Lily Collins Berbagi Bagaimana Menderita Gangguan Makan Mengubah Definisinya tentang 'Sehat'

Isi

• Reboot Gambar Tubuh
• Ada Yang Namanya Karma Karma
• Pemeliharaan dan Alam
• Latihan Adalah Segalanya
• Kecantikan: Hanya Dasar-dasarnya
• Saya seorang Buku Terbuka
• Ulasan untuk

Pernahkah Anda menyaksikan seorang wanita dalam film mendapatkan makeover kecantikan dan pakaian baru dan mendapatkan kepercayaan diri instan (isyarat musik kemenangan)? Sayangnya, tidak terjadi seperti itu IRL. Tanyakan saja pada Lily Collins. Untuk merayakan debutnya di sampul Membentuk, dia pergi makan malam dengan dua teman sekolah dasar setelah pemotretan dan mengenang betapa canggungnya perasaan mereka semua tentang tubuh mereka sebagai remaja. "Kami mengenakan celana pendek papan anak laki-laki di atas pakaian renang kami!" dia berkata. Ironi bahwa Collins, 28, sangat percaya diri dan nyaman di set sepanjang hari dalam satu pakaian renang terbuka demi satu tidak hilang pada dirinya. "Saya tidak pernah bermimpi akan berpose dengan bikini di sampul Membentuk. Ini adalah 180 lengkap bagi saya. Ini adalah majalah tentang apa artinya menjadi sehat," katanya.

Anda lihat, bagi Collins, perjuangan untuk menjadi sehat adalah, dan masih, nyata. Dan dia sangat jujur ​​tentang hal itu. Meskipun dia bugar dan berseri-seri sekarang, selama lebih dari setengah dekade dia menderita secara diam-diam dari gangguan makan yang membuatnya membatasi asupan makanan, makan berlebihan dan membersihkan, menyalahgunakan obat pencahar dan pil diet, dan mungkin lebih signifikan, menyembunyikan semuanya darinya. teman dan keluarga. Tetapi setelah bertahun-tahun berperilaku destruktif, Collins, yang sangat dekat dengan ibunya (ayahnya adalah musisi Phil Collins), menyadari bahwa dia harus bertanggung jawab. Jadi dia keluar tentang gangguannya. "Perspektif saya tentang pandangan orang lain tentang saya didasarkan pada gangguan ini sebagai rahasia. Tapi semakin terbuka saya tentang hal itu, semakin saya bisa menjadi diri sendiri," katanya. (Lebih lanjut tentang itu di sini: Lily Collins Mengungkap Perjuangan Masa Lalunya dengan Gangguan Makan)

Berbicara kebenarannya kepada lingkaran dalamnya akhirnya membuat Collins bebas untuk berbagi ceritanya dengan dunia-dan karena latar belakang jurnalismenya, dia memiliki kemampuan untuk melakukannya. Pada usia 15, dia menjadi koresponden untuk Gadis Elle Inggris (dia menghabiskan banyak masa kecilnya di Inggris), dan pada 2008 dia melaporkan pemilihan presiden AS untuk Nickelodeon. Dia kemudian menjadi editor kontributor untuk CosmoGirl dan Majalah Los Angeles Times. Bukunya yang baru saja diterbitkan, Tanpa filter, merinci pengalamannya dengan penyakitnya dan akhirnya menjadi "bahkan lebih jujur ​​daripada yang saya inginkan," katanya. "Saya tidak menyadari bahwa saya akan menutupi begitu banyak." Tapi dia siap untuk berbicara. Dan itu hal yang baik, karena dia punya banyak hal untuk dikatakan. Berikut adalah bab tentang pemulihannya.

Reboot Gambar Tubuh

"Aku pernah melihat sehat seperti gambar dari apa yang saya pikir sempurna tampak seperti-definisi otot yang sempurna, dll. Tapi sehat sekarang adalah seberapa kuat yang saya rasakan. Ini adalah perubahan yang indah, karena jika Anda kuat dan percaya diri, tidak masalah otot apa yang ditampilkan. Hari ini saya menyukai bentuk tubuh saya. Tubuh saya adalah bentuknya karena itu memegang hati saya."

Ada Yang Namanya Karma Karma

"Pada Oktober 2015, ketika saya mendapatkan kesepakatan buku, saya tidak syuting apa pun. Kemudian saya dibanjiri pekerjaan [termasuk mendapatkan peran utama dalam acara TV Amazon berjudul Tycoon Terakhir, yang mulai streaming musim panas ini, dan filmnya Okja dengan Jake Gyllenhaal, yang dibuka pada bulan Juni]. Orang-orang mengatakan kepada saya untuk menunda buku itu, tetapi saya tahu bahwa akan sangat berharga untuk terus melanjutkannya. Dan seperti keberuntungan, Ke tulang muncul [memainkan seorang wanita yang dikirim ke pusat rehabilitasi karena gangguan makannya]. Meskipun saya dalam pemulihan selama beberapa tahun sebelum film, mempersiapkan film memungkinkan saya untuk mengumpulkan fakta tentang gangguan makan dari para profesional. Itu adalah bentuk pemulihan baru bagi saya. Saya harus mengalaminya sebagai karakter saya, Ellen, tetapi juga sebagai Lily.

Saya takut membuat film itu akan membawa saya mundur, tetapi saya harus mengingatkan diri sendiri bahwa mereka mempekerjakan saya untuk menceritakan sebuah kisah, bukan untuk bobot tertentu. Pada akhirnya, itu adalah hadiah untuk dapat melangkah kembali ke sepatu yang pernah saya pakai tetapi dari tempat yang lebih dewasa."

Pemeliharaan dan Alam

"Saya pemakan bersih. Saya suka ayam, ikan, dan sayuran dan biji-bijian seperti quinoa, tapi saya tidak makan daging merah. Saya menghindari makanan olahan. Saya sangat suka makan, tumbuh di pedesaan Inggris, itu adalah cara hidup, bukan tren. Saya juga memanjakan diri saya dengan makanan penutup sesekali ketika saya keluar dengan teman-teman. Tetapi setiap hari, saya ingin memberikan tubuh saya apa yang dibutuhkan untuk menjadi versi terbaik diri saya sendiri. Ketika saya berbelanja secara royal, biasanya pada hal-hal yang saya panggang, karena memuaskan secara fisik dan emosional. Saya tidak bebas gluten atau vegan, tetapi saya suka memanggang sesuatu karena rasa pencapaian yang saya dapatkan dari menciptakan sesuatu itu enak dan sehat. Saya membuat segalanya mulai dari donat hingga kue ulang tahun dan roti pisang-kenari. Ada saatnya saya tidak akan membiarkan diri saya mencicipi makanan semacam itu, apalagi membuatnya. Saya memanggang dari hati. Saya menaruh cinta di luar sana, dan itu langsung masuk kembali."

Latihan Adalah Segalanya

"Saya seorang Pisces, jadi saya suka berenang kapan pun saya bisa. Saya berada di tim trek di sekolah menengah dan membencinya, tetapi sekarang saya suka berlari sendiri dan mendengarkan musik saya [lihat daftar putarnya di majalah! ]. Tapi yang paling saya suka adalah Body by Simone. Ini adalah metode yang menggabungkan penguatan dan pengencangan (ikuti video ini untuk mencobanya di rumah). Saya telah berlatih secara pribadi dengan seorang pelatih di sana, dan kami melakukan gerakan isometrik dan balet. Ini bukan CrossFit, tapi itu membuat saya tetap waspada. Sejujurnya, saya mencoba untuk aktif dalam beberapa cara setiap hari: Ini adalah waktu saya untuk menghilang dan berada di dunia saya sendiri. Saya juga dapat mendorong diri saya melewati apa yang saya pikirkan. mampu. Tentu saja, jika saya bepergian atau lelah, saya mengistirahatkan tubuh saya. Dulu saya merasa bersalah jika saya melewatkan latihan di masa lalu, tetapi sekarang itu berarti hidup menawarkan hal-hal yang ingin saya lakukan sebagai gantinya. Bentuk elips itu akan selalu ada, tetapi pengalaman tidak."

Kecantikan: Hanya Dasar-dasarnya

"Saya benar-benar kurang perawatan. Saya tetap terhidrasi, dan saya selalu menghapus riasan saya di penghujung hari dan mengoleskan tabir surya di awal. Saya selalu membawa lip balm. Dan ketika saya melakukan penerbangan panjang. , Saya melepas riasan saya dan membiarkan krim pelembab menempel di kulit saya sepanjang perjalanan. Saya bersumpah dengan topeng Génefique Lancôme [Collins adalah duta besar Lancôme]. Saat Anda melepasnya, kulit Anda sangat bercahaya. Saya sangat menyadari betapa pentingnya perawatan kulit, tetapi saya mencoba untuk tidak berlebihan."

Saya seorang Buku Terbuka

"Saya memang menganggap bahwa berbicara tentang perjuangan saya dengan gangguan makan akan menutupi pencapaian saya sebagai aktor, tetapi saya juga tahu ini adalah sesuatu yang perlu saya lakukan untuk maju sebagai manusia dan aktris. Saya harus melepaskannya. Saya' Saya selalu berusaha untuk memulai percakapan tentang hal-hal tabu dengan wanita muda. Berbagi cerita saya di Tanpa filter kebetulan bertepatan-tidak strategis!-dengan Ke tulang, tapi saya selalu mengagumi orang-orang yang relatable dan jujur. Menderita gangguan makan tidak mendefinisikan saya; Saya tidak malu dengan masa lalu saya." (Terkait: Selebriti yang Membuka Tentang Gangguan Makannya)

Untuk informasi lebih lanjut dari Lily, ambil edisi Juli/Agustus Membentuk, di kios koran 27 Juni.

Ulasan untuk