Video Pole Dancing Jennifer Lopez Ini Adalah Segalanya

Isi

• Ulasan untuk

Jika Anda berpikir Jennifer Lopez tidak bisa lebih buruk lagi, pikirkan lagi. Aktris, penari, dan penyanyi ini menambahkan bakat lain untuk resumenya yang sudah kolosal: menari tiang.

S.O.-nya yang berubah menjadi pacar Instagram Alex Rodriguez baru-baru ini turun ke Stories-nya untuk berbagi beberapa video J.Lo mengerjakannya di tiang sebagai bagian dari pelatihannya untuk perannya yang akan datang dalam film Pemburu. (Terkait: Jennifer Lopez Melakukan Tantangan 10 Hari, Tanpa Gula, Tanpa Karbohidrat)

Tidak mengenakan apa-apa selain bra olahraga hitam, celana pendek dan sepatu hak, Lopez terlihat menendang kakinya di sekitar tiang dan berputar seperti seorang profesional berpengalaman. Secara alami, "Saya Memiliki Waktu dalam Hidup Saya" dari Tarian Kotor sedang bermain di latar belakang.

FYI, semenyenangkan dan semudah J.Lo membuat semuanya terlihat, pole dancing membutuhkan kekuatan dan keterampilan yang serius-sehingga Asosiasi Global Federasi Olahraga Internasional (GAISF) berpikir untuk mengubahnya menjadi olahraga Olimpiade. "Olahraga Tiang membutuhkan tenaga fisik dan mental yang besar; kekuatan dan daya tahan diperlukan untuk mengangkat, menahan, dan memutar tubuh," kata GAISF dalam sebuah pernyataan. "Tingkat fleksibilitas yang tinggi diperlukan untuk memutarbalikkan, berpose, mendemonstrasikan garis, dan mengeksekusi teknik."

Itu sebabnya J.Lo tidak menganggap enteng latihannya. "Ini sangat sulit!" katanya saat berkunjung ke Jimmy Kimme Hidup! awal bulan ini. "Saya memar di mana-mana. Ini sangat sulit. Saya sangat menghormati orang yang melakukan pole. Ini jauh lebih sulit daripada [tarian profesional]. Ini seperti, akrobatik. Ini kelompok otot yang berbeda dan hal-hal yang mereka lakukan dengan mereka. kaki, terbalik, saya seperti, 'Apa? Saya tidak bisa ... bertahan. Bisakah kita melakukan bagian itu lagi?' Sulit!" (Terinspirasi? Berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda harus mengikuti kelas pole dancing sendiri.)

Ulasan untuk