Cara Berbelanja Pakaian Olahraga yang Tidak Mengiritasi Kulit Anda

Isi

• Pilih Kain yang Tepat untuk Anda
• Warna Penting
• Temukan yang Tepat
• Hati-hati dengan Karet dan Lateks
• Cuci (Benar) Sebelum Anda Pakai
• Ulasan untuk

Tidak ada yang lebih buruk daripada menghabiskan banyak uang untuk membeli pakaian olahraga baru yang trendi hanya untuk disimpan di bagian belakang laci meja rias Anda. Tentu, ekspektasi kami untuk estetika dan performa lebih tinggi dari sebelumnya di tahun 2017. Tapi di atas segalanya, pakaian olahraga Anda tetap harus nyaman atau apa sih? titik? Anda akan meraih sesuatu yang lain setiap kali jika legging baru yang keren itu datang dengan sisi iritasi.

Meskipun tidak ada aturan keras dan cepat dalam hal berbelanja pakaian olahraga, ini terutama didorong oleh aktivitas yang ingin Anda pakai dan preferensi Anda sendiri, ada beberapa panduan dokter kulit yang dapat membantu, terutama jika Anda menderita kulit sensitif.

Di sini, derms membagikan tips mereka untuk membeli pakaian olahraga yang tidak akan Anda sesali nanti.

Pilih Kain yang Tepat untuk Anda

Untuk rata-rata orang, tekstil kinerja terbaru dengan teknologi penyerapan kelembaban built-in adalah cara yang tepat, kata dokter kulit yang berbasis di New York, Joshua Zeichner, M.D.

"Mereka membantu keringat menguap dari kulit Anda, mencegah pakaian menempel pada kulit, menjebak kotoran, minyak, dan keringat yang dapat menyebabkan jerawat." Ini, tentu saja, berlaku terutama jika Anda memiliki kulit yang rentan jerawat atau berminyak, katanya.

Jenis kain yang dapat bernapas ini juga penting untuk mencegah folikulitis, peradangan dan infeksi di sekitar folikel rambut yang dapat terjadi saat Anda mengenakan pakaian yang tidak bernapas (atau jika Anda mengenakan pakaian olahraga terlalu lama), menjelaskan Angela Lamb, MD, asisten profesor dermatologi di Icahn School of Medicine di Mount Sinai.

Tetapi pada tingkat mikroskopis, beberapa serat sintetis bisa sedikit lebih menjengkelkan, Zeichner memperingatkan. Jadi, jika Anda memiliki kulit super sensitif atau menderita eksim, mungkin lebih baik untuk tetap menggunakan serat alami, seperti kapas, yang lembut dan tidak menyebabkan iritasi pada kulit, katanya.

Kompromi yang baik bagi mereka yang tidak ingin melepaskan elemen performa dari bahan sintetis yang menyerap kelembapan? "Carilah campuran serat sintetis/alami, yang menawarkan kemampuan bernapas dan fungsi pada saat yang bersamaan," kata Lamb. (Di sini, 10 kain kebugaran dijelaskan.)

Warna Penting

Meskipun Anda mungkin berpikir warna pakaian olahraga Anda adalah hal terakhir yang akan memengaruhi kulit Anda, ternyata itu bisa menjadi faktor licik bagi sebagian orang. "Mereka yang memiliki kulit sangat sensitif atau eksim harus berhati-hati terhadap kain sintetis berwarna gelap karena pewarna yang digunakan untuk mewarnainya dapat menyebabkan reaksi alergi," kata Zeichner. Jika Anda menderita kulit super sensitif, pertimbangkan untuk memilih warna yang lebih terang, yang cenderung tidak menimbulkan reaksi. Atau pilih kain poliester atau katun, yang tidak menggunakan pewarna yang sama, katanya.

Temukan yang Tepat

Meskipun mungkin bukan filosofi yang Anda ikuti untuk sisa pakaian Anda, "ketat hampir lebih baik" untuk pakaian olahraga Anda, kata Zeichner. Itu karena pakaian yang lebih longgar sebenarnya menyebabkan trauma saat bergesekan dengan kulit saat Anda bergerak, yang dapat menyebabkan reaksi iritasi dan peradangan. Tergantung pada aktivitasnya, Anda mungkin ingin memilih spandex ketat, yang akan menyebabkan lebih sedikit gesekan, gesekan, dan gesekan daripada celana pendek longgar, katanya.

Hati-hati dengan Karet dan Lateks

Jika Anda memiliki kulit yang sangat sensitif atau alergi terhadap karet/lateks, hindari bra olahraga dengan karet gelang yang dapat menyebabkan iritasi di sepanjang payudara, kata Zeichner.

Cuci (Benar) Sebelum Anda Pakai

Meskipun Anda mungkin tergoda untuk mengenakan pakaian baru Anda langsung dari toko, hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk menghindari ruam atau iritasi adalah mencuci pakaian olahraga Anda sebelum memakainya untuk pertama kali, kata Lamb. Meskipun Anda harus mengikuti aturan ini untuk semua pakaian Anda untuk mengurangi kemungkinan reaksi dari bahan kimia yang digunakan pada sebagian besar kain, ini sangat penting terutama untuk pakaian olahraga karena pakaian tersebut dikenakan sangat dekat dengan kulit, katanya.

Dan ketika Anda membuang pakaian Anda ke dalam mesin cuci, berhati-hatilah untuk tidak berlebihan dengan deterjen (terutama jika Anda memiliki mesin cuci efisiensi tinggi, yang tidak membutuhkan banyak), Zeichner memperingatkan. "Jika tidak, deterjen tidak akan sepenuhnya tercuci, meninggalkan Anda dengan partikel deterjen yang tertinggal di antara tenunan kain, yang dapat menyebabkan iritasi," katanya. (Selengkapnya di sini: Cara Mencuci Pakaian Olahraga yang Benar)

Ulasan untuk