Pelatih Genius Menggabungkan Beyoncé dan Aerobik Langkah untuk Kelas Cardio Dansa Terbaik yang Pernah Ada

Isi

• Ulasan untuk

Mendengarkan. Saya suka membunyikan alarm. Dan tentu saja saya sudah memikirkan formasi saya sendiri sejak Superbowl (bagaimana mungkin saya tidak, setelah menyaksikan ini?. Jadi, Anda tidak perlu terkejut mengetahui bahwa saya agak terobsesi dengan melakukan segala jenis latihan ke lagu-lagu Beyoncé. Saya mengikuti yoga Beyoncé, saya mengikuti kelas dansa Beyoncé... Tapi sekarang, seorang pria membawa aerobik langkah latihan tahun 1980-an kuno-ke milenium ini dengan lagu-lagu Queen Bey (ditambah musik dari banyak artis hip hop lainnya) bermain di latar belakang. Bisakah Anda mengatakan bahwa saya cemburu?

Philip Weeden, pelatih pribadi bersertifikat dengan pusat kebugarannya sendiri, Pusat Kebugaran Berbakat Alami di Cleveland, telah menjadi viral berkat kelas XTreme Hip Hop yang memukau (tapi benar-benar luar biasa), yang ia bagikan klipnya di Instagram dan YouTube pribadinya. Mungkin posisi Beyoncé yang meningkat (tercerahkan?) dalam budaya pop yang membuat kelasnya menjadi viral; mungkin obsesi budaya dengan tahun 1980-an-maksud saya, ada jadi banyak high-end, bodysuits Spandex dan penghangat kaki dapat ditemukan hari ini-mendorong sirkulasi 'di sekitar World Wide Web lama juga. Terlepas dari itu, mereka luar biasa, rutinitas aerobik koreografi yang intens, dan Weeden juga memastikan ada modifikasi dan gerakan untuk semua orang di semua tingkat keahlian yang berbeda. aku cinta keduanya dari hal-hal tentang latihannya.

Video "XTtreme" mencakup, ya, rutinitas epik untuk "Formation," tetapi juga rutin untuk hits terbaru lainnya seperti "Whip Nae/Nae" dan beberapa rap klasik jadul juga. Sementara kelas Weeden ditawarkan enam kali seminggu di Cleveland dan dia baru-baru ini membawa keajaiban ke Sacramento, mau tak mau saya bertanya-tanya apakah dia atau metodenya akan segera sampai di NYC. Seorang gadis bisa berharap, setidaknya. (Sementara itu, lihat 5 Kelas Dansa yang Berfungsi Ganda sebagai Latihan Kardio.)

Ulasan untuk