Keterampilan Bertahan Hidup yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Mendaki Jalur Lintas Alam

Isi

• Untuk mencegah momen oh sh*t...
• Di tengah momen oh sh*t...
• Ulasan untuk

Membuat api dengan gesekan - Anda tahu, seperti dengan dua tongkat - adalah proses yang sangat meditatif. Saya mengatakan ini sebagai seseorang yang telah melakukannya (dan mengembangkan apresiasi baru untuk keajaiban yang cocok dalam prosesnya). Dibutuhkan konsentrasi dan kesabaran yang luar biasa—ada gesekan yang membara, diikuti dengan pengumpulan serbuk gergaji yang dihasilkan dengan hati-hati, tiupan serbuk gergaji yang sangat hati-hati untuk membuatnya membara, dan kemudian menahan napas. saat Anda dengan hati-hati mentransfer percikan itu menjadi sesuatu yang benar-benar akan terbakar-Anda menunggu selamanya untuk menjilat api yang paling kecil.

Membuat api hanyalah salah satu dari daftar panjang keterampilan bertahan hidup di hutan belantara yang sangat penting yang saya pelajari saat mendaki bersama Michael Ridolfo, seorang naturalis dan ahli bertahan hidup terlatih di Mohonk Mountain House di pegunungan utara Manhattan. Kursus kilat keselamatan hutan belantara saya membuat saya merasa lebih keren daripada Cheryl Strayed-dan juga berharap bahwa saya tidak akan pernah benar-benar perlu menggunakan keterampilan ini dalam petualangan hiking yang serba salah.

"Anda tidak membeli asuransi kesehatan dengan harapan Anda akan sakit—itu akan menjadi gila," kata Ridolfo kepada saya. "Sama halnya dengan keterampilan bertahan hidup. Saya tidak sedang dalam misi untuk menjadi ahli keterampilan bertahan hidup dan berdoa untuk kiamat zombie agar saya dapat menggunakannya. Saya harap saya tidak perlu menggunakannya."

Seperti yang dikatakan Ridolfo, mendidik diri sendiri tentang keindahan dan bahaya menghabiskan waktu di alam seperti asuransi jiwa mengetahui beberapa keterampilan bertahan hidup sebelum Anda mencapai jalan setapak dapat menyelamatkan hidup Anda.

Manfaat menabrak jejak musim gugur ini mudah untuk dicantumkan. Penelitian menunjukkan bahwa tindakan fisik menghabiskan waktu di alam memiliki efek psikologis yang serius. Sebuah studi tahun 2015 dari para peneliti di Stanford menemukan bahwa mengikuti jejak hanya selama 90 menit dapat menurunkan aktivitas di area otak yang terkait dengan pikiran negatif dan penyakit mental. Tapi kita sering lupa bahwa keluar di jalan setapak, terutama sendirian, juga bisa sangat berisiko. Belokan yang salah pada pendakian dapat membuat Anda tersesat saat malam menjelang, pergelangan kaki yang terkilir pada lari trail dapat membuat Anda terdampar tanpa cara untuk kembali ke mobil Anda (lihat 8 Tips Keselamatan Penting yang Harus Diketahui Setiap Pelari Jejak), seteguk dari arus yang tidak aman dalam perjalanan berkemah dapat membawa Anda ke rumah sakit.

"Anda perlu memperhatikan," kata Ridolfo. "Anda harus berpartisipasi dalam kelangsungan hidup Anda sendiri." Bahkan jika Anda tidak tertarik untuk belajar membuat api, menyadari adalah hal nomor satu yang dapat Anda lakukan untuk berpikir seperti seorang bertahan hidup dan tetap aman saat Anda keluar di jalan setapak. "Anda bisa menjadi orang yang paling cocok, dengan perlengkapan terbaik di jalan, tetapi jika kesadaran Anda buruk, Anda adalah kandidat untuk mendapat masalah," katanya. "Sama sekali tidak ada pengganti untuk kesadaran."

Apakah Anda sedang menuju jalan-jalan santai untuk menikmati Instas dedaunan musim gugur atau mengambil ransel untuk perjalanan berkemah musim gugur yang sepertinya bisa memberi Cheryl Strayed's Liar mengepak uang, berikut adalah sembilan keterampilan bertahan hidup yang perlu Anda ketahui untuk menjauhkan diri dari masalah-dan tetap aman jika terjadi kesalahan.

Untuk mencegah momen oh sh*t...

Inti dari meluangkan waktu untuk mempelajari beberapa keterampilan keselamatan hutan belantara adalah semoga Anda tidak perlu menggunakannya. Lakukan lima hal ini untuk membantu menjaga diri Anda dari bahaya.

1. Ketahui batasan Anda.

Jangan sombong. Jika Anda bukan pendaki berpengalaman, ini bukan saatnya untuk pamer dengan memilih jalur paling canggih. Lebih mudah untuk mengatasi kepala Anda di hutan belantara daripada yang mungkin Anda pikirkan, kata Ridolfo. Ingat, peringatan di jalan ada karena suatu alasan.

2. Ketahui perlengkapan Anda.

Bahkan jika Anda hanya keluar selama beberapa jam, beberapa barang penting yang dilemparkan ke dalam ransel Anda mungkin akan membuat Anda keluar dari keadaan darurat. Nomor satu, selalu bawa air ekstra atau saringan air dan beberapa makanan ringan. Kedua, Anda harus selalu mengemas kotak P3K kecil, lapisan ekstra untuk melindungi Anda dari cuaca buruk (pikirkan jaket tipis yang dapat memberikan perlindungan tambahan terhadap angin dan hujan serta membantu melindungi Anda dari sinar matahari), dan baterai telepon ekstra ( bahkan jika Anda tidak memiliki layanan, Anda akan dapat mengakses kompas ponsel Anda). Dan karena (percayalah) Anda tidak ingin menyalakan api dengan cara kuno, bukanlah ide yang buruk untuk memasukkan buku korek api yang Anda ambil di bar.

3. Latih beberapa keterampilan bertahan hidup.

Itu tidak cukup untuk memiliki beberapa barang darurat di ransel Anda. Anda masih membutuhkan keterampilan untuk menggunakannya. Pemantik api di tangan seseorang yang tidak tahu apa yang harus dilakukan dengannya tidak terlalu efektif. "Jika Anda mengambil korek api dan hanya mencoba menyalakan sepotong kayu besar, Anda akan sangat frustrasi ketika itu tidak berhasil dan Anda kehabisan cairan pemantik api."

Solusinya? Praktek. Jika Anda mendaki dengan korek api, berlatihlah menggunakannya untuk menyalakan api di pemanggang barbekyu di taman. Jika Anda mendaki dengan filter air, pastikan Anda telah mengujinya sekali atau dua kali sehingga Anda tahu cara kerjanya. Jangan menunggu sampai Anda putus asa untuk minum dan mencoba membaca beberapa diagram. Berlatihlah membaca peta kertas saat Anda dalam perjalanan reguler sehingga Anda akan tahu bagaimana melakukannya di jalan. "Tidak ada pengganti untuk pelatihan," kata Ridolfo.

4. Jangan percaya semua yang Anda lihat.

Ibu Pertiwi bisa menjadi ahli penipuan. Baru-baru ini saat mendaki di hari yang panas terik di Yosemite, saya kehabisan air. Meskipun saya tahu bahwa saya hanya sekitar satu jam dari stasiun penjaga, saya masih merasa seperti pengembara gurun yang melihat oasis ketika saya menemukan sungai yang jernih - tetapi apakah itu aman? "Tidak semua air jernih aman untuk diminum," kata Ridolfo kepada saya ketika saya bertanya kepadanya apa panggilan terbaik dalam situasi itu. "Demikian juga, beberapa kolam cokelat yang menjijikkan benar-benar aman."

Jika Anda menemukan aliran yang menggoda, hal pertama yang harus dilakukan adalah memeriksa tanda-tanda kontaminasi yang terlihat (seperti hewan mati) di hulu yang mungkin membuat air tidak aman. Kedua, evaluasi seberapa mudah Anda bisa pergi ke dokter dalam 24 jam ke depan untuk berjaga-jaga melakukan membuatmu sakit.

Pendekatan yang sama berlaku untuk setiap buah beri atau daun yang Anda temui di jalan. Bunga yang dapat dimakan dan mencari makan di hutan mungkin sangat ~trendi~ tetapi kecuali Anda tahu pasti apa yang Anda makan, hindari. Satu aturan praktis yang diberikan Ridolfo kepada saya: Jika tanaman memiliki duri dan daun berlawanan (artinya mereka menunjuk jauh dari batang untuk membuat bentuk V), memiliki buah yang dapat dimakan.

5. Mainkan ekstra aman saat Anda sendirian.

Saat kamu menarik dirimu sendiri Liar dan pergi sendirian, bermainlah dengan ekstra aman-bahkan jika itu adalah jalur yang benar-benar Anda kenal, pergelangan kaki yang terkilir berarti Anda terdampar. "Ketika saya keluar sendirian, saya sangat rajin tentang di mana saya meletakkan kaki saya dan memperhatikan di mana saya berada, karena konsekuensinya bisa serius," kata Ridolfo. "Setiap kali pergelangan kaki saya cedera, saat itulah saya mengalihkan pandangan dari jalan dan benar-benar tidak melihat ke mana saya berjalan."

Di tengah momen oh sh*t...

Agar salah langkah tidak berubah menjadi situasi yang mengancam jiwa, ingatlah empat keterampilan bertahan hidup ini.

1. Jangan panik.

Hal nomor satu yang dapat Anda lakukan adalah tetap tenang, kata Ridolfo-panik membuat lebih sulit untuk membuat keputusan yang cerdas. Itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. "Apa yang saya sarankan kepada orang-orang adalah mengambil tiga sampai lima menit dan hanya bernapas," katanya. "Kalau begitu pikirkan skenariomu." Apakah Anda benar-benar tersesat? Pikirkan tentang bagaimana Anda sampai di tempat Anda berada. Bisakah Anda menelusuri kembali langkah Anda? Apakah ada landmark yang familiar? Jika Anda terluka, apakah Anda masih bisa berjalan? Merangkak? "Dapatkan informasi sebanyak mungkin tentang situasi Anda dan dapatkan sebanyak mungkin data di pihak Anda," kata Ridolfo.

2. Ketahui statistik Anda-dan prioritas Anda.

"Jika Anda sehat, kebanyakan orang bisa bertahan tiga hari tanpa air, dan tiga minggu tanpa makanan," kata Ridolfo. Prioritas Anda yang paling mendesak adalah menemukan atau membuat perlindungan, tambahnya—bahkan bukan di musim dingin, suhu bisa turun ke tingkat yang berbahaya dalam semalam. Untuk membuat tempat berteduh, ingat aktivitas musim gugur favorit Anda dan kumpulkan tumpukan besar daun dan puing-puing-kita berbicara besar, beberapa kali ukuran Anda-dan merangkak di dalamnya. Daun akan bertindak seperti kantong tidur raksasa untuk membuat Anda tetap hangat sepanjang malam.

Jika Anda terdampar, ingatlah prioritas Anda dalam urutan ini: tempat berlindung, air, api, makanan.

3. Jadilah kreatif.

Di sore hari yang kami habiskan bersama, Ridolfo mendorong saya untuk keluar dari zona nyaman kreatif saya—keterampilan yang Anda butuhkan untuk tetap tajam di hutan belantara. Pikirkan masalah apa pun yang Anda temui sebagai teka-teki berpikir kreatif. Misalnya, bagaimana Anda bisa mengumpulkan embun yang terkumpul pada tanaman dan menggunakannya untuk air minum? "Bagaimana kalau mengambil kemeja katun dan menggunakannya untuk menyerap embun sebanyak mungkin dan kemudian memerasnya?" kata Ridolfo.

4. Pikirkan kegagalan sebagai umpan balik

Apa pun situasi sulit yang Anda hadapi, cobalah untuk menganggap kesalahan Anda bukan sebagai kegagalan, tetapi sebagai informasi berharga yang dapat membantu Anda terus bergerak maju. "Tidak ada pengganti pengalaman," kata Ridolfo. "'Kegagalan' Anda hanya masuk ke pengalaman Anda dan membangun karakter Anda dan membuat Anda lebih ulet."

Mengembangkan seperangkat keterampilan bertahan hidup yang sama buruknya dengan Ridolfo mungkin secara realistis di luar jangkauan pejalan kaki rata-rata seperti saya (untuk perjalanan berkemah sepanjang tahun, dia menantang dirinya sendiri untuk hanya memiliki makanan atau minuman panas jika dia bisa membuat api dirinya dari alat peraga awal-utama). Tetapi bahkan mengambil sore untuk mengambil beberapa informasi dan menghabiskan sedikit waktu untuk berpikir tentang bagaimana mencegah kebutuhan akan keterampilan bertahan hidup di hutan belantara membuat saya merasa jauh lebih percaya diri dan anehnya diberdayakan.

"Berpartisipasi dalam kelangsungan hidup Anda sangat memberdayakan," kata Ridolfo kepada saya sebelum kami kembali ke tanah air yang mengalir dan korek api yang tersedia. "Ada rasa kebebasan dan pemberdayaan yang luar biasa dalam memiliki bahkan hanya beberapa keterampilan bertahan hidup." Mulai sekarang, itulah satu-satunya hal yang tidak akan saya lewati tanpanya.

Ulasan untuk