Pengobatan Herbal Homegrown

Isi

• Obat herbal buatan sendiri
• Calendula (Calendula officinalis)
• Cilantro (Coriandrum sativum)
• Lemon balm (Melissa officinalis)
• Peppermint (Mentha x piperita)
• Rosemary (Rosmarinus officinalis)
• Mullein (Verbascum thapsus)
• Thyme (Thymus vulgaris)
• Lavender (Lavandula)
• Chamomile Jerman (Matricaria recutita)
• Sekutu kebun herbal

Obat herbal buatan sendiri

Label pada ramuan yang dibeli di toko jarang mengungkapkan bagaimana tanaman dibesarkan, apalagi berapa lama bahan-bahan terpapar cahaya dan suhu tinggi saat disimpan dalam wadah plastik mereka. Tumbuhkan sendiri untuk memastikan kualitas dan potensi terbaik dari obat herbal Anda.

"Manfaat utama adalah dapat mengembangkan hubungan dengan ramuan itu," menurut Jen Bredesen, seorang herbalis dan guru di California School of Herbal Studies. Bahkan tukang kebun pemula dapat meramu obat rumah sederhana seperti teh dan salep menggunakan daftar Bredesen dari sembilan jamu herbal yang mudah tumbuh.

Calendula (Calendula officinalis)

Calendula juga dikenal sebagai pot marigold. Itu adalah sekutu anti-jamur, antiseptik, dan penyembuhan luka berabad-abad. Kelopak bunga-bunga kuning-oranye seperti daisy ceria ini memberikan sifat-sifat yang menenangkan kulit bagi banyak kosmetik alami dan krim popok.

Calendula adalah tahunan yang disemai ulang secara gratis yang mekar sepanjang musim. Itu membuat tambahan yang indah untuk taman dengan sinar matahari penuh. Panen kelopak segar. Anda juga bisa mengeringkan seluruh mekar - yang menutup di malam hari - sebelum mereka berbiji.

Cilantro (Coriandrum sativum)

Cilantro menawarkan rasa unik yang disukai atau dibenci orang. Daunnya sering menghiasi masakan Meksiko dan Thailand. Benih, yang dikenal sebagai ketumbar, adalah bahan utama dalam kari India.

Beberapa orang menganggap tanaman ini sebagai ramuan obat, tetapi penelitian menunjukkan itu adalah bantuan pencernaan yang kuat dan mungkin mampu menghilangkan logam berat dan zat beracun lainnya dari tubuh.

Cilantro tumbuh paling baik di taman yang sejuk dan lembab dan akan dengan cepat lari dalam cuaca panas. Cari varietas baut lambat dari perusahaan benih. Coba resep ini untuk membersihkan cilantro pesto.

Lemon balm (Melissa officinalis)

Minyak, tanin, dan pahit dalam daun harum dan bunga lemon balm memiliki efek antispasmodik yang menenangkan pada perut dan sistem saraf. Ini dapat membantu melawan virus seperti herpes simplex ketika digunakan secara topikal, menurut sebuah penelitian tahun 2008.

Lemon balm enak dan lembut untuk anak-anak ketika disiapkan dalam teh atau tincture dengan dasar gliserin.

Tanaman keras yang menenangkan dan mengangkat ini membuat sepetak hijau cerah di kebun dan merupakan tanaman yang bagus untuk tumbuh segar. Ramuan kering kehilangan beberapa potensi setelah enam bulan. Coba infus lemon balm dan peppermint ini.

Peppermint (Mentha x piperita)

Spearmint dan peppermint adalah rasa yang umum dalam pasta gigi dan permen karet. Keduanya memiliki semangat menyegarkan yang kuat, tetapi Pusat Nasional untuk Kesehatan Pelengkap dan Integratif (NCCIH) melaporkan bahwa peppermint menyediakan obat yang lebih kuat daripada sepupu kulinernya.

Ketika diseduh sebagai teh, peppermint dapat meredakan ketidaknyamanan pencernaan seperti gangguan pencernaan dan muntah. Ini juga dapat menenangkan otot yang sakit ketika dioleskan sebagai cairan atau lotion.

Semua permen menyebar secara merajalela di taman yang lembab. Pertimbangkan menanam setiap tanaman di pot besar sendiri. Panen daun sesaat sebelum berbunga. Lebih lama lagi, dan mereka akan mulai merasakan pahit.

Rosemary (Rosmarinus officinalis)

Rosemary adalah reviver yang hebat. Ramuan kayu abadi ini merangsang energi dan optimisme serta mempertajam memori dan konsentrasi dengan membawa lebih banyak oksigen ke otak Anda. Ini adalah alternatif yang sangat merangsang untuk kafein ketika Anda membutuhkan angin kedua.

Sederetan tanaman berumur panjang dan tahan kekeringan ini membuat pagar tanaman hijau yang indah dan ramah lebah. Anda mungkin hanya membutuhkan satu tanaman di kebun Anda - sedikit banyak manfaatnya.

Mullein (Verbascum thapsus)

Sifat menenangkan Mullein dapat membantu menyembuhkan infeksi pernapasan bronkial. Daun biasanya ditambahkan ke formula batuk.

Berikan ruang yang dua tahunan ini tampan dan megah, dan mundur dengan takjub.Batang kokoh, berbunga kuning akan muncul dari dalam roset tebal, daun berbulu, mencapai ke langit hampir 6 kaki.

Thyme (Thymus vulgaris)

Batang halus dan dedaunan kecil yang tertutup ini percaya kekuatan luar biasa yang dikaitkan dengan itu oleh orang Eropa di Abad Pertengahan. Banyak yang percaya pada kemampuan ramuan untuk meningkatkan keberanian dan menangkal mimpi buruk.

Dukun modern mengandalkan sifat antibakteri dan antiseptik minyak thyme untuk mencegah pilek dan flu musim dingin. Banyak kultivar ada di luar spesies lurus, termasuk varietas jeruk yang rasanya manis yang merupakan obat perut yang sempurna untuk anak-anak. Baca lebih lanjut tentang manfaat kesehatan thyme.

Lavender (Lavandula)

Lama dikenal karena parfumnya yang manis, lavender juga menawarkan manfaat medis sebagai antidepresan ringan yang juga bermanfaat bagi sistem saraf Anda, menurut beberapa penelitian. Tambahkan minyak lavender ke dalam bak mandi Anda untuk mengurangi stres, ketegangan, dan susah tidur. Ini juga digunakan dalam krim untuk mengobati kulit terbakar dan jerawat.

Tanaman lavender kayu lebih menyukai lingkungan yang panas, cerah, dan kering. Bunga-bunga segar lezat dalam dosis kecil bila ditambahkan ke salad, madu, mentega, limun, dan bahkan kue kue. Jika Anda licik, cobalah menjahit bantal pemanas herbal atau bantal mata dengan bunga kering yang wangi.

Chamomile Jerman (Matricaria recutita)

Chamomile beraroma apel yang lembut menunjukkan bahwa cahaya tidak berarti tidak efektif. Ini terutama ditanam untuk bunga-bunga kecil, perutnya berwarna kuning.

NCCIH melaporkan bahwa chamomile adalah salah satu herbal terbaik untuk mengobati kolik, stres saraf, infeksi, dan gangguan perut pada anak-anak. Faktanya, itu adalah teh chamomile yang disiapkan ibu Peter Rabbit untuknya setelah pengejarannya yang penuh tekanan di kebun Mr. McGregor!

Sekutu kebun herbal

Tumbuhan yang mudah tumbuh ini memberikan manfaat kesehatan bagi kebun Anda dan juga keluarga Anda. Banyak yang menarik serangga menguntungkan, termasuk lebah. Mereka juga dapat membantu mengusir hama berbahaya dari tanaman yang lebih sensitif di dekatnya.

Pastikan memilih tanaman yang sesuai dengan kondisi cahaya, air, dan suhu kebun Anda. Misalnya, rosemary, lavender, dan mullein adalah yang terbaik untuk bintik-bintik hangat dan kering di bawah sinar matahari penuh. Cilantro dan mint lebih menyukai daerah yang kaya dan lembab dengan naungan. Untuk tips tambahan, lihat aplikasi berkebun ini.