Lutut valgus: apa itu, cara mengidentifikasi dan pengobatan

Isi

• Bagaimana mengidentifikasi lutut valgus
• Penyebab utama
• Bagaimana pengobatan dilakukan
• Latihan lutut valgus

Lutut valgus, juga dikenal sebagai genus valgus, adalah situasi di mana lutut tidak sejajar dan berputar ke dalam, saling bersentuhan. Jadi, karena posisi lutut, situasi ini juga dikenal sebagai "kaki berbentuk X" dan "kaki gunting".

Penting untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi sehingga penilaian dapat dilakukan dan penyebab lutut valgus dapat diidentifikasi, karena dengan cara ini dimungkinkan untuk memulai perawatan yang paling tepat untuk mencegah kemungkinan komplikasi pada lutut valgus, seperti peningkatan risiko artrosis, dislokasi, nyeri punggung bawah dan kesulitan berjalan, misalnya.

Bagaimana mengidentifikasi lutut valgus

Identifikasi lutut valgus dilakukan oleh ahli ortopedi dengan mengamati kaki orang tersebut dalam posisi berdiri dan dengan kaki sejajar. Jadi, ketika tetap dalam posisi ini, dimungkinkan untuk mengamati bahwa lutut diputar ke dalam.

Cara lain untuk mengidentifikasi lutut valgus adalah dengan melihat apakah pergelangan kaki dan lutut bersentuhan saat kedua kaki bersatu. Jika lutut bersentuhan dan ada ruang di antara pergelangan kaki, dokter dapat memastikan bahwa orang tersebut memiliki lutut valgus. Selain itu, dokter juga dapat memesan tes pencitraan untuk memastikan ketidaksejajaran lutut dan untuk memeriksa cedera terkait lainnya.

Deviasi lutut ini tidak selalu menyebabkan nyeri atau ketidaknyamanan, meskipun dapat meningkatkan risiko osteoartritis pada sendi ini, dislokasi patela, peregangan ligamentum kolateral medial, penurunan rentang gerak, perubahan berjalan dan nyeri pada punggung bawah, kaki. , pergelangan kaki dan pinggul.

Penyebab utama

Lutut valgus mungkin memiliki penyebab bawaan atau didapat. Dalam kasus lutut kosong bawaan, perubahan ini terjadi sebagai konsekuensi dari perkembangan tulang bayi. Ketika memiliki penyebab yang didapat, lutut valgus dapat menjadi konsekuensi dari:

• Malformasi dan perkembangan kaki;
• Kekakuan pergelangan kaki;
• Latihan fisik yang dilakukan dengan buruk, seperti squat;
• Faktor genetik;
• Penyakit, seperti penyakit kudis dan rakhitis, dimana kekurangan vitamin menyebabkan kelemahan tulang.

Anak-anak biasanya lahir dengan lutut valgus atau varus, tetapi hal ini akan diperbaiki saat mereka tumbuh. Jika tidak ada koreksi, lutut valgus dapat menyebabkan keseleo, artrosis, tendonitis, dan bursitis.

Bagaimana pengobatan dilakukan

Perawatan lutut valgus harus dipandu oleh ahli ortopedi sesuai dengan tingkat perubahan lutut dan usia orang tersebut. Dalam kasus anak-anak, lutut biasanya kembali ke posisi normal dari waktu ke waktu, dan perawatan khusus tidak diperlukan. Namun, pengobatan dapat diindikasikan jika terjadi perubahan yang sangat mencolok yang dapat mengganggu jalan anak, atau mengakibatkan deformitas tertentu atau osteoartritis.

Selain itu, pengobatan dapat bervariasi sesuai dengan penyebab lutut valgus, sehingga bila disebabkan oleh kekurangan nutrisi, suplementasi vitamin, yang dalam konsentrasi lebih rendah dalam tubuh, dapat diindikasikan.

Dalam beberapa kasus, penggunaan orthosis lutut juga dapat direkomendasikan untuk merangsang perkembangan tulang rawan dan memastikan mobilitas orang yang lebih besar, atau untuk melakukan pembedahan untuk menyelaraskan sendi atau mengangkat bagian tulang.

Fisioterapi dan olahraga juga penting dalam perawatan lutut valgus, karena membantu memperbaiki posisi sendi, meningkatkan penguatan otot-otot di daerah tersebut dan memastikan mobilitas orang tersebut.

Latihan lutut valgus

Latihan untuk valgus lutut harus dilakukan dengan fisioterapi dan bertujuan untuk meningkatkan penguatan otot-otot depan dan samping paha, karena cara ini dapat menjamin stabilitas sendi lutut yang lebih baik. Selain itu, latihan dilakukan untuk meregangkan otot paha lateral dan posterior.

Dianjurkan untuk menghindari jenis latihan tertentu, seperti lari dan squat, serta untuk mengurangi intensitas dan kecepatan aktivitas fisik.