Cara Menentukan Faktor Sensitivitas Insulin Anda

Isi

• Apa faktor sensitivitas insulin?
• Mengapa sangat penting untuk mendapatkan jumlah insulin yang tepat?
• Bagaimana cara mengetahui faktor sensitivitas insulin Anda?
• Bagaimana Anda menentukan dosis insulin?
• Di mana Anda bisa mendapatkan bantuan lebih lanjut tentang ini jika Anda membutuhkannya?
• Bawa pulang
• Mencegah lonjakan gula darah
• Memeriksa gula darah Anda

Gambaran

Bagi banyak penderita diabetes, suntikan insulin adalah kunci untuk menjaga gula darah pada tingkat normal. Mendapatkan jumlah insulin yang tepat pada awalnya tampak agak rumit. Di sinilah Anda perlu melakukan beberapa matematika untuk mendapatkan dosis yang tepat.

Untuk mengetahui seberapa banyak insulin yang Anda butuhkan, Anda dapat menghitung faktor sensitivitas insulin.

Pankreas membuat hormon insulin. Insulin membantu tubuh menggunakan gula sebagai sumber energi. Ini juga membantu menyeimbangkan kadar glukosa darah Anda.

Orang dengan diabetes tipe 1 tidak membuat insulin. Orang dengan diabetes tipe 2 tidak menggunakan insulin yang dibuat oleh tubuh mereka dengan benar. Mengonsumsi insulin diperlukan untuk penderita diabetes tipe 1, tetapi juga penting bagi penderita diabetes tipe 2.

Apa faktor sensitivitas insulin?

Faktor sensitivitas insulin memberi tahu Anda berapa poin, dalam mg / dL, gula darah Anda akan turun untuk setiap unit insulin yang Anda konsumsi. Faktor sensitivitas insulin juga terkadang disebut "faktor koreksi". Anda perlu mengetahui angka ini untuk mengoreksi kadar gula darah yang terlalu tinggi. Ini paling berguna untuk penderita diabetes tipe 1.

Mengapa sangat penting untuk mendapatkan jumlah insulin yang tepat?

Dosis insulin yang terlalu tinggi dapat menurunkan gula darah Anda terlalu banyak. Ini bisa menyebabkan hipoglikemia. Hipoglikemia terjadi ketika gula darah Anda turun di bawah 70 miligram per desiliter (mg / dL). Hipoglikemia dapat menyebabkan hilangnya kesadaran dan kejang.

Bagaimana cara mengetahui faktor sensitivitas insulin Anda?

Anda dapat menghitung faktor sensitivitas insulin dengan dua cara berbeda. Salah satu cara memberi tahu Anda kepekaan Anda terhadap insulin biasa. Yang lain memberi tahu Anda kepekaan Anda terhadap insulin kerja pendek, seperti insulin aspart (NovoLog) atau insulin lispro (Humalog).

Bagaimana Anda menentukan dosis insulin?

Setelah Anda mengetahui seberapa sensitif Anda terhadap insulin, Anda dapat mengetahui seberapa banyak insulin yang Anda butuhkan untuk menurunkan gula darah dalam jumlah tertentu.

Misalnya, jika gula darah Anda 200 mg / dL dan Anda ingin menggunakan insulin kerja pendek untuk menurunkannya menjadi 125 mg / dL, gula darah Anda harus turun hingga 75 mg / dL.

Dari perhitungan faktor sensitivitas insulin diketahui bahwa faktor sensitivitas insulin short-acting adalah 1:60. Dengan kata lain, satu unit insulin kerja pendek menurunkan gula darah Anda sekitar 60 mg / dL.

Berapa banyak insulin yang Anda butuhkan untuk menurunkan gula darah hingga 75 mg / dL?

Anda harus membagi jumlah mg / dL yang ingin Anda kurangi, yaitu 75, dengan angka dari perhitungan faktor sensitivitas insulin Anda, yaitu 60. Jawaban dari 1,25 menunjukkan bahwa Anda perlu mengambil 1,25 unit pendek -melakukan insulin untuk menurunkan gula darah Anda hingga 75 mg / dL.

Ini adalah perhitungan kasar yang digunakan oleh penderita diabetes tipe 1. Jika Anda menderita diabetes tipe 2, Anda perlu memeriksakan diri ke dokter untuk panduan.

Di mana Anda bisa mendapatkan bantuan lebih lanjut tentang ini jika Anda membutuhkannya?

Jika Anda suka menggunakan ponsel cerdas Anda, Anda dapat menggunakan aplikasi untuk membantu Anda menghitung faktor dan dosis sensitivitas insulin Anda.

Cari sensitivitas insulin atau kalkulator koreksi insulin di iPhone atau perangkat Android Anda. Temukan satu yang tampaknya mudah digunakan dan mainkan sampai Anda merasa nyaman.

Anda juga dapat menemukan sumber daya daring, seperti situs web American Association of Diabetes Educators (AADE), atau Anda dapat meminta bantuan dokter.

Bawa pulang

Memahami sensitivitas insulin Anda penting untuk menjaga gula darah Anda. Anda dapat menentukannya menggunakan rumus matematika. Aplikasi juga dapat membantu.

Menggunakan metode ini hanya berlaku untuk menurunkan gula darah Anda yang sudah tinggi.

Idealnya, formula ini tidak diperlukan, tetapi kenyataannya akan ada saatnya gula darah Anda terlalu tinggi. Metode ini dapat membantu Anda menurunkan gula darah ke tingkat yang lebih masuk akal.

Mencegah lonjakan gula darah

Cara terbaik untuk mengelola diabetes Anda adalah mencoba menjaga agar gula darah Anda tidak melonjak.

Jika Anda menderita diabetes tipe 1, Anda dapat melakukannya dengan menggunakan insulin kerja panjang sekali atau dua kali sehari, dan insulin kerja pendek sebelum makan. Metode ini akan melibatkan penghitungan karbohidrat Anda saat makan dan dosis insulin premeal Anda berdasarkan faktor koreksi individu Anda. Anda mungkin juga ingin berbicara dengan dokter Anda tentang pemantauan glukosa darah berkelanjutan untuk membantu mendapatkan kontrol yang lebih baik dan menghindari hipoglikemia.

Aplikasi dan kalkulator online dapat membantu Anda menentukan faktor koreksi Anda. Namun, Anda harus bekerja sama dengan dokter Anda untuk mengatur rejimen insulin Anda. Anda akan menurunkan risiko komplikasi dari diabetes dengan mengontrol gula darah Anda.

Memeriksa gula darah Anda

Anda harus memeriksa gula darah Anda setelah mengonsumsi insulin ekstra untuk memastikan bahwa gula darah Anda turun dengan tepat.

Jika Anda menggunakan insulin biasa, Anda perlu memeriksa ulang gula darah Anda setelah tiga jam. Saat itulah efektivitasnya mencapai puncak. Anda hanya perlu menunggu 90 menit untuk menguji gula darah Anda setelah menggunakan insulin kerja pendek.

Jika gula Anda masih terlalu tinggi saat Anda memeriksanya kembali, Anda dapat memberi diri Anda sendiri dosis lain berdasarkan salah satu formula. Jika gula Anda terlalu rendah, Anda harus makan camilan atau jus. Jika Anda masih kesulitan menentukan dosis Anda, mintalah bantuan dokter Anda.