Resep Kopi Keto Jen Widerstrom Akan Membuat Anda Lupa Semua Tentang Frappuccino

Isi

• Resep Kopi Keto Jen Widerstrom
• Ulasan untuk

Jika Anda belum pernah mendengar, keto adalah paleo baru. (Bingung? Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang diet keto.) Orang-orang tergila-gila dengan diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak ini-dan untuk alasan yang bagus. Untuk satu, Anda bisa makan ton selai kacang dan alpukat. Kedua, itu dapat memberi Anda beberapa hasil yang serius. Lihat saja ini Membentuk editor yang mencobanya selama dua minggu, dan kehilangan berat badan lebih dari yang dia harapkan. Pelatih all-star dan pro kebugaran Jen Widerstrom juga mencobanya baru-baru ini.

Keuntungan lain dari mengadopsi diet keto? Anda punya alasan untuk menyiapkan minuman pagi yang memanjakan. Jen, secara khusus, mengatakan dia tidak akan pernah kembali ke pompa rasa tinggi gula itu lagi. "Sekarang, saya minum kopi hitam saya," katanya. "Atau saya menyiapkan minuman kopi pagi dengan protein, kolagen, dan mentega kakao, dan itu lebih baik daripada Starbucks."

Terdengar lezat? Anda dapat mencuri resep kopinya, di bawah ini, dan mencobanya sendiri. Berhati-hatilah bahwa minum kopi super tinggi lemak bukan untuk semua orang. (Para ahli mengatakan Anda harus berhati-hati dengan lemak jenuh.) Namun, jika Anda keto, Anda makan banyak lemak daripada karbohidrat untuk menjaga tubuh Anda dalam ketosis.

Mencari minuman non-kopi yang cocok dengan kehidupan keto? Cobalah salah satu minuman rendah karbohidrat dan disetujui keto ini.

Resep Kopi Keto Jen Widerstrom

Bahan-bahan

• 8 ons (atau 1 cangkir) kopi segar
• 1 sendok makan mentega kakao
• 3/4 sendok protein vanilla (Jen menggunakan shake vanilla IDLife-nya)
• 1 sendok peptida kolagen (Jen menggunakan Protein Vital)

Petunjuk arah

1. Tuang kopi ke dalam blender.
2. Tambahkan sisa bahan, dan aduk hingga tercampur rata.

Ulasan untuk