Buzz Terbaru Tentang Minuman Favorit Anda

Isi

• Ulasan untuk

Jika Anda mengandalkan kopi, teh, atau cola untuk konsumsi harian, pertimbangkan ini: Studi baru mengungkapkan bahwa kafein dapat berdampak pada gula darah Anda, risiko kanker, dan banyak lagi. Di sini, kejutan naik– dan kerugian dari stimulan ini.

Ini dapat melindungi terhadap kanker ovarium Dalam sebuah penelitian di Harvard, wanita yang mengonsumsi setidaknya 500 miligram kafein, 20 persen lebih kecil kemungkinannya terkena kanker ovarium dibandingkan mereka yang mengonsumsi kurang dari 136 miligram. Namun, para peneliti tidak yakin bagaimana kafein dapat mencegah penyakit dan mengatakan terlalu dini untuk merekomendasikan untuk meningkatkan asupan kafein Anda.

Ini meningkatkan kadar gula darah penderita diabetes Penelitian menunjukkan bahwa kopi dapat menurunkan risiko diabetes Anda, tetapi jika Anda sudah memiliki penyakit atau berisiko terkena diabetes, Anda mungkin perlu mengurangi konsumsi kopi. Sebuah studi Duke University menemukan bahwa ketika penderita diabetes mengonsumsi 500 miligram kafeina sehari, pembacaan gula darah mereka 8 persen lebih tinggi.

Ini meningkatkan risiko keguguran Mengkonsumsi 200 miligram kafein, atau setara dengan sekitar dua cangkir kopi atau dua minuman energi, setiap hari selama kehamilan dapat melipatgandakan risiko keguguran, lapor sebuah studi diJurnal Obstetri dan Ginekologi Amerika.

Ulasan untuk