Cara mengobati cedera ligamen lutut

Isi

• Perawatan fisioterapi untuk lutut
• Ligamentum kolateral medial atau lateral
• Ligamentum cruciatum anterior atau posterior
• Tanda-tanda lebih baik dan lebih buruk
• Komplikasi cedera lutut

Cedera ligamen lutut adalah keadaan darurat yang berpotensi serius yang, jika tidak ditangani dengan cepat, dapat menimbulkan konsekuensi yang tidak menyenangkan.

Ligamen lutut berfungsi untuk memberikan stabilitas pada sendi ini, sehingga ketika salah satu ligamen patah atau terganggu, lutut menjadi tidak stabil dan menyebabkan banyak rasa sakit.

Sering kali, cedera pada ligamen lutut disebabkan oleh upaya besar yang tiba-tiba. Perawatan untuk cedera semacam itu sering kali melalui pembedahan, diikuti dengan terapi fisik dan istirahat selama beberapa bulan, tetapi pada awalnya mungkin perlu menggunakan penyangga lutut untuk mencegah pergerakan lutut.

Perawatan fisioterapi untuk lutut

Perawatan fisioterapi untuk rehabilitasi lutut harus dipilih oleh fisioterapis yang akan merawat individu tersebut. Beberapa teknik yang bisa dia gunakan adalah:

• Laser: untuk mengurangi rasa sakit dan memfasilitasi penyembuhan;
• Es: untuk mengurangi pembengkakan dan membius situs untuk pijat transversal yang dalam;
• Mobilisasi gabungan manual: untuk melumasi sambungan, memberikan rentang gerakan dan melonggarkan adhesi;
• Mobilisasi patela: untuk meningkatkan fleksi lutut;
• Traksi lutut: untuk meningkatkan ruang interartikular;
• Rantai Rusia: untuk meningkatkan tonus otot paha anterior dan posterior;
• Latihan Thera-band: untuk mendapatkan kekuatan keseluruhan dengan otot paha dan kaki;
• Latihan Proprioception dengan mata terbuka dan tertutup.

Selama perawatan fisioterapi, untuk pemulihan ligamen lutut, wajar jika beberapa situasi lain muncul, seperti tendonitis, kesulitan dalam menekuk dan meregangkan kaki dan kelemahan otot, yang juga harus dirawat pada saat yang bersamaan.

Ligamentum kolateral medial atau lateral

Perawatan untuk perbaikan ligamen kolateral medial atau lateral dapat dilakukan dengan terapi fisik dan jarang memerlukan pembedahan. Fisioterapi harus dimulai segera setelah diagnosis dan mungkin termasuk penggunaan perangkat dan latihan yang ditentukan oleh fisioterapis.

Untuk mempercepat pemulihan, mungkin perlu menggunakan kompres es tepat di lokasi cedera selama sekitar 15 menit, dua kali sehari, dan menggunakan penyangga lutut untuk melindungi lutut dari komplikasi apa pun.

Di klinik, fisioterapis dapat menggunakan perangkat seperti ketegangan, ultrasound, laser, selain latihan peregangan dan penguatan otot. Pembedahan dapat diindikasikan ketika ligamen telah robek seluruhnya, menunjukkan lesi tingkat 3 pada atlet.

Pelajari lebih lanjut tentang Fisioterapi untuk Ligamen Cruciatum Anterior pecah.

Ligamentum cruciatum anterior atau posterior

Perawatan untuk cedera pada ligamen anterior atau posterior dapat mencakup sesi terapi fisik atau, dalam beberapa kasus, pembedahan untuk rekonstruksi ligamen, yang diindikasikan secara khusus jika lutut sangat tidak stabil atau pasien adalah seorang atlet.

Alat fisioterapi dapat berguna untuk memfasilitasi penyembuhan dan melawan rasa sakit, namun memperkuat otot paha dan punggung kaki sangat penting untuk mempercepat pemulihan.

Tanda-tanda lebih baik dan lebih buruk

Tanda-tanda perbaikan termasuk berkurangnya rasa sakit, bengkak dan kemampuan untuk berjalan dan bergerak tanpa rasa sakit atau pincang, sementara tanda-tanda yang memburuk justru sebaliknya.

Komplikasi cedera lutut

Komplikasi utama cedera ligamen lutut adalah meningkatnya risiko cedera menisci lutut, nyeri terus-menerus dan ketidakstabilan lutut permanen, yang dapat dihindari dengan pengobatan yang diindikasikan. Lihat cara mengidentifikasi dan merawat cedera meniskus di sini.

Lihat juga:

• Apa yang harus dilakukan saat lutut Anda bengkak
• 5 tips untuk meredakan nyeri lutut

• Latihan Proprioception untuk pemulihan lutut