Manfaat dan Manfaat Kesehatan Menyusui

Isi

• Rasakan Pembakarannya
• Menangkal Penyakit
• Koneksi Pikiran-Tubuh
• Ini Tinggi Alami
• Itu murah
• Ini Baik untuk Bayi
• Nyaman
• Ulasan untuk

Ketika supermodel dan ibu Gisele Bundchen terkenal menyatakan bahwa menyusui harus diwajibkan oleh hukum, dia kembali memicu perdebatan kuno. Apakah menyusui benar-benar lebih baik? Bundchen bukan satu-satunya yang menggembar-gemborkan efek memberi makan anak Anda dengan cara kuno (dan kita semua pernah mendengarnya membakar hingga 500 kalori sehari).

Ada sisi negatifnya juga. Beberapa wanita tidak menghasilkan cukup ASI, bayi mereka tidak dapat 'menyusui' dengan benar, masalah kesehatan atau penyakit lain mencegahnya sepenuhnya, atau bagi beberapa wanita, ada ketakutan bahwa menyusui dapat menyebabkan kendur dan kehilangan volume pada payudara. payudara (masalah yang dilihat secara mendalam) Buku Bra). Plus, terkadang itu hanya menyakitkan!

Jadi apakah Anda lebih suka botol atau payudara, berikut adalah tujuh alasan bagus untuk memilih yang terakhir.

Rasakan Pembakarannya

Polos dan sederhana, menyusui membakar kalori! "Tubuh kita membakar hampir 20 kalori untuk membuat hanya satu ons ASI. Jika bayi Anda makan 19-30 ons sehari, itu berarti antara 380-600 kalori yang terbakar," kata Joy Kosak, salah satu pendiri Simple Wishes, sebuah tangan. bra pompa gratis.

Ini juga dapat membantu menghilangkan anjing pasca-hamil itu. "Ketika Anda menyusui, tubuh Anda melepaskan hormon tertentu yang mengecilkan rahim Anda kembali ke ukuran sebelum hamil," kata Elisabeth Dale, penulis buku. Payudara: Panduan untuk Gadis Anda.

Apa maksud dari kedua hal tersebut? Anda akan kembali mengenakan skinny jeans sebelum hamil sebelum Anda menyadarinya!

Menangkal Penyakit

Penelitian telah menemukan bahwa semakin lama seorang wanita menyusui, semakin dia terlindungi dari beberapa jenis kanker seperti kanker ovarium dan kanker payudara. Menyusui juga berpotensi menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan osteoporosis.

Koneksi Pikiran-Tubuh

Stres bayi baru sudah cukup untuk membuat wanita mana pun melewati batas. "Telah didokumentasikan bahwa wanita yang berhenti menyusui sejak dini atau tidak menyusui sama sekali berisiko lebih tinggi mengalami depresi pascapersalinan daripada ibu menyusui," kata Kosak.

Sementara juri masih belum mengetahui klaim ini, itu memberikan harapan bagi wanita yang menderita kondisi yang menghancurkan ini.

Ini Tinggi Alami

Hormon yang sama yang membantu mengecilkan rahim Anda kembali ke ukuran juga membuat Anda merasa bagus-sangat bagus.

"Ketika Anda menyusui bayi Anda, tubuh Anda melepaskan sejumlah besar hormon. Oksitosin, atau hormon "ikatan" seperti yang biasa dikenal, mengirimkan perasaan relaksasi dan euforia ke otak Anda," kata Dale.

Itu murah

Jelas, jika Anda menyusui bayi Anda dengan ASI, Anda tidak menghabiskan uang Anda yang berharga untuk membeli botol atau susu formula yang mahal.

"Karena membesarkan anak tidak murah, Anda dapat mengambil uang ekstra itu dan memulai dana kuliah itu," tambah Dale.

Ini Baik untuk Bayi

ASI mengandung semua vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan untuk enam bulan pertama kehidupan bayi Anda, bersama dengan zat penangkal penyakit yang dirancang untuk melindungi si kecil dari obesitas, diabetes, dan asma, di antara penyakit lainnya.

“Belum lagi ASI terbukti membantu melindungi bayi Anda dari alergi dan membantu mengurangi risiko infeksi,” kata Kosak.

Karena antibodi dalam ASI, bayi yang diberi ASI memiliki infeksi 50 hingga 95 persen lebih sedikit daripada bayi lain, menurut American Academy of Pediatrics.

Nyaman

Di era ibu multi-tugas, solusi telah muncul untuk membuat menyusui hari ini lebih nyaman. Apakah itu akan kembali bekerja dan membutuhkan solusi pemompaan hands-free atau strip pengujian alkohol yang memungkinkan Anda menikmati segelas anggur santai di penghujung hari tanpa khawatir, ada banyak produk dan layanan yang tersedia untuk perawatan modern saat ini. mama!

Ulasan untuk