Cara Berhubungan Seks Aman Saat Anda Tidur dengan Wanita Lain

Isi

• Mengapa Seks Aman Penting untuk *Semua Orang*
• Fingering dan Fisting
• seks oral
• Menggunting
• seks dengan tali
• Ada Lebih Banyak Pertanyaan?
• Ulasan untuk

Dingin! Anda tidur dengan orang lain dengan vagina, dan itu berarti Anda tidak perlu khawatir tentang perlindungan atau kondom, bukan? *Suara bel*

Salah.

Jika Anda berpikir bahwa berhubungan seks lesbian atau berhubungan seks dengan orang lain dengan vagina (namun Anda mengidentifikasi atau mendefinisikannya!) adalah bebas risiko atau memiliki dokter mengabaikan obrolan seks aman setelah mengetahui teman tidur Anda adalah orang lain dengan vagina, Anda tidak sendirian. Ada kekurangan informasi serius yang tersedia untuk wanita lesbian dan biseksual, kata praktisi perawat Emily Rymland, FNP-C, DNP, yang berspesialisasi dalam perawatan HIV dan bekerja sebagai pemimpin pengembangan klinis dengan Nurx, sebuah platform kesehatan seksual.

Mengapa ada begitu sedikit kesadaran tentang seks lesbian yang aman? Di satu sisi, info tentang seks LGBTQ+ yang aman sangat hilang dari sebagian besar sistem pendidikan seks: Satu survei menemukan bahwa hanya 4 persen siswa LGBTQ+ yang diajari informasi positif tentang orang-orang LGBTQ+ di kelas kesehatan mereka. "Ada penekanan berlebihan pada kehamilan dan kontrasepsi dalam sistem pendidikan seks, karena lesbian dan wanita yang tidur dengan pemilik vulva lain tidak bisa hamil, mereka merasakan rasa aman yang salah," katanya. (Lihat: Sex Ed Sangat Membutuhkan Makeover)

Di sisi lain, "sistem medis secara keseluruhan tidak nyaman membicarakan fakta bahwa wanita tidur dengan wanita lain dan bagaimana melakukannya dengan aman," kata Rymland. Penelitian mendukung klaimnya: Satu studi tahun 2019 menemukan bahwa kurang dari 40 persen profesional kesehatan merasa mereka dapat dengan percaya diri menangani kebutuhan spesifik anggota komunitas LGBTQ+. Kurang dari setengahnya sangat buruk, teman-teman. (Bukan itu saja. Baca: Mengapa Komunitas LGBTQ Mendapatkan Layanan Kesehatan yang Lebih Buruk Dibandingkan Rekan Lurusnya)

Mengapa Seks Aman Penting untuk *Semua Orang*

Pertama-tama, "wanita yang tidur dengan wanita lain tidak kebal terhadap IMS," kata Rymland. Orang dengan jenis kelamin, alat kelamin, atau seksualitas apa pun dapat tertular IMS. Jika Anda tidak mengetahui status IMS Anda sendiri, pasangan masa depan Anda tidak mengetahui status IMS mereka, dan/atau salah satu dari Anda saat ini memiliki IMS, kemungkinan penularan IMS.

Berbicara tentang status IMS Anda dengan pasangan Anda (apa pun jenis kelaminnya!) Sangat penting untuk memberikan persetujuan, jelas seksolog dan pendidik IMS Emily Depasse. Namun, hanya 5 persen orang yang telah diuji pada bulan lalu, 34 persen diuji lebih dari setahun yang lalu, dan 37 persen telah melakukan tes.tidak pernah telah diuji, menurut survei terbaru oleh Superdrug Online Doctor, penyedia layanan kesehatan yang berbasis di Inggris. Astaga. (Anda tidak punya alasan: Anda sekarang dapat melakukan tes PMS langsung di rumah.)

Itu sebabnya Rymland mengatakanterbaik rencana tindakan adalah untuk kedua (atau semua) pihak untuk dites sebelum tidur bersama untuk pertama kalinya, dan untuk memastikan Anda mendapatkan panel tes lengkap (gonore, klamidia, trikomoniasis, herpes, HPV, HIV, hepatitis B , dan moluskum kontagiosum). Tetapi bahkan Rymland mengakui itu tidak terlalu realistis — dan di situlah praktik seks yang lebih aman masuk.

Jika Anda dan pasangan Anda telah diuji dan semuanya terlihat jelas, ketahuilah bahwa IMS bukanlah satu-satunya masalah; wanita yang tidur dengan wanita lain adalahtetap berisiko untuk hal-hal lain yang tidak terlalu menyenangkan seperti cedera seks, microtears, vaginosis bakteri, dan ISK. (Terkait: Mengapa Berhubungan Seks dengan Pasangan Baru Bisa Merusak Vagina Anda)

Data sangat terbatas, tetapi beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa wanita yang tidur dengan wanita secara signifikanlagi cenderung memiliki bakterial vaginosis dibandingkan dengan wanita heteroseksual. Dan mungkin ada risiko yang lebih tinggi bagi pemilik vulva untuk menularkan infeksi jamur bolak-balik satu sama lain.

Itu sebabnya kami bertanya kepada Rymland dan Allison Moon, rekan penulisGadis Seks 101, yang dipuji sebagaiNS panduan seks yang lebih aman untuk wanita aneh, untuk menjelaskan kemungkinan risiko yang terkait dengan beberapa tindakan seks paling umum antara dua pemilik vulva dan bagaimana melakukan seks lesbian yang aman.

Fingering dan Fisting

Meraba, seks manual, masturbasi pasangan, base ketiga - apa pun sebutannya - melibatkan memasukkan satu atau lebih jari ke dalam vagina pasangan Anda, dan ini bisa dibilang cara termudah untuk melakukan seks lesbian yang aman.

Yang paling penting di sini adalah mencuci tangan dan membuat pasangan Anda mencuci tangan sebelum jari pergi ke mana pun. "Apakah Anda benar-benar ingin semua kuman dari setiap uang dolar, rokok, botol bir, dll. yang Anda sentuh malam ini masuk ke dalam vagina pasangan Anda, atau sebaliknya?" tanya Bulan. Um, tidak, tidak.

Dan manikur Anda penting. Kuku yang lebih pendek dan halus lebih baik dalam hal ini. Setiap potongan runcing dapat mengiritasi dinding vagina bagian dalam dan membuat air mata mikro kecil, yang meningkatkan risiko infeksi, kata Moon. Juga, aduh. (Terkait: Mengapa Vagina Saya Gatal?)

Beberapa ahli bahkan merekomendasikan untuk memakai sarung tangan atau kondom jari saat berhubungan seks dengan tangan — terutama jika Anda memiliki bintil kuku atau luka lain di jari atau tangan Anda. "Setiap kali Anda mengalami luka di kulit Anda, Anda ingin memakai sarung tangan atau kondom jari karena bakteri apa pun yang ada di vagina dapat menyebabkan infeksi," kata Rymland. (Pilihlah sepasang yang terbuat dari lateks atau nitril non-bubuk, bahan kelas medis yang dianggap sebagai alternatif yang baik untuk orang-orang dengan alergi lateks.)

Perlu diingat bahwa tangan juga dapat bertindak sebagai vektor, jelasnya. Itu berarti jika Anda menyentuh pasangan Anda tanpa sarung tangan dan pasangan Anda menderita klamidia atau gonore, dan kemudian Anda menyentuh diri sendiri di kemudian hari selama hubungan seksual, kemungkinan infeksi akan menyebar ke Anda. "Mengenakan sarung tangan saat Anda meraba pasangan Anda, kemudian membuang sarung tangan setelah itu membantu menghilangkan risiko itu," katanya.

Jika Anda memutuskan untuk naik level ke fisting, banyak praktik seks aman yang sama berlaku. (Jika Anda bertanya-tanya "bagaimana?!" Percaya, fisting bisa menjadi cara yang sangat menyenangkan untuk menciptakan sensasi kenyang, menekan G-spot dan A-spot Anda, dan bermain dengan dinamika kekuatan.)

Sekali lagi, cuci tangan Anda — idealnya semua jalan sampai ke siku Anda. Lain yang tidak bisa dinegosiasikan? Pelumas. "Anda ingin melakukannya dengan sangat, sangat lambat dan menggunakan banyak pelumas di sepanjang lubang vagina dan di seluruh tangan Anda," kata Moon. (Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang pelumas—dan beberapa yang terbaik untuk dibeli.)

"Orangsedang mengerjakan tinju tidak berisiko terkena IMS kecuali mereka kemudian menggunakan tangan itu untuk menyentuh diri mereka sendiri atau memasukkannya ke dalam mulut mereka," kata Rymland. Meski begitu, Moon menyarankan untuk memakai sarung tangan karena sarung tangan itu akan menahan pelumas lebih baik daripada tangan telanjang Anda. Selain itu, dengan sarung tangan, Anda benar-benar dapat melihat apakah ada bintik-bintik kering di sarung tangan, jadi Anda akan tahu jika Anda tidak menggunakan cukup, katanya. Catatan tentang pelepasan tangan: Ketika pasangan Anda sudah siap , minta mereka mengeluarkan napas panjang yang kuat, yang akan membantu mengendurkan otot dan memungkinkan Anda untuk dengan mudah melepaskan tangan Anda," kata Moon. (Jika Anda ingin meningkatkan permainan seks tangan Anda, pertimbangkan juga untuk mencoba vibrator jari.)

seks oral

Risiko penularan IMS, secara statistik, agak rendah selama seks manual. Hal yang sama dapat *tidak* dikatakan untuk seks oral — apakah itu seks oral lesbian atau seks oral dengan pasangan lain. "Jika Anda memiliki IMS pada mulut atau tenggorokan dan melakukan cunnilingus pada seseorang, Anda dapat mentransfer IMS ke alat kelamin mereka," kata Rymland. Demikian juga, katanya, "jika Anda melakukan oral pada seseorang yang memiliki IMS genital, kemungkinan menyebar ke mulut atau tenggorokan Anda."

Unforch, sebagian besar IMS genital tidak memiliki gejala sama sekali, menurut Organisasi Kesehatan Dunia, dan "gejala paling umum dari IMS oral adalah sakit tenggorokan yang tidak disertai demam, menurut Rymlan, yang cukup mudah untuk ditulis. tidak berarti apa-apa (Lihat lebih lanjut: Semua yang Harus Anda Ketahui Tentang PMS Oral)

Itulah mengapa Moon dan Rymland merekomendasikan penggunaan bendungan gigi (pikirkan: ini seperti kondom besar yang rata) saat melakukan cunnilingus, yang menurut penelitian merupakan metode penghalang yang efektif dari IMS yang ditularkan melalui cairan. Anda juga dapat memotong ujung kondom dan mengirisnya menjadi dua (lihat visual ini dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit) atau gunakan pembungkus Saran jika Anda tidak memiliki bendungan gigi.

Karena bendungan gigi bisa terasa lengket atau bergesekan dengan klitoris dan labia Anda, Moon merekomendasikan untuk meletakkan beberapa pelumas di sisi vulva bendungan gigi. "Anda juga dapat membuat bendungan gigi menjadi erotis dengan menggunakannya untuk meningkatkan permainan seks oral," katanya. "Anda dapat menciptakan perasaan gertakan atau pengisapan yang rapi dengan bendungan di vulva pasangan Anda."

BTW: Anda juga harus mengambil bendungan gigi untuk seks oral-anal. "Jika Anda melakukan anilingus pada pasangan Anda, gonore klamidia, sifilis, herpes, HPV, hepatitis, E. coli dan parasit usus lainnya semuanya berisiko," kata Rymland. "Jika seseorang memiliki parasit dan Anda melakukan seks oral-anal dengan mereka, Anda berisiko terkena parasit itu." (Memiliki lebih banyak Qs rimming? Lihat panduan ini untuk seks anal.)

Menggunting

Dengar, scissoring mendapat reputasi buruk — dan tidak *semua orang* yang memiliki vulva sangat menyukai posisi ini. Tapi jika Anda Tim Stimulasi Klitoris, scissoring (atau tribbing, seperti yang kadang-kadang disebut) bisa menjadi cara yang sangat PANAS untuk berhubungan seks lesbian.

ICYDK, menggunting melibatkan menggosok vulva Anda ke vulva lain, dalam posisi apa pun atau pada tempo apa pun yang terasa baik untuk Anda berdua. (Untuk mempelajari lebih lanjut tentang scissoring, lihat: Panduan Posisi Seks Lesbian Terbaik dan 12 Hal yang Perlu Diketahui Tentang Scissoring)

Tapi, menggunting bukan tanpa risiko. Faktanya, menggunting adalahpaling sedikit tindakan seks lesbian yang aman karena melibatkan kontak vulva-on-vulva langsung dan transmisi cairan, kata Moon. Sederhananya, IMS yang menyebar melalui kontak kulit-ke-kulit (seperti herpes dan HPV) dan melalui cairan vagina (seperti klamidia, gonore, dan HPV) semuanya dapat ditransfer selama gerakan ini. Mungkin juga ada peningkatan risiko vaginosis bakteri atau infeksi jamur setelah menggunting.

Itu sebabnya Moon merekomendasikan untuk mengoleskan beberapa pelumas di kedua sisi bendungan gigi dan meminta satu pasangan menariknya dengan kencang di antara tubuh Anda saat Anda menggiling, punuk, dan menggosok bersama. Anda bahkan dapat mencoba Loral's, yaitu pakaian dalam yang memiliki bendungan gigi bawaan. Juga panas: Menggunting dengan pakaian; coba legging. (Lihat: Hot Take: Grinding Is the Hottest Sex Act Ever)

seks dengan tali

Jika Anda menikmati penetrasi, strap-on sex adalah pilihan yang bagus karena pasangan Anda dapat menembus Anda dengan dildo sambil tetap memiliki kedua tangan mereka bebas untuk ~aktivitas~ lainnya. (Halo, puting susu.)

Sebagai permulaan, pastikan dildo Anda terbuat dari bahan yang tidak berpori dan tali pengikatnya mudah dicuci. (Untuk info lebih lanjut tentang cara membeli mainan seks yang aman dan berkualitas, lihat panduan belanja ini).

Selanjutnya, Anda dan pasangan akan ingin memulai dengan lambat, menggunakan pelumas, dan berkomunikasibanyak. Jika Anda adalah pasangan yang terikat, ketahuilah bahwa kurangnya biofeedback bisa sangat rumit. Misalnya, Anda mungkin tidak merasakan saat dildo Anda mengenai leher rahim pasangan Anda, tetapi pasangan Anda akan merasakannya!

Risiko terbesar untuk penularan IMS atau infeksi dengan seks strap-on terjadi jika Anda dan pasangan berbagi harness dan dildo yang sama, kata Moon. "Dalam hal ini, kedua vulva Anda akan bergesekan dengan tempat yang sama," katanya. "Jadi jika Anda akan beralih, sebaiknya gunakan kondom pada dildo sehingga Anda tidak perlu mencucinya di antara penggunaan, dan agar kedua pasangan memiliki tali kekang sendiri," katanya. (Terkait: Cara Terbaik Membersihkan Mainan Seks Anda)

Ya, Anda juga bisa menggunakan strap-on untuk seks anal. Untuk ini, "pastikan Anda tidak pernah beralih dari penetrasi anal ke penetrasi vagina tanpa mengganti kondom atau mencuci mainan," kata Moon. Pergi dari anus ke vagina dapat memperkenalkan bakteri yang tidak diinginkan yang meningkatkan risiko bakterial vaginosis.

Ada Lebih Banyak Pertanyaan?

Masuk akal bahwa Anda akan melakukannya. Ini hanya mulai menutupi pangkalan. Ambillah dari seorang wanita yang tidur dengan wanita lain; masih banyak lagi tindakan seks yang bisa Anda nikmati (*wink*). Jadi, jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut tentang seks lesbian yang aman, pastikan untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda atau bahkan ahli di toko seks lokal Anda. Sementara itu, berikut cara melakukan seks anal yang aman dan menyenangkan menurut para ahli; bagaimana melakukan hubungan seks yang lebih aman secara umum, tidak peduli pasangannya; dan panduan orang dalam untuk tidur dengan wanita lain untuk pertama kalinya.

Ulasan untuk