Hidangan Sayuran Liburan yang Akan Anda Sukai

Isi

• Ulasan untuk

Ingin memangkas ratusan kalori dari makanan liburan Anda? Ubah saja sideishes Anda. "Anda bisa membuat sayuran terasa luar biasa tanpa menambahkan gumpalan mentega, krim, atau marshmallow," kata penulis buku masak Mollie Katzen. Contoh kasus: Manisan ubi jalar dapat memiliki 300 kalori per cangkir; tukarkan dengan Wortel yang Dibumbui dengan Menyenangkan di sini dan Anda akan mendapatkan pengalaman rasa yang sama hanya dengan 84 kalori.Atau sajikan BraisedBrussels Sprouts dalam Saus Mustard sebagai pengganti casserole kacang hijau dengan bawang renyah dan Anda akan menghemat 155 kalori. Faktanya, kelima resep ini cukup lezat sehingga Anda ingin kembali untuk beberapa detik, tetapi cukup sehat sehingga jika Anda melakukannya, Anda masih dapat mengencangkan ritsleting jeans Anda pada Hari Tahun Baru.

sup jagung kentang

Acorn Squash diisi dengan Apple-Almond-Cherry Basmati Pilaf

Kecambah Brussel yang direbus dalam Saus Mustard

Wortel yang dibumbui dengan nikmat

Ulasan untuk