Untuk apa guarana dan bagaimana cara menggunakannya

Isi

• Untuk apa ini
• Cara menggunakan guarana
• Efek samping utama
• Apa kontraindikasinya

Guarana adalah tanaman obat dari keluarga Sapindánceas, juga dikenal sebagai Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva, atau Guaranaína, sangat umum di wilayah Amazon dan benua Afrika. Tanaman ini banyak digunakan dalam pembuatan minuman ringan, jus dan minuman energi, selain itu juga banyak digunakan sebagai obat rumahan untuk kekurangan energi, kelelahan yang berlebihan dan kurang nafsu makan.

Nama ilmiah dari spesies guarana yang paling terkenal adalah Paullinia cupana, dan biji tanaman ini berwarna gelap dan memiliki kulit kayu berwarna merah, mempunyai ciri yang sangat khas dibandingkan dengan mata manusia.

Untuk keperluan pengobatan, biji guarana biasanya dipanggang dan dikeringkan, dan dapat dibeli dalam bentuk alami atau bubuk di toko makanan kesehatan, toko obat, pasar terbuka dan beberapa pasar. Pelajari lebih lanjut tentang manfaat bubuk guarana.

Untuk apa ini

Guarana adalah tanaman yang banyak digunakan untuk membantu mengobati sakit kepala, depresi, kelelahan fisik dan mental, diare, nyeri otot, stres, impotensi seksual, sakit perut dan sembelit karena khasiat obatnya seperti:

• Energetika;
• Diuretik;
• Analgesik;
• Anti-hemoragik;
• Perangsang;
• Antidiare;
• Tonik.

Guarana juga dapat digunakan untuk meredakan gejala wasir, migrain, kolik dan membantu penurunan berat badan karena meningkatkan metabolisme lemak. Tanaman ini memiliki beberapa khasiat yang mirip dengan teh hijau, terutama karena kaya akan katekin yang merupakan zat antioksidan. Simak lebih lanjut tentang manfaat teh hijau dan cara penggunaannya.

Cara menggunakan guarana

Bagian guarana yang digunakan adalah biji atau buahnya dalam bentuk bubuk untuk membuat teh atau jus, misalnya.

• Teh Guarana untuk mengatasi kelelahan: encerkan 4 sendok teh guarana dalam 500 mL air mendidih dan diamkan selama 15 menit. Minum 2 sampai 3 cangkir sehari;
• Campuran bubuk guarana: Bubuk ini bisa dicampur dengan jus dan air dan takaran yang dianjurkan untuk orang dewasa adalah 0,5 g sampai 5 g per hari, tergantung indikasi dari ahli herbal.

Selain itu, guarana juga bisa dijual dalam bentuk kapsul yang harus dicerna sesuai petunjuk dokter. Dianjurkan juga untuk tidak mencampurkan guarana dalam minuman yang merangsang, seperti kopi, coklat, dan minuman bersoda berdasarkan ekstrak cola, karena minuman ini dapat meningkatkan efek guarana secara signifikan.

Efek samping utama

Guarana merupakan tanaman obat yang biasanya tidak menimbulkan efek samping, namun jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan peningkatan detak jantung sehingga menimbulkan sensasi palpitasi, agitasi dan tremor.

Beberapa zat yang ada dalam guarana, yang disebut methylxanthines, juga dapat menyebabkan iritasi pada lambung dan meningkatkan volume urine. Kafein yang terkandung dalam guarana, dapat memperburuk gejala kecemasan dan dapat menyebabkan insomnia, sehingga tidak dianjurkan untuk digunakan pada malam hari.

Apa kontraindikasinya

Penggunaan guarana dikontraindikasikan untuk wanita hamil, wanita yang sedang menyusui, anak-anak dan penderita tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, hiperfungsi kelenjar pituitari, gastritis, gangguan koagulasi, hipertiroidisme atau dengan gangguan psikologis seperti kecemasan atau panik.

Ini juga tidak boleh digunakan oleh penderita epilepsi atau disritmia otak, karena guarana meningkatkan aktivitas otak, dan pada orang dengan riwayat alergi terhadap guarana, karena penggunaannya dapat menyebabkan sesak napas dan lesi kulit.