Mangkuk Sarapan Protein Tinggi Ini Akan Membuat Anda Puas Sepanjang Hari

Isi

• Ulasan untuk

Ada banyak bahan kuat yang bisa menjadi tambahan yang bagus untuk makan pagi Anda, tetapi biji chia adalah salah satu yang terbaik. Puding sarapan ini adalah salah satu cara favorit saya untuk memasukkan biji yang kaya serat.

Biji chia memiliki tekstur yang sempurna untuk mengubah yogurt biasa menjadi puding yang kaya dan lembut, dan mangkuk smoothie Anda menjadi bintang sarapan Anda. Puding Chia Kelapa Strawberry ini tidak hanya sarapan kaya protein yang sempurna, tetapi juga menjadi makanan penutup yang sehat atau camilan sore hari.

Mangkuk Sarapan Puding Kelapa Chia Strawberry

Bahan-bahan:

Puding:

• 1 sdm biji chia
• 1 cangkir susu almond
• 1 cangkir yogurt tawar (atau pilihan vegan)
• 1 sdm madu (atau sirup maple)

Tambahan:

• 4 buah strawberry, iris
• 1 sdm irisan almond
• 1 sdm serpihan kelapa tanpa pemanis
• 1 sdm granola buatan sendiri
• 1 sdt biji rami

Petunjuk arah:

Campur bahan puding dan dinginkan minimal 30-45 menit (atau semalaman). Taburi dengan stroberi, almond, kelapa, granola, dan rami. Menikmati!

Membuat 1 Porsi

Jika Anda sedang mencari resep sehat yang akan memuaskan semua keinginan Anda, Anda beruntung! Majalah Bentuk Junk Food Funk: Detoks Makanan Sampah 3, 5, dan 7 hari untuk Menurunkan Berat Badan dan Kesehatan yang Lebih Baik memberi Anda alat yang Anda butuhkan untuk menghilangkan keinginan mengidam junk food dan mengendalikan makan Anda. Cobalah 30 resep bersih dan sehat yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan merasa lebih baik dari sebelumnya. (Lihat: 15 Alternatif Cerdas dan Sehat untuk Junk Food). Beli salinan Anda hari ini!

Ulasan untuk