Saya Malu Karena Terlalu Fit

Isi

• Ulasan untuk

Menjadi pelatih pribadi adalah pekerjaan impian Kirstin Dragasaki. Pria berusia 40 tahun dari Minneapolis, Minnesota senang melatih dirinya sendiri dan menganggap melatih orang lain—dan menyaksikan transformasi fisik mereka—sangat bermanfaat. Tapi kemudian dia mendapatkan Ms. X sebagai klien. Selama pertemuan pertama mereka, Ms. X menunjuk paha depan dan glutes Kirstin yang berotot dan berseru, "Saya tidak ingin mengangkat beban jika itu akan membuat saya besar di sana seperti Anda!" (Anda Sebaiknya mengangkat beban yang lebih berat-mereka tidak akan membuat Anda bertambah besar!)

Kata-kata itu memotong Dragasaki seperti pisau—wanita itu telah memakukan salah satu rasa tidak amannya yang terdalam. Beberapa tahun sebelumnya, ia pernah mengikuti kompetisi binaraga. Dia suka mengangkat beban dan menikmati perasaan kuat dan bertenaga. Namun, yang tidak disukainya adalah "fokus pada penampilan, dan penampilan saja." Setelah pertunjukan, dia meminta masukan dari juri. "Luar biasa, mereka mengatakan saya kurang simetris karena pantat besar dan paha saya," kenangnya. "Kompetisi itu luar biasa karena saya belajar tentang kekuatan dan tekad saya dalam berpegang teguh pada tujuan yang sangat sulit yang saya tetapkan, tetapi itu tidak luar biasa dalam mengajari saya tentang cinta tubuh dan penerimaan tubuh." (Belajarlah dari Wanita-Wanita Ini yang Menunjukkan Mengapa Gerakan #LoveMyShape Sangat Memberdayakan.)

Bersemangat untuk terus mengangkat beban tetapi ingin membuang bikini berkilauan dan semua sikap yang menyertainya, Dragasakis memutuskan untuk mengambil powerlifting. Dia mendapat pelatih dan bekerja untuk menjadi lebih kuat dan lebih tangguh setiap hari, bangga dengan seberapa cepat dia berkembang.

Jadi ketika kliennya menghina bentuk tubuhnya, itu benar-benar menyengat. "Sejujurnya, pada awalnya saya sangat terluka dan hampir menangis. Saya, di saat-saat terburuk saya, merasa tidak mampu sebagai pelatih karena saya tidak terlalu kurus, robek sepanjang tahun," katanya. "Saya tidak terlihat seperti semua gambar fitspiration." (Cari tahu Mengapa Postingan Instagram "Fitspiration" Tidak Selalu Menginspirasi.)

Tapi tidak butuh waktu lama sebelum rasa malunya berubah menjadi kemarahan pada kekasaran wanita itu dan kemudian bangga dengan kekuatannya. Alih-alih malu dengan otot-ototnya, dia menyalurkan perasaannya ke dalam pelatihan lebih keras untuk kompetisi powerlifting pertamanya. "Aku sudah diperoleh kaki ini dan pantat ini!" katanya. "Paha dan pantatku yang tebal adalah pantatdll dan bukan bagian dari diriku untuk dibenci dan diremehkan."

Dan bukan hanya untuk dirinya sendiri Dragasakis mengatakan bahwa dia sedang berjuang-dia mengatakan semua wanita perlu membuang gagasan yang tersebar luas bahwa besar itu buruk. "Saya berharap lebih banyak wanita akan memahami bahwa kekuatan dan otot adalah hadiah dan sangat penting bagi kesehatan kita, terutama seiring bertambahnya usia," katanya. "Dan saya berharap lebih banyak wanita tahu betapa memberdayakannya untuk dapat mengambil kotoran berat dan meletakkannya kembali!" (Lihat 18 Cara Angkat Berat Akan Mengubah Hidup Anda.)

Adapun ideal "fitspo", Dragasakis juga ingin membuangnya. "Saya benci fitpo yang mendorong 'kuat bukan kurus', yang sebenarnya mengagungkan overtraining dan tingkat ramping yang tidak realistis," katanya. Pada akhirnya, tambahnya, ini bukan tentang mencoba terlihat seperti gadis "sempurna" di Instagram atau di majalah, tetapi tentang menjadi versi terbaik dan tersehat dari Anda. (Lagi pula, mereka tidak sesempurna itu.)

"Mulai sekarang, saya akan menjadi 'besar di bawah sana' dan menggunakannya untuk menendang pantat dalam kompetisi saya," katanya. Dan kita akan berdiri di sela-sela pepatah memuji kekuatannya, baik di dalam maupun di luar!

#LoveMyShape: Karena tubuh kita jelek dan merasa kuat, sehat, dan percaya diri adalah untuk semua orang. Beri tahu kami mengapa Anda menyukai bentuk tubuh Anda dan bantu kami menyebarkan #bodylove.

Ulasan untuk