Pengarang: Robert Doyle
Tanggal Pembuatan: 23 Juli 2021
Tanggal Pembaruan: 10 April 2025
Anonim
šŸ”„20 Min KNEE FRIENDLY CARDIO WORKOUTšŸ”„STEADY STATE CARDIO for Weight LossšŸ”„LOW IMPACTšŸ”„NO REPEATšŸ”„
Video: šŸ”„20 Min KNEE FRIENDLY CARDIO WORKOUTšŸ”„STEADY STATE CARDIO for Weight LossšŸ”„LOW IMPACTšŸ”„NO REPEATšŸ”„

Isi

Dengan BPM yang sedikit berbeda, ketujuh lagu ini akan membantu Anda mempertahankan kecepatan sedang hingga keras dan kemudian dengan mulus bertransisi ke lonjakan intensitas yang lebih tinggi tanpa memperhatikan upaya ekstra yang diperlukan. Pasangkan daftar putar ini dengan Latihan Pelatih Arc berdaya tinggi kami dan Anda akan mendapatkan semua yang Anda butuhkan untuk membakar 300 kalori dalam 25 menit! Klik di sini untuk mencetak rencana latihan.

Florida Georgia Line - Pesiar - 74 BPM

Anna Kendrick - Piala (Versi Pop) - 131 BPM

Maroon 5 - Cintai Seseorang - 121 BPM

Chris Wallace ā€“ Ingat Kapan (Push Rewind) ā€“ 128 BPM

Tegan & Sara - Lebih Dekat - 138 BPM

Lady GaGa - Kamu dan Aku - 128 BPM

2 Chainz & Wiz Khalifa - Kami Memilikinya (Fast & Furious) - 86 BPM


Total Waktu: 25:03

Ulasan untuk

Iklan

Kami Merekomendasikan Anda

Valsartan, Tablet Oral
Kesehatan

Valsartan, Tablet Oral

VALARTAN MENGINGAT Obat-obatan tertentu yang mengandung valartan obat tekanan darah telah ditarik. Jika Anda menggunakan valartan, bicarakan dengan dokter Anda tentang apa yang haru Anda lakukan. Jang...
Tips Agar Tidur Lebih Baik
Lain

Tips Agar Tidur Lebih Baik

Mendapatkan itirahat malam yang baik bia jadi ulit. Menurut Puat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), lebih dari eperempat populai A melaporkan tidak cukup tidur dari waktu ke waktu. Kurang tid...