Saya Tidak Akan Pernah Kurus, dan Tidak Apa-apa

Isi

• Ulasan untuk

melengkung. Tebal. Bahenol. Ini semua adalah kata-kata yang saya dengar orang-orang memanggil saya hampir sepanjang hidup saya, dan di masa muda saya, mereka semua terasa seperti penghinaan setiap saat.

Selama yang saya ingat, saya hanya sedikit gemuk. Saya adalah seorang anak yang gemuk dan remaja yang gemuk, dan sekarang saya seorang wanita berlekuk.

Di sekolah menengah, saya sangat sehat. Saya terlalu sibuk untuk makan terlalu banyak dan tidak tertarik pada makanan jelek. Saya adalah seorang pemandu sorak sepanjang tahun, jadi saya berlatih (termasuk berlari, angkat berat, dan jatuh) dua jam sehari, lima hari seminggu, di samping permainan bola basket, pertandingan sepak bola, dan kompetisi pemandu sorak. Saya kuat, saya bugar, dan saya masih gemuk.

Setelah salah satu kompetisi pemandu sorak terakhir saya tahun senior saya di sekolah menengah, seorang ibu dari seorang gadis muda di regu yang berbeda menarik saya ke samping dan mengucapkan terima kasih. Saya bertanya kepadanya untuk apa dia berterima kasih kepada saya, dan dia memberi tahu saya bahwa saya adalah panutan bagi putrinya yang berpikir dia terlalu berat untuk menjadi pemandu sorak yang sukses. Dia mengatakan kepada saya bahwa ketika putrinya melihat saya di luar sana, jatuh dengan pasukan saya, dia merasa seperti dia bisa tumbuh untuk melakukan hal yang sama, terlepas dari beratnya. Pada saat itu, saya tidak tahu bagaimana mengambilnya. Pada usia 18, saya merasa seperti dia memberi tahu saya bahwa saya adalah pemandu sorak yang gemuk, dan jujur ​​​​saja, saya sudah merasa seperti itu. Tetapi memikirkannya sekarang, saya menyadari betapa menakjubkannya menunjukkan kepada gadis kecil itu bahwa Anda tidak harus kurus untuk melakukan hal-hal yang ingin Anda lakukan. Aku membalik pantatku yang gemuk di atas kepalaku lebih baik daripada setengah gadis di gym itu, dan gadis kecil itu tahu itu.

Setelah saya meninggalkan sekolah menengah dan kegiatan sehari-hari saya beralih dari olahraga konstan dan lebih ke TiVo dan waktu tidur siang (saya adalah seorang mahasiswa yang sangat malas), saya menyadari bahwa saya perlu membuat beberapa perubahan serius untuk tetap sehat. Saya mulai pergi ke gym universitas setidaknya lima kali seminggu dan mencoba untuk tidak makan sesuatu yang bodoh, tetapi tidak ada yang berhasil. Saya mulai menyusuri jalan berbahaya yang hampir tidak bisa saya hindari.

Tapi kemudian saya mencoba diet yang dipantau dokter beberapa tahun kemudian dan kehilangan sekitar 50 pon, masih menempatkan saya di sisi "kelebihan berat badan" normal untuk tinggi badan saya sekitar lima pon. Mempertahankan berat badan itu bahkan tidak bisa diatur. Saya menjalani tes pengeluaran energi istirahat yang dilakukan pada akhir perjalanan penurunan berat badan dan menemukan bahwa saya benar-benar memiliki metabolisme yang lebih lambat daripada wanita paruh baya. Tanpa aktivitas, saya hampir tidak membakar seribu kalori sehari, yang bahkan mengejutkan ahli gizi yang melakukan tes untuk saya. Kami mencoba tes dua kali untuk memastikan tidak ada kesalahan, dan tidak, saya hanya memiliki metabolisme yang sangat buruk.

Saya mencoba mempertahankan berat itu. Saya makan paling sehat (dan jumlah paling sedikit) yang pernah saya makan dalam hidup saya, dan saya berolahraga rata-rata satu jam sehari, tujuh hari seminggu. Tidak peduli apa yang saya lakukan, berat badan merayap kembali. Tapi saya tidak terlalu keberatan, karena saya masih sangat sehat dan aktif.

Tapi kemudian saya mengalami kemunduran. Seperti biasa.Sama seperti setelah setiap diet lain yang saya coba dalam hidup saya - dan saya telah mencoba semuanya. Saya kembali menjalani kehidupan seperti dulu dan bagaimana saya merasa nyaman, termasuk kebanyakan makan sehat dengan camilan di sana-sini dan berolahraga beberapa kali seminggu. Saya senang, saya sehat, dan saya masih gemuk.

Saya menyadari bahwa yang hebat dari dunia yang kita tinggali saat ini adalah, meskipun sepertinya model semakin kurus, masyarakat tampaknya semakin nyaman dengan orang-orang yang sangat terlihat yang tidak lengket- tipis. Saya memiliki orang-orang dari setiap sudut yang mengajarkan saya untuk mencintai diri sendiri dan merasa nyaman dengan siapa saya, tetapi otak saya tidak mau menerimanya. Otak saya masih menginginkan saya menjadi kurus. Ini adalah pertempuran yang sangat membuat frustrasi hampir sepanjang hidup saya.

Dan sekarang hari ini, saya adalah apa yang dianggap dokter sebagai kelebihan berat badan, tapi tahukah Anda? Saya juga sangat sehat. Saya bahkan berlari dua setengah maraton tahun lalu. Saya makan dengan benar, saya berolahraga secara teratur, tetapi gen saya tidak ingin saya menjadi kurus. Tidak ada seorang pun di keluarga saya yang kurus. Itu tidak akan terjadi. Tetapi jika saya sehat, apakah kurus itu penting? Tentu, saya ingin perjalanan belanja tidak terlalu membuat stres. Saya ingin melihat ke cermin dan tidak berpikir lengan saya terlihat mengerikan. Saya ingin orang-orang berhenti mengatakan bahwa menyalahkan gen saya adalah sebuah alasan. Tapi sekarang saya akan berusia 30 tahun, dan saya telah memutuskan sudah waktunya untuk berhenti marah pada diri sendiri. Sudah waktunya untuk berhenti terus-menerus menderita karena nomor pada timbangan dan nomor pada label di celana saya. Saatnya merangkul menjadi tebal. Saatnya untuk merangkul menjadi melengkung.

Sudah waktunya untuk mencintaiku.

Lainnya dari POPSUGAR Fitness:

Surat Jujur Ini Akan Membawa Anda ke Kelas Yoga

Obat Alami Anda Untuk Melawan Pilek

Panduan Gadis Malas untuk Memasak Untuk Menurunkan Berat Badan

Ulasan untuk