantik yang membanjiri feed kami tidak terlihat seperti itu 24/7. Mereka memiliki bekas luka, stretch mark, selulit, jerawat - sebut saja. Tapi mereka memilih untuk tidak menunjukkannya." (Terkait: Blogger Fit Mengungkap Rahasia Mereka Dibalik Foto "Sempurna")

Jika Anda terobsesi dengan seseorang di Instagram yang membuat Anda merasa seperti sampah, Cooper punya satu saran sederhana: Berhenti mengikuti mereka. "Bahkan saya memiliki keraguan dan gangguan tubuh saya sendiri, jadi saya harus melakukan hal yang sama," katanya. "Ikuti mereka yang membuatmu merasa nyaman dengan tubuhmu sendiri."

Kami sangat setuju.

Ulasan untuk