Saya Mencoba Diet Tukar Roti Instagram

Isi

• Ulasan untuk

Karena saya biasanya menyiapkan makan siang saya di pagi hari ketika saya setengah tertidur dan berlari di waktu negatif, roti dan mentega saya (permainan kata-kata) selalu merupakan sandwich di atas roti gandum. Sementara karbohidrat tentu saja merupakan bagian dari diet sehat, saya merasa konsumsi karbohidrat saya secara keseluruhan mulai bertambah. Itu sebabnya saya memutuskan untuk membuat "sandwich" sama sekali tidak menggunakan roti setiap hari selama seminggu, demi pengganti yang lebih kreatif (dan lebih sehat). Isyarat: Instagram. Inilah cara saya mencoba resep pertukaran roti yang sehat dan layak selama tujuh hari penuh.

Senin: Bungkus Selada Romaine

Saya menyukai pertukaran ini. Perubahan terbesar? Anda benar-benar dapat mencicipi daging dan keju makan siang yang Anda makan tidak seperti menggunakan roti yang tampaknya menutupi rasa dari segala sesuatu di dalamnya. Saya tahu jika saya hanya makan bungkus selada, saya akan kelaparan jauh sebelum waktu makan malam, jadi saya juga datang dengan secangkir sup miju-miju. Bungkus selada sedikit berantakan tergantung pada apakah Anda ingin meletakkan bumbu di 'sandwich' - saya menggunakan mustard dan itu sedikit rumit - jadi pada satu titik saya menyerah dan mulai memotong-motong dan memakannya seperti salad. Tetap saja, tidak buruk untuk hari pertama.

Selasa: 'Toast' Ubi Jalar

Saya sangat bersemangat untuk mencoba tren Instagram ini. Hal pertama yang saya temukan adalah saya tidak tahu berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk memasak ubi jalar. Terlepas dari kenyataan bahwa saya berakhir dengan produk yang sedikit kurang matang (setelah 10 menit memanggang), ini masih luar biasa. Meskipun burger kalkun saya tidak memiliki bumbu, masih ada begitu banyak rasa dari ubi jalar dan saya menemukannya lagi mengisi daripada burger kalkun khas saya di atas roti. Tidak seperti bungkus selada, itu pasti mungkin untuk memakannya sebagai sandwich yang sebenarnya (minus beberapa bagian menjadi sedikit lebih sulit untuk digigit dari situasi yang kurang matang).

Ulasan untuk