Hiperinsulinemia

Isi

• Apa gejalanya?
• Apa penyebabnya?
• Bagaimana cara mendiagnosisnya?
• Apa saja pilihan pengobatannya?
• Pengobatan
• Olahraga
• Diet
• Apakah ada komplikasi dengan kondisi ini?
• Bagaimana prospeknya?

Gambaran

Hiperinsulinemia adalah tingkat insulin yang sangat tinggi dalam tubuh Anda. Insulin adalah hormon yang dibuat oleh pankreas Anda. Hormon ini membantu menjaga kadar gula darah yang tepat.

Hiperinsulinemia tidak dianggap diabetes jika itu satu-satunya gejala. Namun, keduanya bisa disebabkan oleh resistensi insulin. Oleh karena itu, kondisi ini biasanya dikaitkan dengan diabetes tipe 2.

Apa gejalanya?

Hiperinsulinemia mungkin tidak memiliki gejala yang nyata. Namun, beberapa kemungkinan gejala mungkin termasuk:

• mengidam gula
• penambahan berat badan yang tidak biasa
• sering kelaparan
• kelaparan yang berlebihan
• masalah dengan konsentrasi
• kecemasan atau perasaan panik
• kurangnya fokus atau ambisi
• kelelahan ekstrim
• hipoglikemia, atau gula darah rendah

Gejala pada bayi dan anak kecil mungkin termasuk:

• kesulitan makan
• lekas marah yang ekstrim
• kelesuan atau tidak ada energi

Apa penyebabnya?

Penyebab khas dari hiperinsulinemia adalah resistensi insulin. Resistensi insulin terjadi ketika tubuh Anda tidak merespons insulin dengan benar. Respon yang salah ini menyebabkan tubuh Anda membutuhkan pankreas untuk memproduksi lebih banyak insulin.

Saat pankreas Anda menghasilkan lebih banyak insulin, tubuh Anda terus menolak dan merespons secara tidak benar terhadap tingkat insulin yang lebih tinggi. Pankreas Anda akan terus membutuhkan lebih banyak untuk mengimbanginya. Akhirnya, pankreas Anda tidak akan dapat memenuhi jumlah insulin yang dibutuhkan tubuh Anda untuk menjaga gula darah Anda pada tingkat yang sehat. Resistensi insulin pada akhirnya dapat menyebabkan diabetes tipe 2.

Penyebab yang kurang umum dari kondisi ini adalah insulinoma dan nesidioblastosis. Insulinoma adalah tumor langka pada sel pankreas yang memproduksi insulin.

Nesidioblastosis terjadi ketika pankreas memproduksi terlalu banyak sel yang membuat insulin.

Hiperinsulinemia juga dapat berkembang setelah menjalani operasi bypass lambung. Teorinya adalah bahwa sel menjadi terlalu besar dan aktif untuk tubuh, tetapi tubuh telah berubah secara signifikan setelah bypass. Dokter tidak sepenuhnya yakin mengapa ini terjadi.

Penyebab lainnya termasuk:

• kecenderungan genetik
• riwayat keluarga hipertensi, atau tekanan darah tinggi

Bagaimana cara mendiagnosisnya?

Hiperinsulinemia biasanya didiagnosis melalui tes darah yang diambil saat Anda berpuasa. Ini juga dapat didiagnosis saat dokter Anda memeriksa kondisi lain seperti diabetes.

Apa saja pilihan pengobatannya?

Perawatan untuk hiperinsulinemia dimulai dengan mengobati apa pun yang menyebabkannya. Ini terutama benar jika kondisi Anda disebabkan oleh insulinoma atau nesidioblastosis.

Perawatan Anda mungkin juga termasuk kombinasi obat-obatan, perubahan gaya hidup, dan mungkin operasi. Perubahan gaya hidup ini termasuk pola makan dan olahraga.

Pengobatan

Obat yang digunakan untuk mengobati kondisi ini sama atau mirip dengan obat yang digunakan untuk mengobati diabetes. Namun, pengobatan harus digunakan hanya jika diet dan olahraga tidak cukup untuk mengontrol kondisi tersebut.

Beberapa obat dapat memperburuk kondisi ini. Penting untuk mendiskusikan setiap obat dengan dokter Anda. Penting juga bahwa semua dokter Anda mengetahui semua obat yang Anda minum dan semua kondisi medis Anda.

Olahraga

Olahraga atau aktivitas fisik apa pun bisa efektif dalam meningkatkan sensitivitas tubuh Anda terhadap insulin. Perbaikan ini mengurangi resistensi insulin, penyebab utama hiperinsulinemia. Olahraga juga dapat mengurangi obesitas, yang mungkin menjadi penyebab kondisi ini.

Diskusikan jenis olahraga yang harus Anda coba saat merawat kondisi ini dengan dokter Anda. Ini karena beberapa latihan atau intensitas beberapa latihan dapat memperburuk kondisi Anda alih-alih memperbaikinya.

Ada dua jenis latihan utama yang direkomendasikan untuk pengobatan hiperinsulinemia. Mereka:

• Latihan ketahanan. Jenis ini berfokus pada satu kelompok otot pada satu waktu. Ini harus mencakup jumlah pengulangan yang rendah dan waktu istirahat yang signifikan di antaranya.
• Latihan aerobik. Targetkan intensitas ringan hingga sedang untuk hasil yang paling efektif. Beberapa latihan aerobik yang baik untuk kondisi ini di antaranya berjalan, berenang, dan jogging.

Latihan HIIT juga dianjurkan. Ini salah satu bentuk latihan aerobik. Ini bergantian antara set intensitas tinggi pendek dan set intensitas rendah, yang membantu pemulihan.

Diet

Diet sangat penting dalam pengobatan apa pun, serta dengan pengobatan hiperinsulinemia. Pola makan yang sehat dapat membantu mengatur fungsi tubuh Anda secara keseluruhan dan mengurangi kelebihan berat badan dengan lebih baik. Ini juga dapat membantu mengatur kadar glukosa dan insulin Anda.

Ada tiga pola makan yang disukai untuk kontrol glikemik dan pengobatan hiperinsulinemia. Mereka:

• diet Mediterania
• diet rendah lemak
• diet rendah karbohidrat

Diet ini dapat membantu mengontrol glikemik Anda, yang akan meningkatkan respons insulin tubuh Anda. Diet tinggi protein harus dihindari. Diet tinggi protein dapat membantu beberapa bentuk diabetes, tetapi dapat meningkatkan hiperinsulinemia.

Masing-masing makanan ini terutama terdiri dari buah-buahan, biji-bijian, sayuran, serat, dan daging tanpa lemak. Pastikan untuk mendiskusikan perubahan diet apa pun dengan dokter Anda sebelum memulai rencana diet baru.

Apakah ada komplikasi dengan kondisi ini?

Hiperinsulinemia dapat menyebabkan gula darah rendah. Gula darah rendah dapat menyebabkan beberapa komplikasi serius. Komplikasi ini mungkin termasuk:

• kejang
• koma
• masalah fungsi kognitif (terutama pada anak kecil)

Bagaimana prospeknya?

Hiperinsulinemia dapat dikelola dan dikendalikan. Namun, penting untuk melakukan pemeriksaan rutin dengan dokter Anda. Pemeriksaan ini akan memungkinkan diagnosis yang tepat waktu. Semakin dini kondisi ini didiagnosis dan diobati, semakin kecil kemungkinan Anda mengalami komplikasi serius.