Bagaimana 5 Bintang TV Populer Tetap Sehat

Isi

• Ulasan untuk

Dengan berita terbaru bahwa apa yang kita lihat di TV dapat memengaruhi perilaku kesehatan kita sendiri (bahkan lebih dari yang dikatakan dokter!), Kami ingin menyoroti bagaimana lima selebriti TV favorit kita tetap sehat!

Rahasia Tetap Sehat dan Bugar dari 5 Bintang TV

1. Jillian Michaels. Pikirkan butuh berjam-jam di gym untuk berolahraga seperti ini Pecundang Terbesar pelatih? Pikirkan lagi - hanya membutuhkan waktu 20 menit!

2. Oprah Winfrey. Kita semua tahu apa yang terjadi ketika Oprah mengatakan untuk tidak makan daging sapi...hari-hari ini Oprah berkomitmen untuk menjaga kesehatannya dengan mengelola kondisi tiroid, bekerja melalui makan emosional tidak peduli berapa berat badannya dan berolahraga secara teratur.

3. Kim Cattrall. Meskipun karakternya Samantha on Seks dan kota mungkin telah memuji banyak sesi larut malam untuk sosoknya, Cattrall mengatakan cardio dan beralih latihan secara teratur benar-benar rahasianya untuk tetap sehat.

4. Kourtney Kardashian. Bintang reality TV dan ibu baru Kourtney Kardashian membuat dia dan keluarganya tetap bersemangat dengan makanan organik dan alami, dan membatasi konsumsi kafeinnya hanya satu porsi sehari untuk menjalani diet sehat!

5. Julianne Hough. Sementara Julianne Hough mungkin paling dikenal karena gerakan tariannya, latihan dan rutinitas hidup sehatnya mencakup lebih dari sekadar menari. Bahkan, dia menyukai latihan sirkuit dan menikmati makanan bergizi!

Jennipher Walters adalah CEO dan salah satu pendiri situs web hidup sehat FitBottomedGirls.com dan FitBottomedMamas.com. Seorang pelatih pribadi bersertifikat, pelatih gaya hidup dan manajemen berat badan dan instruktur latihan kelompok, dia juga memegang gelar MA dalam jurnalisme kesehatan dan secara teratur menulis tentang semua hal kebugaran dan kesehatan untuk berbagai publikasi online.

Ulasan untuk