Bagaimana Angkat Berat Mengajari Penyintas Kanker Ini untuk Mencintai Tubuhnya Lagi

Isi

• Ulasan untuk

Influencer kebugaran Swedia Linn Lowes dikenal karena menginspirasi 1,8 juta pengikut Instagram-nya dengan gerakan latihan memahat barang rampasan yang gila dan pendekatan kebugaran yang tidak pernah menyerah. Sementara pelatih pribadi bersertifikat telah aktif sepanjang hidupnya, dia tidak mengembangkan hasrat untuk berolahraga sampai dia didiagnosis menderita limfoma, kanker yang menyerang sistem kekebalan, ketika dia baru berusia 26 tahun.

Dunianya berubah "terbalik" setelah diagnosisnya dan dia mengerahkan seluruh kekuatannya untuk berjuang demi hidupnya, tulisnya di situs webnya. "Didiagnosis menderita kanker benar-benar membuatku terpuruk," dia sebelumnya berbagi di Instagram. "Saya sangat membenci tubuh saya, dan situasi yang saya alami. Saya tahu saya menghadapi kemoterapi (ya saya memiliki wig di foto pertama) dan kemungkinan radiasi (yang akhirnya saya alami) tetapi juga saya harus berhenti dari gym. karena kuman. Tubuh saya tidak dapat menangani jumlah kuman yang normal karena kemo. Saya memiliki sedikit atau tidak memiliki sistem kekebalan. Itu adalah kemunduran besar."

Lowes akhirnya mengalahkan kanker itu, tetapi ditinggalkan dengan tubuh yang lebih lemah dari sebelumnya. Alih-alih menyerah, dia berkomitmen untuk menjadi versi terkuat dari dirinya sendiri—dan tidak pernah menoleh ke belakang. (Terkait: Bertahan dari Kanker Memimpin Wanita Ini Dalam Pencarian untuk Menemukan Kesehatan)

Sejak itu, "pecandu kebugaran" memproklamirkan diri telah menjadi konselor nutrisi dan pelatih pribadi dalam upaya untuk menunjukkan kepada dunia bahwa apa yang tidak membunuh Anda benar-benar membuat Anda lebih kuat. Dia juga telah mengembangkan apresiasi baru untuk tubuhnya dan bersyukur atas semua yang telah dilaluinya, katanya. (Terkait: Wanita Beralih ke Latihan untuk Membantu Mereka Mendapatkan Kembali Tubuh Mereka Setelah Kanker)

"Tidak pernah dalam sejuta tahun saya berpikir tubuh saya akan membawa saya ke tempat saya hari ini setelah melalui kemo, radiasi, dan beberapa operasi," tulisnya di posting lain. "Saya ingat saya sangat lemah dan rapuh. Sekarang saya merasa dunia ada di ujung jari saya dan tidak ada yang bisa menghentikan saya. Saya ingin berterima kasih dengan tulus kepada tubuh saya karena tidak hanya mengembalikan saya ke titik awal saya, tetapi jauh melampauinya!"

Untuk sebagian besar, Lowes memuji transformasinya menjadi angkat besi dan mendorong pengikutnya untuk mencoba latihan kekuatan. "Latihan tidak harus menambah atau menurunkan berat badan," tulisnya di postingan lain di samping foto transformasi. "Bisa juga tentang menciptakan dan membentuk (dan merasa senang!!). Saya benar-benar menyukai apa yang dilakukan angkat besi pada tubuh saya dan saya sangat senang semakin banyak wanita yang mengklaim tempat mereka di gym di seluruh dunia! Kami pantas berada di sini sama seperti orang lain." (Berikut adalah 11 manfaat kesehatan dan kebugaran utama dari angkat beban.)

Tujuan Lowes adalah untuk menginspirasi orang untuk tidak menyerah pada tujuan mereka tidak peduli seberapa besar atau kecil tujuan itu. Jika Anda berjuang dalam perjalanan kebugaran Anda dan merasa berkecil hati, kata-kata penyemangat Lowes mungkin cocok. "Semua tubuh kita berbeda," tulisnya. "Cantik. Kuat. Unik. Mereka semua penting!! Bantu aku dan jangan terlalu keras pada dirimu sendiri. Berhentilah menyalahkan dirimu sendiri dan mulailah dengan menepuk bahumu sendiri. Kita semua selamat dari begitu banyak kesulitan-jadi pada dasarnya kita adalah pahlawan super modern hari ini-kita SEMUA. Jika Anda sedang mengalami sesuatu yang sulit sekarang...bersabarlah! Anda mendapatkan ini."

Ulasan untuk