Latihan Virtual Ini Merayakan Juneteenth dan Menguntungkan Komunitas Kulit Hitam

Isi

• KEKUATAN | FULL BODY Oleh Semua Orang Berkelahi
• Kekuatan Melawan Rasisme Latihan Virtual Dengan Fhitting Room
• 5K virtual
• Kelas Yoga Castle Hill Fitness Juneteenth
• Penari Bersatu untuk Masalah Kehidupan Hitam
• Yoga bersama Jessamyn Stanley
• Ulasan untuk

Di kelas sejarah, Anda mungkin pernah diajari bahwa perbudakan berakhir ketika Presiden Abraham Lincoln mengeluarkan Proklamasi Emansipasi pada tahun 1862. Tapi itu tidak sampai dua tahun kemudian, setelah berakhirnya Perang Saudara, bahwa Proklamasi Emansipasi sebenarnya diberlakukan di setiap negara bagian. Pada 19 Juni 1865, orang Afrika-Amerika yang diperbudak di Galveston, Texas—daerah terakhir di AS tempat orang kulit hitam masih diperbudak—(akhirnya) diberi tahu bahwa mereka bebas. Selama 155 tahun terakhir, momen penting dalam sejarah ini—dikenal sebagai Juneteenth, Jubilee Day, dan Freedom Day—telah dirayakan di seluruh dunia dengan festival, pesta, upacara gereja, layanan pendidikan, dan banyak lagi.

Tahun ini, Juneteenth mendapatkan lebih banyak pengakuan daripada sebelumnya karena kerusuhan sipil menyusul pembunuhan mengerikan terhadap George Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery, dan banyak lagi lainnya. (Terkait: Momen Damai, Persatuan, dan Harapan yang Kuat dari Protes Black Lives Matter)

Sementara lebih banyak orang belajar tentang dan merayakan Juneteenth, sayangnya, coronavirus (COVID-19), telah meredam sebagian besar perayaan tradisional tahun ini. Di sana adalah beberapa acara tatap muka yang direncanakan, termasuk pawai dan perayaan kecil di luar ruangan. Tetapi ada juga perayaan Juneteenth virtual yang sedang berlangsung—termasuk latihan online dengan beberapa studio dan pelatih favorit Anda.

Bagian terbaiknya: Setiap latihan digabungkan dengan inisiatif berbasis donasi untuk membantu Anda mendukung komunitas Kulit Hitam dalam berbagai cara. Di sini, latihan Juneteenth virtual terbaik untuk dilihat akhir pekan ini.

KEKUATAN | FULL BODY Oleh Semua Orang Berkelahi

Gym tinju, EveryoneFights (EBF), menawarkan KEKUATAN | Kelas FULL BODY pukul 7 pagi ET pada Juneteenth melalui EBF Live, platform digital gym untuk kebugaran di rumah.

Kelas tersebut merupakan bagian dari inisiatif #FightForChange gym, di mana pelatih EBF memilih organisasi yang ingin mereka dukung di setiap kelas. Untuk kelas Juneteenth, yang diajarkan oleh Kelli Fierras, M.S., R.D., L.D.N., Anggota EBF Live dapat berpartisipasi secara gratis, dan donasi didorong; hasil akan mendukung Asosiasi Nasional untuk Kemajuan Orang Berwarna (NAACP). Non-anggota dapat bergabung untuk donasi tiket $10 dan dapat mendaftar untuk uji coba 7 hari platform kebugaran di rumah. Lebih banyak opsi untuk disumbangkan akan tersedia di seluruh kelas. (Terkait: Latihan Pengkondisian Tubuh Total Ini Dari Semua Orang Perkelahian Membuktikan Tinju Adalah Kardio Terbaik)

Kekuatan Melawan Rasisme Latihan Virtual Dengan Fhitting Room

Merek kebugaran HIIT, Fhitting Room, mengadakan latihan manfaat virtual Strength Against Racism pada Juneteenth untuk mengumpulkan dana bagi Harlem Academy, sekolah harian nirlaba independen yang membantu memberikan kesempatan yang sama kepada siswa yang menjanjikan; Dana Pertahanan Hukum NAACP, sebuah organisasi hak-hak sipil yang membantu memperjuangkan perjuangan hukum untuk keadilan rasial; dan Yayasan Black Lives Matter.

Kelas HIIT dan kekuatan 60 menit dimulai pukul 8 pagi ET dan akan tersedia melalui Fhitting Room LIVE, platform kebugaran virtual studio (Anda juga dapat melakukan streaming kelas melalui Instagram dan Facebook Live). Kelas ini sepenuhnya berbasis donasi, dan 100 persen dari hasil akan disumbangkan ke tiga organisasi yang disebutkan di atas. The Fhitting Room juga berencana untuk mencocokkan semua donasi hingga $25k.

5K virtual

Di seluruh dunia, acara Juneteenth tahunan menjadi virtual sehubungan dengan COVID-19. Meskipun sangat disayangkan tidak dapat merayakan dengan festival dan pesta besar, perubahan virtual ini berarti siapa pun dapat berpartisipasi dalam acara-acara yang biasanya bersifat lokal, termasuk balapan dan jalan-jalan.

Pertama: Lari/Jalan Rochester Juneteenth 5K. Biayanya $10 untuk mendaftar, dan hasilnya akan digunakan untuk membangun situs Warisan Hak Sipil Rochester di Baden Park. Perlombaan dapat dijalankan kapan saja dan kapan saja menjelang atau pada 19 Juni.

Di North Carolina, Gardner-Webb University (GWU) menyelenggarakan Race to End Racism 5K untuk mengumpulkan dana bagi Asosiasi Mahasiswa Kulit Hitam GWU. Perlombaan ini gratis untuk diikuti, tetapi sumbangan dianjurkan. Setelah mendaftar, Anda dapat berjalan atau berlari 5K di mana pun dan kapan pun Anda mau, pada atau sebelum 19 Juni.

Kelas Yoga Castle Hill Fitness Juneteenth

Castle Hill Fitness, sebuah studio latihan di Austin, Texas, akan menyiarkan langsung lima kelas yoga sepanjang hari pada 19 Juni.

Kelasnya gratis, tetapi sumbangan diterima. Untuk menghormati liburan, semua hasil akan disumbangkan ke Six Square, sebuah organisasi nirlaba lokal yang bekerja untuk melestarikan dan merayakan sejarah Afrika-Amerika. (Terkait: Mengapa Anda Harus Menambahkan Latihan Yoga ke Rutinitas Kebugaran Anda)

Penari Bersatu untuk Masalah Kehidupan Hitam

Studio tari yang berbasis di New York, Bachata Rosa merayakan Juneteenth dengan berkolaborasi dengan instruktur tari yang berbeda—termasuk Serena Spears (yang berspesialisasi dalam isolasi dan mekanika tubuh), Emma Housner (tarian fusion Latin), dan Ana Sofia Dallal (gerakan tubuh dan musikalitas) , antara lain—dan menawarkan serangkaian kelas virtual antara 19 Juni dan 21 Juni.

Studio meminta donasi minimal $10, "namun, jumlah di luar itu diterima," menurut halaman Facebook acara tersebut. Semua hasil akan digunakan untuk mendukung bagian New York dari Black Lives Matter Foundation. Untuk mengamankan tempat Anda di kelas, kirimkan tangkapan layar donasi Anda ke Dore Kalmar (instruktur tari yang menyelenggarakan acara tersebut), yang kemudian akan mengirimi Anda tautan untuk mendaftar kelas online.

Yoga bersama Jessamyn Stanley

Aktivis dan yogi tubuh-positif, Jessamyn Stanley merayakan Juneteenth dengan kelas yoga langsung gratis pada hari Sabtu, 20 Juni pukul 3 sore. ET. (Tahukah Anda Jessamyn Stanley berhenti yoga bertahun-tahun sebelum menjadi bos namaste sayang dia hari ini?)

Kelas, yang dapat Anda streaming di Stanley's Instagram Live, akan berbasis donasi untuk memberi manfaat bagi beberapa organisasi pembebasan kulit hitam, termasuk Critical Resistance, organisasi akar rumput nasional yang bekerja untuk membongkar kompleks industri penjara; Black Youth Project (BYP) 100, sebuah organisasi nasional aktivis pemuda kulit hitam yang menciptakan keadilan dan kebebasan bagi semua orang kulit hitam; BlackOUT Collective, sebuah organisasi yang memberikan dukungan langsung di lapangan untuk upaya pembebasan kulit hitam; UndocuBlack Network (UBN), jaringan multigenerasi dari orang kulit hitam saat ini dan sebelumnya tidak berdokumen yang mendorong komunitas dan meningkatkan akses ke sumber daya untuk komunitas kulit hitam ini; dan Pengorganisasian Hitam untuk Kepemimpinan dan Martabat (BOLD), sebuah organisasi nirlaba yang mendorong transformasi sosial dan meningkatkan kondisi kehidupan orang kulit hitam dengan melengkapi penyelenggara dan pemimpin Kulit Hitam dengan alat yang mereka butuhkan untuk membangun dan mempertahankan gerakan sosial yang bersekutu.

Ulasan untuk