: untuk apa dan bagaimana menggunakannya

Isi

• Untuk apa ini
• Cara Penggunaan
• 1. Teh
• 2. Kapsul
• Kemungkinan efek samping
• Siapa yang tidak boleh menggunakan

ITU Griffonia simplicifolia adalah semak, juga dikenal sebagai Griffonia, berasal dari Afrika Tengah, yang mengandung 5-hydroxytryptophan dalam jumlah besar, yang merupakan prekursor serotonin, neurotransmitter yang bertanggung jawab atas perasaan nyaman.

Ekstrak tumbuhan ini dapat digunakan sebagai bantuan dalam pengobatan gangguan tidur, kecemasan dan depresi endogen.

Untuk apa ini

Secara umum serotonin merupakan neurotransmitter yang mengatur mood, tidur, aktivitas seksual, nafsu makan, ritme sirkadian, suhu tubuh, kepekaan terhadap nyeri, aktivitas motorik dan fungsi kognitif.

Karena mengandung triptofan, prekursor serotonin, Griffonia simplicifolia berfungsi untuk membantu mengobati gangguan tidur, kecemasan dan depresi endogen.

Selain itu, tanaman obat ini juga dapat digunakan untuk melawan obesitas, karena 5-hydroxytryptophan merupakan zat yang dapat menurunkan nafsu makan untuk makanan manis dan berlemak.

Cara Penggunaan

Bagian bekas dari Griffonia simplicifolia itu daun dan bijinya untuk membuat teh dan kapsul.

1. Teh

Teh harus disiapkan sebagai berikut:

Bahan

• 8 lembar Griffonia simplicifolia;
• 1 liter air.

Mode persiapan

Tempatkan 8 daun tanaman dalam 1 liter air mendidih dan diamkan selama sekitar 15 menit. Lalu, saring dan minum hingga 3 gelas sehari.

2. Kapsul

Kapsul biasanya mengandung 50 mg atau 100 mg ekstrak Griffonia simplicifolia dan dosis yang dianjurkan adalah 1 kapsul setiap 8 jam, sebaiknya sebelum makan utama.

Kemungkinan efek samping

Efek samping paling umum yang dapat terjadi selama pengobatan dengan tanaman Griffonia simplicifolia termasuk mual, muntah dan diare, terutama jika tertelan berlebihan.

Siapa yang tidak boleh menggunakan

ITU Griffonia simplicifolia dikontraindikasikan untuk wanita hamil, wanita menyusui dan orang yang menjalani pengobatan dengan obat antidepresan, seperti fluoxetine atau sertraline, misalnya.