20 Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Anda Keluar dan Bagaimana Melakukannya

Isi

• Sebelum Anda berbicara
• Ingatlah bahwa perjalanan setiap orang berbeda
• Jika Anda ingin keluar, lakukanlah!
• Jika Anda tidak ingin atau merasa hal tersebut dapat membahayakan, tidak apa-apa untuk tidak melakukannya - 100% tidak membuat Anda 'berpura-pura'
• Bagaimana Anda melakukannya pada akhirnya tergantung pada siapa yang ingin Anda beri tahu
• Anda tidak perlu memberi tahu semua orang sekaligus - atau bahkan sama sekali
• Mulailah dengan menentukan bagian mana dari hidup Anda yang terasa aman untuk Anda lakukan
• Pastikan Anda mempertimbangkan tingkat toleransi keseluruhan komunitas individu Anda
• Pahami seberapa reseptif audiens Anda sebelum Anda memberi tahu mereka
• Saat Anda siap untuk mulai berbagi
• Anda mungkin merasa terbantu untuk memulai dengan satu orang tepercaya
• Pertimbangkan metode mana yang paling nyaman bagi Anda
• Terlepas dari metodenya, pertimbangkan waktu dan lokasinya
• Bersiaplah untuk pertanyaan dan potensi ketidakpercayaan
• Apa yang harus dikatakan
• Beri orang lain ruang dan waktu untuk memproses informasi
• Bagaimana cara maju
• Pastikan mereka tahu apakah mereka dapat membagikan info ini
• Cobalah untuk tidak menerima reaksi negatif apa pun secara pribadi
• Jika Anda merasa keselamatan Anda dipertanyakan, Anda memiliki pilihan
• Bersandarlah pada komunitas pilihan Anda dan kelilingi diri Anda dengan sistem pendukung
• Hal-hal untuk diingat
• Itu akhirnya sesuai dengan keinginan Anda
• Ini adalah proses yang berkelanjutan dan tidak pernah berakhir

Jika Anda baru saja mengetahui orientasi Anda, Anda mungkin ingin mengungkapkannya.

Jika ya, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana - seperti kapan melakukannya, siapa yang harus diberi tahu, dan apa yang harus dikatakan, hanya untuk beberapa nama. Jangan khawatir, kami siap membantu Anda!

Sebelum Anda berbicara

Ingatlah bahwa perjalanan setiap orang berbeda

Tidak ada waktu yang salah untuk keluar.

Beberapa orang keluar di usia muda, beberapa tidak pernah melakukannya. Beberapa orang memberi tahu semua orang yang mereka kenal, yang lain hanya membagikannya dengan beberapa orang terpilih.

Tidak ada cara yang benar atau salah untuk melakukan ini, karena bagaimana Anda keluar akan bergantung pada pengalaman dan situasi Anda sendiri.

Jika Anda ingin keluar, lakukanlah!

Kebanyakan orang mengharapkan orang lain jujur ​​kecuali mereka mengatakan sebaliknya, itulah sebabnya orang-orang keluar. Keluar bisa menjadi pengalaman yang membebaskan dan mengasyikkan.

Ada banyak alasan Anda mungkin ingin keluar. Sebagai contoh:

• Anda sedang menjalin hubungan dan ingin memperkenalkan orang kepada pasangan Anda.
• Anda sedang mencari hubungan.
• Anda ingin terhubung dengan orang-orang yang memiliki orientasi seksual yang sama dengan Anda.
• Anda hanya ingin berbagi berita.

Anda tidak memerlukan alasan tertentu untuk mengungkapkannya - jika Anda ingin melakukannya, itu alasan yang cukup!

Jika Anda tidak ingin atau merasa hal tersebut dapat membahayakan, tidak apa-apa untuk tidak melakukannya - 100% tidak membuat Anda 'berpura-pura'

Anda tidak perlu "keluar dari lemari" jika Anda tidak mau. Sungguh, tidak.

Diskusi modern tentang queerness tampaknya berpusat pada coming out.

Efek samping yang tidak menguntungkan adalah banyak dari kita merasa sangat tertekan untuk keluar. Beberapa dari kita bahkan merasa kita tidak jujur ​​karena kita berpura-pura jujur.

Tidak ada yang harus merasa dipaksa untuk keluar sebelum mereka siap - atau sama sekali.

Ada banyak alasan orang menghindar untuk keluar. Mereka mungkin merasa itu berbahaya karena mereka tidak yakin akan diterima. Mereka mungkin juga merasa itu terlalu stres secara emosional, atau pribadi. Atau, mereka mungkin tidak ingin keluar.

Apa pun alasannya, tidak masalah untuk tidak mengungkapkannya. Itu tidak membuat Anda palsu atau pembohong.

Bagaimana Anda melakukannya pada akhirnya tergantung pada siapa yang ingin Anda beri tahu

Mungkin Anda memiliki akun media sosial anonim dan Anda memutuskan untuk memberi tahu pengikut Anda.

Mungkin Anda memberi tahu teman Anda, tetapi bukan anggota keluarga Anda. Mungkin Anda memberi tahu saudara Anda, tetapi bukan orang tua Anda. Mungkin Anda memberi tahu keluarga Anda, tetapi bukan rekan kerja Anda.

Anda berhak meminta siapa pun yang Anda beri tahu untuk merahasiakannya. Jika Anda masih dekat dengan beberapa orang, beri tahu orang yang Anda cintai untuk tidak membicarakannya dengan orang lain.

Anda tidak perlu memberi tahu semua orang sekaligus - atau bahkan sama sekali

Ketika saya masih remaja, saya pikir "coming out" akan memerlukan pesta coming out yang besar di mana saya akan berkumpul dengan semua orang yang saya kenal dan memberi tahu mereka bahwa saya biseksual.

Bukan itu yang terjadi - dan untungnya tidak, karena itu akan sangat luar biasa.

Meskipun Anda dapat mengadakan pesta untuk diri sendiri, atau keluar melalui postingan Facebook, atau menelepon semua orang yang Anda kenal pada hari yang sama, kebanyakan orang sebenarnya tidak mengungkapkan kepada semua orang pada waktu yang sama.

Anda dapat memilih untuk memulai dengan teman-teman Anda dan kemudian memberi tahu anggota keluarga Anda, atau siapa pun yang Anda pilih.

Mulailah dengan menentukan bagian mana dari hidup Anda yang terasa aman untuk Anda lakukan

Ketika datang keluar, Anda mungkin khawatir tentang keselamatan Anda. Sayangnya, masyarakat masih mengalami diskriminasi karena orientasi mereka.

Jika Anda merasa aman dan diterima oleh semua orang, itu luar biasa!

Jika tidak, Anda mungkin ingin memulai dengan mengungkapkan hal yang paling aman: apakah itu di antara anggota keluarga, teman, komunitas religius, komunitas sekolah, atau kolega Anda.

Pastikan Anda mempertimbangkan tingkat toleransi keseluruhan komunitas individu Anda

Untuk menentukan seberapa aman keluar di area tertentu dalam hidup Anda, Anda harus mempertimbangkan seberapa toleran komunitas Anda.

Anda mungkin merasa terbantu untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut:

• Apakah ada kebijakan antidiskriminasi di sekolah dan tempat kerja saya?
• Apakah ada hukum yang melindungi saya dari diskriminasi?
• Jika ya, bagaimana hukum ini bekerja?
• Secara keseluruhan, apakah ada sikap toleransi di sekolah dan tempat kerja saya? Ingat, hanya karena diskriminasi itu ilegal bukan berarti diskriminasi tidak akan terjadi.
• Di komunitas saya, bagaimana orang memperlakukan orang aneh secara terbuka?

Pahami seberapa reseptif audiens Anda sebelum Anda memberi tahu mereka

Anda tidak pernah tahu apakah seseorang akan menerima orientasi Anda.

Anda bisa membuat tebakan berdasarkan bagaimana mereka bereaksi terhadap orang aneh lainnya. Ini dapat mencakup orang yang Anda kenal secara pribadi, selebriti, atau bahkan karakter fiksi.

Strategi yang umum adalah memunculkan rasa antri atau orientasi seksual secara sepintas. Anda dapat mengatakan sesuatu seperti, "Saya mendengar Drew Barrymore adalah biseksual", atau "Apakah Anda mendengar tentang undang-undang anti diskriminasi yang baru?" atau “Ellen dan Portia sangat imut!” (Ya, saya telah menggunakan semua itu).

Anda dapat menggunakan reaksinya untuk mengukur apakah mereka akan menerima Anda.

Tentu saja, ini bukan metode yang sangat mudah - beberapa orang mungkin toleran terhadap beberapa orang aneh tetapi tidak terhadap orang lain.

Saat Anda siap untuk mulai berbagi

Anda mungkin merasa terbantu untuk memulai dengan satu orang tepercaya

Ini mungkin orang yang dicintai yang berbelas kasih dan berpikiran terbuka. Bisa juga seseorang yang secara terbuka mengaku aneh dan telah melalui proses untuk keluar.

Anda juga bisa meminta mereka untuk membantu Anda memberi tahu orang lain dan menawarkan Anda dukungan selama proses coming out. Terkadang, memiliki wajah yang ramah saat memberi tahu orang lain akan sangat membantu.

Pertimbangkan metode mana yang paling nyaman bagi Anda

Keluar tidak perlu menjadi percakapan formal kecuali itu yang Anda sukai. Anda mungkin keluar dengan menyebut pasangan Anda begitu saja, atau pergi ke acara LGBTQIA +, atau sesuatu yang serupa.

Tidak perlu percakapan tatap muka kecuali Anda menginginkannya.

Panggilan video atau suara dapat membantu karena Anda selalu dapat menutup telepon jika percakapan menjadi buruk. Jarak fisik juga bisa memberi Anda ruang untuk memproses percakapan sendirian sesudahnya.

Banyak orang lebih suka teks dan email karena mereka tidak menuntut tanggapan segera. Seringkali, orang tidak tahu harus berkata apa - meskipun mereka mendukung Anda - jadi mungkin ada gunanya memberi mereka waktu untuk memberikan tanggapan.

Posting media sosial mungkin bahkan tidak menimbulkan kecemasan. Karena status coming out umum tidak ditujukan kepada siapa pun secara spesifik, tidak ada kewajiban bagi orang tertentu untuk merespons.

Akan sangat membantu jika orang-orang yang telah Anda beri tahu meninggalkan komentar yang mendukung, karena ini menunjukkan kepada orang lain bagaimana menanggapi dengan tepat.

Sisi negatif dari media sosial adalah media itu sangat umum. Anda tidak selalu dapat mengetahui apakah seseorang melihat postingan Anda atau bagaimana postingan Anda dibagikan.

Pada akhirnya, yang terbaik adalah memilih metode apa pun yang menurut Anda paling nyaman.

Terlepas dari metodenya, pertimbangkan waktu dan lokasinya

Tidak ada waktu atau tempat yang tepat untuk keluar, tetapi penting untuk mempertimbangkan waktu dan tempat mana yang nyaman dan nyaman bagi Anda.

Sebagai contoh:

• Mungkin bukan ide yang baik untuk meletakkannya di tempat umum di mana orang asing dapat mendengar Anda, terutama jika Anda menginginkan privasi.
• Anda mungkin ingin hal itu terjadi di tempat umum jika Anda takut kepada siapa Anda mengungkapkannya akan melakukan kekerasan fisik.
• Mungkin juga yang terbaik adalah memilih tempat yang tenang - bukan klub malam atau restoran yang bising.
• Jika Anda nyaman mendiskusikannya di tempat pribadi seperti rumah Anda, cobalah itu.
• Jika Anda ingin mendapat dukungan, ajak satu atau dua teman yang berpikiran terbuka dengan Anda.
• Jika menurut Anda itu bisa berdampak buruk, hindari melakukannya sebelum Anda harus menghabiskan banyak waktu bersama, seperti makan malam Natal atau penerbangan panjang.
• Jika Anda mengirim SMS atau email, sebaiknya hindari melakukannya saat mereka sedang liburan atau di tempat kerja.

Pada akhirnya, sebaiknya pilih tempat dan waktu yang nyaman dan aman.

Bersiaplah untuk pertanyaan dan potensi ketidakpercayaan

Orang mungkin memiliki banyak pertanyaan saat Anda mengungkapkannya kepada mereka. Beberapa pertanyaan umum adalah:

• Sudah berapa lama kamu tahu
• Bagaimana saya bisa mendukung Anda?
• Apakah Anda berkencan dengan seseorang?
• Bagaimana Anda tahu?
• Apakah kamu yakin

Anda tidak perlu menjawab pertanyaan-pertanyaan ini - bahkan yang bermaksud baik - kecuali Anda menginginkannya.

Sayangnya, beberapa orang mungkin tidak mempercayai Anda. Beberapa orang percaya menjadi gay adalah pilihan, dan beberapa orang percaya bahwa biseksualitas, panseksualitas, dan aseksualitas tidak ada.

Beberapa orang mungkin mengatakan bahwa Anda tidak boleh menjadi aneh karena Anda pernah berkencan dengan orang yang memiliki jenis kelamin "lawan". Mereka mungkin mencoba meyakinkan Anda bahwa Anda tidak aneh.

Ingatlah bahwa identitas Anda valid, tidak peduli apa yang dikatakan orang lain.

Tidak ada yang tahu identitas Anda lebih baik daripada Anda mengenal diri sendiri - bahkan orang tua atau pasangan Anda - dan tidak ada orang lain yang dapat menjelaskannya.

Anda dapat menetapkan batasan yang tegas dan mengatakan bahwa Anda yakin dengan orientasi Anda dan bahwa Anda menginginkan dukungan, bukan keraguan.

Apa yang harus dikatakan

Jika Anda tidak yakin apa yang harus dikatakan atau bagaimana mengucapkannya, berikut beberapa contohnya:

• “Setelah banyak memikirkannya, saya menyadari bahwa saya gay. Artinya saya tertarik pada laki-laki. "
• “Karena Anda penting bagi saya, saya ingin memberi tahu Anda bahwa saya biseksual. Saya menghargai dukungan Anda. "
• “Saya menyadari bahwa saya sebenarnya panseksual, yang berarti saya tertarik pada orang dari jenis kelamin apa pun.”

Beri orang lain ruang dan waktu untuk memproses informasi

Bahkan orang yang bermaksud baik dan berpikiran terbuka mungkin membutuhkan waktu untuk memproses informasi. Seringkali, orang ingin mengatakan sesuatu yang mendukung tetapi tidak tahu bagaimana menanggapinya.

Bukan tanggapan belum tentu merupakan tanggapan yang buruk. Keheningan yang tidak nyaman mungkin tidak menyenangkan.

Setelah beberapa hari, mungkin ada baiknya untuk mengirimi mereka teks yang berisi, "Halo, apakah Anda sudah memikirkan tentang apa yang saya katakan kemarin?"

Jika mereka tampak tidak yakin harus berkata apa, beri tahu mereka. Katakan sesuatu seperti, "Saya akan sangat menghargai jika Anda dapat memberi tahu saya bahwa Anda masih mencintai / mendukung / menerima saya" atau "Jika Anda tidak yakin harus berkata apa, tidak apa-apa - tetapi saya ingin Anda mengatakan bahwa Anda mengerti dan Terima aku."

Bagaimana cara maju

Pastikan mereka tahu apakah mereka dapat membagikan info ini

Jika Anda mengungkapkan kepada orang-orang secara bertahap alih-alih memberi tahu semua orang sekaligus, penting untuk memberi tahu orang-orang yang Anda ceritakan.

Anda bisa mengatakan sesuatu seperti:

• “Saya belum memberi tahu orang tua saya. Saya akan sangat menghargai jika Anda tidak memberi tahu mereka sampai saya mendapat kesempatan untuk berbicara dengan mereka. "
• “Tolong jangan beri tahu siapa pun pada saat ini - penting bagi saya untuk berbicara dengan mereka dengan kecepatan saya sendiri.”
• "Saya belum siap memberi tahu orang lain saat ini, jadi jaga kerahasiaan ini."

Anda dapat menyarankan sumber daya bagi mereka untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara mendukung Anda. Mengirimkan mereka tautan ke artikel tentang mendukung kaum LGBTQIA + adalah ide yang bagus.

Cobalah untuk tidak menerima reaksi negatif apa pun secara pribadi

Sulit untuk tidak menerima reaksi negatif secara pribadi - tetapi ingat bahwa tanggapan mereka adalah cerminan dari merekatidak kamu.

Seperti kata pepatah, "Nilai Anda tidak berkurang karena ketidakmampuan seseorang untuk melihat nilai Anda."

Jika Anda merasa keselamatan Anda dipertanyakan, Anda memiliki pilihan

Jika Anda diusir dari rumah atau jika orang yang tinggal bersama Anda mengancam Anda, cobalah mencari tempat penampungan LGBTQIA + di daerah Anda, atau aturlah untuk tinggal dengan teman yang mendukung untuk sementara waktu.

Jika Anda seorang muda yang membutuhkan bantuan, hubungi The Trevor Project di 866-488-7386. Mereka memberikan bantuan dan dukungan untuk orang-orang yang berada dalam krisis atau merasa ingin bunuh diri, atau untuk orang-orang yang hanya membutuhkan seseorang untuk diajak bicara dan curhat.

Jika Anda mengalami diskriminasi di tempat kerja, bicarakan dengan departemen SDM Anda. Jika majikan Anda mendiskriminasi Anda, dan Anda berbasis di Amerika Serikat, Anda dapat mengajukan tuntutan ke Equal Employment Opportunity Commission (EEOC).

Bersandarlah pada komunitas pilihan Anda dan kelilingi diri Anda dengan sistem pendukung

Sebaiknya Anda dikelilingi teman-teman yang suportif di sekitar waktu ini, terutama jika Anda merasa dalam bahaya. Cobalah mencari tahu apakah sekolah atau kelompok LGBTQIA + lokal Anda menawarkan kelompok dukungan atau konseling.

Hal-hal untuk diingat

Itu akhirnya sesuai dengan keinginan Anda

Keluar adalah tentang kamu dan identitas Anda. Itu harus dilakukan sesuai keinginan Anda.

Anda harus memutuskan apakah Anda ingin memberi tahu orang, kapan atau siapa yang Anda beri tahu, label mana yang Anda pilih (atau tidak pilih), dan bagaimana Anda keluar.

Pada akhirnya, Anda dapat memilih apa yang membuat Anda bahagia dan nyaman.

Ini adalah proses yang berkelanjutan dan tidak pernah berakhir

Sayangnya, kita hidup di dunia di mana Anda dianggap lurus kecuali dinyatakan lain, jadi Anda mungkin harus mengoreksi orang berulang kali.

Keluar bukanlah hal yang hanya satu kali, bahkan jika Anda benar-benar memberi tahu semua orang yang Anda kenal pada saat yang bersamaan.

Anda mungkin harus keluar lagi dan lagi ke orang baru yang Anda temui, seperti tetangga baru, rekan kerja, dan teman -yaitu, jika Anda mau.

Sian Ferguson adalah penulis dan editor lepas yang tinggal di Cape Town, Afrika Selatan. Tulisannya mencakup masalah yang berkaitan dengan keadilan sosial, ganja, dan kesehatan. Anda bisa menghubunginya Indonesia.