Varus lutut: apa itu, bagaimana mengidentifikasi dan pengobatan

Isi

• Bagaimana mengidentifikasi lutut varus
• Kemungkinan penyebab
• Bagaimana cara memastikan diagnosis
• Bagaimana pengobatan dilakukan
• Contoh latihan lutut varus
• 1. Latihan untuk menguatkan sisi paha
• 2. Latihan untuk memperkuat gluteus
• 3. Latihan untuk memperkuat bagian belakang kaki

Lutut varus, juga dikenal sebagai geno varus atau "kaki koboi", adalah kondisi genetik normal di mana lutut tetap terpisah bahkan ketika seseorang dapat menyentuh satu pergelangan kaki ke pergelangan kaki lainnya, dan terjadi ketika tulang tibia dan tulang paha tidak sejajar dengan benar, memberikan bentuk yang berbeda pada garis kaki.

Kondisi ini biasa terjadi pada bayi dan biasanya menghilang setelah tahun-tahun pertama kehidupan, tetapi bila tidak hilang dan memburuk seiring waktu, dianjurkan untuk mencari ahli ortopedi, sehingga kemungkinan penyebabnya seperti rakhitis, penyakit Blount dan penyakit lain yang berhubungan dengan pertumbuhan tulang dikonfirmasi atau dibuang.

Perawatan untuk varus lutut dapat bervariasi sesuai dengan penyebab dan tingkat perubahannya, yang dapat berkisar dari hanya menjadi suplementasi kalsium vitamin D pada kasus rakhitis, misalnya, hingga operasi untuk menyetel kembali tulang.

Bagaimana mengidentifikasi lutut varus

Lutut varus biasanya dikenali oleh dokter anak anak dalam konsultasi rutin, namun hal ini juga biasa terjadi pada orang tua dan anggota keluarga yang memperhatikan kelainan bentuk kaki yang melengkung, dalam hal ini penting untuk melapor ke dokter anak agar dirujuk ke dokter anak. ahli ortopedi atau fisioterapis dilakukan untuk menyelidiki kemungkinan penyebab dan dengan demikian memulai pengobatan yang tepat.

Kemungkinan penyebab

Penyebab paling umum dari varus knee adalah pre-disposisi genetik yang dapat diperbaiki sendiri hingga usia 2 tahun tanpa perlu pengobatan. Namun, jika tidak ada rasa sakit atau kesulitan berjalan, kondisi ini dapat bertahan hingga usia 8 tahun tanpa perlu pengobatan khusus, meskipun harus dievaluasi oleh dokter anak, ahli ortopedi atau fisioterapis, sehingga perkembangan atau perbaikannya dapat dipantau. .

Penyebab lain yang mungkin dari varus lutut adalah:

• Infeksi tulang;
• Tumor tulang;
• Kondisi seperti rakhitis dan achondroplasia;
• Penyakit Paget
• Penyakit Blount;
• Kegemukan;
• Keracunan timbal atau fluorida;
• Kelemahan ligamen;
• Berjalan lebih awal.

Meski lebih sering terjadi pada anak-anak, lutut varus bisa terjadi pada orang dewasa ketika tidak ada pengobatan di masa kanak-kanak atau dalam kasus penyakit sendi seperti osteoartritis, misalnya. Lebih memahami apa itu osteoartritis dan bagaimana pengobatannya.

Bagaimana cara memastikan diagnosis

Untuk memastikan diagnosis, asimetri bulu, gaya berjalan, dan sudut lutut varus akan diamati, tetapi untuk mengetahui tingkat keparahan kasus, ahli ortopedi biasanya meminta pemeriksaan sinar-X pada kaki dan lutut. berdiri, depan dan samping.

Jika ada kecurigaan penyakit yang terlibat seperti Paget atau Blount, misalnya, tes darah dan gambar seperti computed axial tomography (CAT) dan resonansi magnetik nuklir (NMR), dapat dipesan.

Bagaimana pengobatan dilakukan

Perawatan untuk varus lutut dilakukan sesuai dengan penyebab dan derajat masalahnya. Beberapa opsi perawatan yang paling sering digunakan meliputi:

• Suplementasi kalsium dan vitamin D.: digunakan terutama dalam kasus rakhitis, karena kurangnya nutrisi dalam tubuh;
• Fisioterapi untuk penguatan otot: bila fisiologis atau disebabkan oleh achondroplasia dan tidak memiliki penyakit terkait dan bertujuan untuk memperkuat otot sambil menyelaraskan tulang kaki;
• Pembedahan: digunakan pada kasus yang parah, bila kelengkungan ke luar sangat tajam dan menyebabkan nyeri dan kesulitan untuk berjalan.

Operasi yang disebut osteotomi tibialis tinggi, biasanya hanya diindikasikan untuk remaja dan orang dewasa, karena terapi fisik memiliki hasil yang positif saat dimulai pada masa kanak-kanak, dan bertujuan untuk menyesuaikan bentuk tulang untuk mengurangi tekanan pada sendi dan memungkinkan penataan kembali tibia. dengan tulang paha.

Contoh latihan lutut varus

Latihan untuk membantu memperbaiki lutut varus harus selalu dipandu oleh ahli terapi fisik atau ahli ortopedi setelah evaluasi fisik, karena kelainan bentuk saat ini dapat merusak tulang rawan, tulang, dan otot selama latihan. Beberapa latihan yang dapat dinasehati oleh para profesional adalah:

1. Latihan untuk menguatkan sisi paha

Latihan ini dapat membantu memperkuat otot dan mengurangi kelengkungan lutut varus.

Di matras gym, berbaring miring dengan kedua kaki ditekuk, buka dan tutup lutut seperti yang ditunjukkan pada gambar.

2. Latihan untuk memperkuat gluteus

Dalam kasus lutut varus, juga sangat penting untuk memperkuat gluteus maximus dan, untuk itu, seseorang harus memiliki 4 penyangga di lantai dan kemudian mengangkat satu kaki ke arah langit-langit. Gerakan ini harus dilakukan perlahan dan diulangi antara 8 sampai 10 kali, sebanyak 3 set, dengan masing-masing kaki.

3. Latihan untuk memperkuat bagian belakang kaki

Untuk melakukan latihan, Anda harus berdiri dan menopang tangan Anda di kursi atau dinding, dan kemudian, dengan lutut rapat, tekuk kaki Anda ke belakang tanpa memisahkan lutut. Latihan ini harus dilakukan antara 8 hingga 10 kali dengan setiap kaki, sebanyak 3 set.