Realitas Keras Menjaga Berat Badan Turun

Isi

• Ulasan untuk

Ketika harus menurunkan berat badan dalam jumlah besar, menurunkan berat badan hanyalah setengah dari perjuangan. Seperti yang pernah nonton Pecundang terbesar tahu, pekerjaan sebenarnya dimulai setelah Anda menekan angka ajaib Anda karena dibutuhkan upaya yang sama, jika tidak lebih, untuk mempertahankannya. (Plus, pastikan Anda tahu Kebenaran Tentang Berat Badan Setelah Pecundang terbesar.)

Elna Baker tahu betapa nyata perjuangan ini. Komedian dan penulis baru-baru ini membagikan kisah penurunan berat badannya sebesar 110 pon dengan podcast populer Kehidupan Amerika ini. Setelah kelebihan berat badan atau obesitas sebagian besar hidupnya, dia akhirnya memutuskan untuk menurunkan berat badan di awal usia dua puluhan dan mendaftar di klinik penurunan berat badan di New York City. Dia kehilangan 100 pon hanya dalam lima setengah bulan dengan makan makanan yang sehat, berolahraga dan ... mengambil phentermine yang diresepkan dokternya.

Phentermine adalah obat seperti amfetamin yang merupakan setengah dari kombinasi penurunan berat badan populer Fen-Phen, yang ditarik dari pasar pada tahun 1997 setelah penelitian menemukan bahwa 30 persen orang yang memakainya mengalami masalah jantung. Phentermine masih tersedia dengan resep sendiri, tetapi sekarang dipasarkan hanya sebagai pengobatan obesitas "jangka pendek".

Akhirnya kurus, Baker menemukan itu semua yang dia harapkan. Dia tiba-tiba mendapatkan kesempatan kerja, menemukan romansa, dan bahkan mendapatkan bahan makanan gratis, semua berkat sosoknya yang baru langsing. Dia akhirnya menjalani operasi pengangkatan kulit yang mahal untuk membuat transformasinya selesai. (Jangan lewatkan: Wanita Sejati Berbagi Pikiran Mereka Tentang Operasi Penghapusan Kulit Pasca Penurunan Berat Badan.) Tetapi meskipun dia terjebak dengan diet sehat dan olahraga rutinnya, dia akhirnya menemukan bahwa berat badan mulai merangkak kembali. Jadi dia kembali ke apa yang dia tahu berhasil.

"Ini adalah sesuatu yang tidak pernah saya ceritakan kepada orang-orang. Saya masih menggunakan phentermine. Saya meminumnya selama beberapa bulan setiap tahun, atau kadang-kadang terasa seperti setengah tahun. Saya tidak dapat meresepkannya lagi, jadi saya membelinya di Meksiko atau online, meskipun barang online itu palsu dan tidak berfungsi dengan baik," akunya di acara itu. "Aku tahu bagaimana kedengarannya. Aku tahu persis betapa kacaunya itu."

Tapi seberapa sulit sebenarnya untuk mempertahankan penurunan berat badan? Dan berapa banyak orang yang mengambil tindakan putus asa seperti Baker untuk melakukannya? Penelitian ini bertentangan, untuk sedikitnya. Satu studi yang sering dikutip, diterbitkan di Jurnal Kedokteran New England, menemukan bahwa sedikitnya satu hingga dua dari setiap 100 orang yang menurunkan berat badan mempertahankan penurunannya dalam dua tahun terakhir, sementara penelitian lain menempatkan angka tersebut mendekati lima persen. Dan sebuah studi UCLA menemukan bahwa sepertiga dari pelaku diet benar-benar mendapatkan kembali berat badan lebih banyak daripada yang awalnya hilang. Namun, angka-angka itu diperebutkan dengan penelitian lain, termasuk yang ini diterbitkan oleh Jurnal Nutrisi Amerika, mengatakan kepanikan berlebihan dan bahwa sekitar 20 persen pelaku diet akan mempertahankan kerugian mereka dalam jangka panjang.

Sebagian besar kebingungan tampaknya berasal dari fakta bahwa studi manusia terkontrol jangka panjang tentang penurunan berat badan relatif jarang dan sangat mahal, jadi kita sering dibiarkan dengan studi berdasarkan laporan diri-dan orang-orang terkenal pembohong dalam hal berbicara tentang berat badan mereka, asupan makanan, dan kebiasaan olahraga.

Tetapi nomor mana pun yang Anda pilih, masih menyisakan setidaknya 80 persen orang dalam posisi yang sangat membuat frustrasi untuk mendapatkan kembali semua berat badan yang telah mereka usahakan dengan sangat keras untuk diturunkan. Jadi, tidak mengherankan jika banyak orang beralih ke suplemen yang meragukan, pil pasar gelap, dan gangguan makan untuk menjaga berat badan. Salah satu survei yang dilakukan oleh majalah Sekarang mengklaim bahwa satu dari tujuh wanita mengatakan mereka telah menggunakan obat-obatan, baik resep atau ilegal, untuk menurunkan berat badan. Selain itu, hampir setengahnya mengatakan mereka menggunakan suplemen herbal dan 30 persen mengaku purging setelah makan. Investigasi terpisah menghubungkan setidaknya sebagian dari ledakan dalam resep ADHD, seperti Adderall dan Vyvanse, dan popularitas mereka di pasar gelap, dengan efek samping penurunan berat badan yang terkenal.

Sayangnya, semua metode ini memiliki efek samping berbahaya lainnya mulai dari ketergantungan hingga penyakit bahkan kematian. Tapi itulah harga yang Baker katakan dia bersedia membayar untuk mempertahankan hak istimewa yang dia dapatkan dari menjadi kurus. "Saya sudah berpikir sebelumnya bahwa [phentermine] dapat mempengaruhi kesehatan saya. Rasanya seperti itu," katanya. "Saya sengaja tidak pernah mencari efek sampingnya di Google."

Tidak mungkin untuk mengatakan dengan tepat berapa banyak yang beralih ke tindakan putus asa untuk mempertahankan penurunan berat badan karena orang-orang enggan untuk memberi tahu peneliti (atau mungkin dalam penyangkalan) tentang penggunaan narkoba atau perilaku makan yang tidak teratur, tetapi cerita Baker membuat satu hal menjadi jelas: Itu terjadi dan kami semua perlu membicarakannya lebih lanjut. (Dan segera, karena Ada Masalah Obesitas Global yang Serius.)

Ulasan untuk