Segala Sesuatu yang Ingin Anda Ketahui Tentang IBS

Isi

• Gambaran
• Apa itu IBS?
• Gejala IBS
• Gejala IBS pada wanita
• Gejala IBS pada pria
• Sakit IBS
• Diagnosis IBS
• Diet IBS
• Mengobati IBS
• Home remedies untuk IBS
• Makanan yang harus dihindari dengan IBS
• Obat IBS
• Apa yang menyebabkan IBS?
• Pemicu IBS
• IBS dengan stres
• IBS dengan penurunan berat badan
• IBS dengan diare
• IBS dengan sembelit

Gambaran

Antara 3 persen dan 20 persen orang Amerika mengalami gejala sindrom iritasi usus besar (IBS). Kondisinya lebih banyak diderita wanita daripada pria. Beberapa orang dengan IBS memiliki gejala ringan. Namun, bagi yang lain gejalanya signifikan dan mengganggu kehidupan sehari-hari.

Apa itu IBS?

IBS juga dikenal sebagai kolon spastik, kolon mudah tersinggung, kolitis mukosa, dan kolitis spastik. Ini adalah kondisi yang terpisah dari penyakit radang usus dan tidak terkait dengan kondisi usus lainnya. IBS adalah sekelompok gejala usus yang biasanya terjadi bersamaan. Gejalanya bervariasi dalam tingkat keparahan dan durasi dari orang ke orang. Namun, mereka bertahan setidaknya tiga bulan selama setidaknya tiga hari per bulan.

IBS dapat menyebabkan kerusakan usus dalam beberapa kasus. Namun, itu tidak umum.

IBS tidak meningkatkan risiko kanker gastrointestinal Anda, tetapi itu masih dapat memiliki efek signifikan pada kehidupan Anda. Pelajari lebih lanjut tentang cara spesifik IBS dapat memengaruhi usus Anda.

Gejala IBS

Gejala-gejala IBS biasanya meliputi:

• kram
• sakit perut
• kembung dan gas
• sembelit
• diare

Tidak jarang orang dengan IBS mengalami episode sembelit dan diare. Gejala seperti kembung dan gas biasanya hilang setelah Anda buang air besar.

Gejala IBS tidak selalu persisten. Mereka dapat menyelesaikannya, hanya untuk kembali. Namun, beberapa orang memang memiliki gejala terus menerus. Pelajari lebih lanjut tentang gejala IBS.

Gejala IBS pada wanita

Wanita mungkin cenderung memiliki gejala di sekitar waktu menstruasi, atau mereka mungkin memiliki lebih banyak gejala selama waktu ini. Wanita menopause memiliki gejala lebih sedikit daripada wanita yang masih menstruasi. Beberapa wanita juga melaporkan bahwa gejala tertentu meningkat selama kehamilan. Pelajari lebih lanjut tentang sifat gejala IBS pada wanita.

Gejala IBS pada pria

Gejala IBS pada pria sama dengan gejala pada wanita. Namun, jauh lebih sedikit pria melaporkan gejala mereka dan mencari perawatan. Pelajari lebih lanjut tentang bagaimana gejala IBS dapat memengaruhi pria.

Sakit IBS

Nyeri IBS mungkin terasa seperti kram. Dengan kram ini, Anda juga akan memiliki setidaknya dua pengalaman berikut:

• sedikit rasa sakit setelah buang air besar
• perubahan seberapa sering Anda buang air besar
• perubahan cara tinja Anda terlihat

Diagnosis IBS

Dokter Anda mungkin dapat mendiagnosis IBS berdasarkan gejala Anda. Mereka juga dapat mengambil satu atau lebih dari langkah-langkah berikut untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab gejala Anda:

• apakah Anda sudah menerapkan pola makan tertentu atau memotong kelompok makanan tertentu selama periode tertentu untuk menyingkirkan alergi makanan
• minta sampel tinja diperiksa untuk menyingkirkan infeksi
• melakukan tes darah untuk memeriksa anemia dan mengesampingkan penyakit outceliac
• melakukan kolonoskopi

Kolonoskopi biasanya hanya dilakukan jika dokter mencurigai bahwa gejala Anda disebabkan oleh kolitis, penyakit radang usus (penyakit Crohn), atau kanker. Pelajari lebih lanjut tentang proses mendiagnosis IBS.

Diet IBS

Bagi sebagian orang, perubahan pola makan bisa membantu meringankan gejala. Karena gejala-gejala IBS bervariasi di antara orang-orang dengan kondisi tersebut, pendekatan terhadap perubahan pola makan perlu bervariasi. Artikel Healthline ini membantu menguraikan beberapa pendekatan diet yang berbeda ini.

Mengobati IBS

Tidak ada obat untuk IBS. Pengobatan ditujukan untuk menghilangkan gejala. Awalnya, dokter mungkin meminta Anda melakukan perubahan gaya hidup tertentu. "Obat rumahan" ini biasanya disarankan sebelum menggunakan obat. Pelajari lebih lanjut tentang berbagai jenis perawatan IBS.

Home remedies untuk IBS

Pengobatan rumahan atau perubahan gaya hidup tertentu dapat membantu meringankan gejala IBS Anda tanpa menggunakan obat. Contoh perubahan gaya hidup ini termasuk:

• berpartisipasi dalam latihan fisik secara teratur
• mengurangi minuman berkafein yang merangsang usus
• makan lebih sedikit
• meminimalkan stres (terapi bicara dapat membantu)
• mengambil probiotik (bakteri "baik" yang biasanya ditemukan di usus) untuk membantu meringankan gas dan kembung
• menghindari makanan yang digoreng atau pedas

Pelajari lebih lanjut tentang ini dan pengobatan rumahan lainnya.

Makanan yang harus dihindari dengan IBS

Mengelola diet Anda ketika Anda mengalami IBS mungkin memerlukan sedikit waktu ekstra tetapi seringkali sepadan dengan usaha. Mengubah jumlah atau menghilangkan makanan tertentu seperti susu, makanan yang digoreng, gula yang tidak dapat dicerna, dan kacang-kacangan dapat membantu mengurangi gejala yang berbeda. Bagi sebagian orang, menambahkan rempah-rempah dan rempah-rempah seperti jahe, peppermint, dan chamomile telah membantu mengurangi beberapa gejala IBS. Pelajari lebih lanjut tentang bagaimana makanan tertentu berinteraksi dengan gejala IBS.

Obat IBS

Jika gejala Anda tidak membaik melalui pengobatan rumahan, seperti perubahan gaya hidup atau pola makan, dokter mungkin menyarankan penggunaan obat-obatan. Orang yang berbeda dapat merespons

berbeda dengan obat yang sama, jadi Anda mungkin perlu bekerja dengan dokter Anda untuk menemukan obat yang tepat untuk Anda.

Seperti halnya semua obat, ketika mempertimbangkan obat baru, penting untuk memberi tahu dokter Anda apa yang sudah Anda minum, termasuk obat herbal dan obat bebas. Ini akan membantu dokter Anda menghindari obat apa pun yang dapat berinteraksi dengan apa yang sudah Anda konsumsi.

Beberapa obat digunakan untuk mengobati semua gejala IBS, sementara obat lain difokuskan pada gejala tertentu. Obat-obatan yang digunakan termasuk obat-obatan untuk mengendalikan kejang otot, obat-obatan antikonstipasi, antidepresan trisiklik untuk meringankan rasa sakit, dan antibiotik. Jika gejala IBS utama Anda adalah sembelit, linaclotide dan lubiprostone adalah dua obat yang direkomendasikan oleh American College of Gastroenterology (ACG). Baca artikel Healthline ini untuk menemukan informasi lebih rinci tentang obat yang digunakan untuk mengobati IBS.

Apa yang menyebabkan IBS?

Meskipun ada banyak cara untuk mengobati IBS, penyebab pasti IBS tidak diketahui. Kemungkinan penyebab termasuk usus besar yang terlalu sensitif atau sistem kekebalan tubuh. IBS postinfectious disebabkan oleh infeksi bakteri sebelumnya di saluran pencernaan. Berbagai kemungkinan penyebab membuat IBS sulit dicegah.

Proses fisik yang terlibat dalam IBS juga dapat bervariasi, tetapi dapat terdiri dari:

• gerakan usus yang lambat atau spastik, menyebabkan kram yang menyakitkan
• kadar serotonin abnormal di usus besar, memengaruhi motilitas dan pergerakan usus
• penyakit celiac ringan yang merusak usus, menyebabkan gejala IBS

Pemicu IBS

Bagi banyak orang, kunci untuk mengelola gejala IBS adalah menghindari pemicu. Makanan tertentu serta stres dan kecemasan dapat menjadi pemicu gejala IBS bagi banyak orang.

Makanan tertentu merupakan pemicu umum bagi banyak orang dengan IBS. Namun, beberapa makanan ini mungkin memiliki efek lebih besar pada Anda daripada yang lain. Mungkin membantu untuk membuat buku harian makanan untuk suatu periode guna mempelajari makanan mana yang menjadi pemicu bagi Anda.

Mengenali situasi sebelumnya yang dapat meningkatkan tingkat stres dan kecemasan Anda dapat membantu. Ini dapat memberi Anda waktu untuk merencanakan untuk menghindari situasi ini jika memungkinkan atau mengembangkan strategi untuk membatasi stres dan kecemasan. Pelajari lebih lanjut kiat untuk menghindari dan mengelola pemicu IBS.

IBS dengan stres

Gerakan otomatis, atau motilitas, dari sistem pencernaan Anda dikendalikan ke tingkat yang sangat besar oleh sistem saraf Anda. Stres dapat memengaruhi saraf Anda, membuat sistem pencernaan Anda terlalu aktif. Jika Anda menderita IBS, usus besar Anda mungkin terlalu responsif terhadap sedikit gangguan pada sistem pencernaan Anda. Juga diyakini bahwa IBS dipengaruhi oleh sistem kekebalan tubuh, yang dipengaruhi oleh stres. Pelajari lebih lanjut tentang berbagai cara stres dapat memengaruhi IBS.

IBS dengan penurunan berat badan

IBS tidak mempengaruhi bobot semua orang dengan kondisi ini. Namun, ini berpotensi menyebabkan penurunan berat badan jika Anda tidak makan cukup untuk mempertahankan berat badan untuk menghindari gejala. Kram mungkin lebih sering terjadi setelah Anda makan. Jika sering diare adalah salah satu gejala Anda, tubuh Anda mungkin tidak mendapatkan semua nutrisi dari makanan yang Anda makan. Berat badan Anda mungkin berkurang sebagai akibat dari ini. Pelajari lebih lanjut tentang cara IBS dapat memengaruhi berat badan Anda.

IBS dengan diare

IBS dengan diare adalah jenis IBS spesifik. Ini terutama mempengaruhi usus besar Anda. Gejala umum IBS dengan diare termasuk sering buang air besar dan mual. Beberapa orang dengan IBS dengan diare kadang-kadang kehilangan kontrol usus. Pelajari lebih lanjut tentang mendiagnosis dan mengobati IBS dengan diare serta tips untuk mengelola gejala.

IBS dengan sembelit

IBS dengan konstipasi adalah jenis IBS yang biasanya menyerang remaja dan dewasa muda. Kotoran yang keras dan jarang terjadi serta konstipasi adalah gejala paling umum dari jenis IBS ini.