Bagaimana Jessica Alba Merias Wajahnya Dalam 10 Menit Mudah

Isi

• Temukan apa yang sesuai untuk kamu. Mengulang.
• Berolahragalah saat Anda bisa. Jangan merasa bersalah.
• Makanan yang tepat membuat semua perbedaan.
• Tapi memanjakan sedikit juga.
• Hargai apa yang tubuh Anda dapat lakukan untuk Anda.
• Ulasan untuk

Jessica Alba tidak malu mengakui apa yang tidak dilakukannya. Dia tidak: berolahraga setiap hari; makan makanan Hollywood trendi vegan, alkalin, atau isi kosong; atau berjalan-jalan tanpa riasan saat dia keluar dari karpet merah. "Aku seorang gadis rias! Sial, ya!" kata aktris berusia 35 tahun, ibu dari dua anak perempuan, dan salah satu pendiri dan chief creative officer dari Honest Company senilai $1,7 miliar. "Saya sudah memakainya setiap hari sejak saya berusia 12 tahun."

Dia dapat menyelesaikan rutinitas riasan hariannya dalam waktu sekitar 10 menit ("Suami saya kesal karena butuh 12 menit hari ini. Saya seperti, Apakah Anda bercanda?" katanya), tetapi latihan yang pas jauh lebih sulit. "Aku tidak pandai dalam hal itu," Alba mengakui sambil menghela nafas. "Saya mengalami kesulitan untuk mematuhinya. Saya hanya berharap saya memiliki jadwal yang lebih baik." Namun, ketika dia berolahraga, dia tidak takut bekerja keras dan menjadi kotor. "Saya berkeringat sangat buruk," yang merupakan salah satu alasan dia baru saja meluncurkan lini Perawatan Rambut Kecantikan Jujurnya. "Aku tidak suka bau keringat kulit kepala. Ugh!" Pendekatan Alba terhadap kecantikan, seperti pendekatannya terhadap olahraga, adalah nyata dan membumi. Dia ingin melakukan sebanyak yang dia bisa secepat mungkin sehingga dia bisa melanjutkan kehidupan sehari-harinya dengan pekerjaan menyulap, anak-anak, dan pernikahan. Di sini, dia membagikan strategi menyelesaikannya untuk mencari yang terbaik. (Juga, lihat: Jessica Alba Sepanjang Waktu Menginspirasi Kita untuk Menjalani Gaya Hidup yang Sehat dan Seimbang.)

Temukan apa yang sesuai untuk kamu. Mengulang.

"Ketika datang ke rutinitas kecantikan harian saya, saya berkonsentrasi pada peningkatan fitur yang saya suka-yaitu, mata dan bibir saya dan bagian atas tulang pipi saya-dan menutupi hal-hal yang tidak saya sukai, seperti lingkaran hitam dan sedikit tertentu. kapiler. Saya bahkan akan melakukan sedikit smoky eye untuk siang hari atau bibir tebal. Salah satu trik riasan yang saya gunakan setiap hari adalah penyembunyian titik. Saya melakukannya di bawah mata saya atau hanya di sekitar hidung saya-di situlah saya mendapatkan sedikit merah. Saya menaruh concealer di sana, lalu diikuti dengan bedak di antara alis, di sekitar sisi hidung, dan di bawah bibir bawah saya. Dulu saya pikir Anda harus menutupi seluruh wajah Anda dengan bedak. Tapi itu hanya membuat Anda terlihat tua . Bubuhkan bedak hanya di tempat yang benar-benar Anda butuhkan."

Berolahragalah saat Anda bisa. Jangan merasa bersalah.

"Jika saya berolahraga empat kali, saya menganggapnya sebagai minggu yang sukses. Tetapi biasanya lebih seperti dua hingga tiga hari seminggu karena itulah yang saya punya waktu. Saya mengambil kelas Spin atau yoga panas di pagi hari, dan saya mengorbankan tidur untuk menyesuaikannya. Bagi saya, manfaat olahraga lebih bersifat mental daripada fisik. Berolahraga menghilangkan sedikit keunggulan itu sehingga saya merasa lebih bahagia dan lebih produktif dan otak saya bisa mulai bekerja." (Lihat wawancara sampul tahun lalu dengan Alba untuk mengetahui lebih lanjut tentang rutinitas latihannya.)

Makanan yang tepat membuat semua perbedaan.

"Dengan olahraga, saya menjadi sedikit lebih kencang dan saya pasti merasa lebih kuat, tetapi diet saya jauh lebih penting jika saya mencoba untuk langsing. Dalam hal ini, saya biasanya tidak makan gluten, susu, gorengan, atau makanan olahan. Saya mencoba untuk tetap pada diet yang rendah gula dan karbohidrat dan tinggi protein dan sayuran tanpa lemak."

Tapi memanjakan sedikit juga.

"Saya tidak suka karbohidrat, tapi... beberapa rekan Jujur saya dan saya hanya makan satu galon popcorn! Selain itu, meskipun saya biasanya tidak makan makanan penutup, saya sangat suka kue stroberi. Maksudku, aku Betulkah, sangat menyukainya." (Seperti yang dikatakan Alba tahun lalu, dia 'kecanduan popcorn' dan memakannya membantunya berkonsentrasi. Siapa yang tahu?)

Hargai apa yang tubuh Anda dapat lakukan untuk Anda.

"Saya menyukai bentuk tubuh saya karena itu melakukan apa yang saya inginkan. Jika saya ingin pergi mendaki atau bersepeda atau berenang, saya tahu tubuh saya akan melakukan semua yang saya perintahkan. Saya juga menghargai bahwa saya bisa melakukannya. dorong diri saya ketika saya merasa lelah. Selalu ada sedikit tambahan untuk membuat saya melewati saat-saat lelah."

Ulasan untuk