Bintang Instagram Kayla Itsines Membagikan Latihan 7 Menitnya
Isi
Ketika kami pertama kali mewawancarai sensasi Instagram kebugaran internasional Kayla Itsines tahun lalu, dia memiliki 700.000 pengikut. Sekarang, dia telah mengumpulkan 3,5 juta dan terus bertambah, dan feed-nya pasti harus diikuti oleh semua fittagrammer. Tetapi selain memberikan motivasi latihan yang konstan dengan foto-foto absnya yang patut ditiru, pelatih Australia ini membagikan foto-foto kemajuan inspirasional dari para wanita yang mengikuti Panduan Tubuh Bikini 12 minggu-AKA #KaylasArmy-dan telah menciptakan komunitas yang sangat mengesankan bagi wanita yang ingin mendapatkan lebih kuat dan sehat. (Juga lihat #bbggirls, #thekaylamovement, #sweatwithkayla, dan #bbgcommunity untuk melihat apa yang kami maksud. Kami tahu, hashtag berlebihan!)
Tak perlu dikatakan, ketika ada kesempatan untuk memiliki Itsines datang ke studio untuk membuat rutinitas eksklusif, kami mengambilnya. Tekan putar di atas untuk melihat latihan sirkuitnya di mana saja, dan bersiaplah untuk #sweatwithKayla! (Ingin lebih? Lihat latihan HIIT eksklusif ini dari Itsines!)
Ulasan untuk
IklanPopuler Di Portal
Surat Terbuka untuk Orang Tua yang Tidak Baik-Baik Saja Saat Ini
