Manfaatkan kunjungan dokter Anda sebaik mungkin

Kunjungan dengan penyedia layanan kesehatan Anda adalah saat yang tepat untuk berbagi masalah kesehatan dan mengajukan pertanyaan. Mempersiapkan janji temu sebelumnya dapat membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari waktu bersama.

Ketika Anda menemui penyedia Anda, jujurlah tentang gejala dan kebiasaan gaya hidup Anda. Ajukan pertanyaan untuk memastikan Anda mengerti. Mengambil peran aktif dalam kesehatan Anda dapat membantu Anda mendapatkan perawatan terbaik.

Sebelum kunjungan Anda, tuliskan pertanyaan dan kekhawatiran Anda. Anda mungkin ingin menanyakan hal-hal seperti:

• Apakah saya harus mengikuti tes skrining?
• Apakah saya harus tetap minum obat ini?
• Apa yang bisa menyebabkan gejala saya?
• Apakah saya memiliki pilihan pengobatan lain?
• Haruskah saya khawatir tentang riwayat kesehatan keluarga saya?

Juga pastikan untuk menuliskan semua obat-obatan, vitamin, dan suplemen yang Anda konsumsi. Sertakan juga obat-obatan yang dijual bebas dan suplemen herbal. Bawa daftar ini bersama Anda ke janji temu Anda.

Jika Anda mengalami gejala, tuliskan detailnya sebelum kunjungan.

• Jelaskan gejala Anda
• Jelaskan kapan dan di mana mereka muncul
• Jelaskan berapa lama Anda memiliki gejala dan jika mereka telah berubah

Letakkan catatan di dompet atau dompet Anda agar Anda tidak lupa membawanya. Anda juga dapat memasukkan catatan ke telepon atau email ke penyedia Anda. Menuliskan hal-hal akan memudahkan Anda mengingat detail pada saat kunjungan Anda.

Jika Anda membutuhkan dukungan, undang teman atau anggota keluarga untuk ikut dengan Anda. Mereka dapat membantu Anda memahami dan mengingat apa yang perlu Anda lakukan.

Pastikan untuk membawa kartu asuransi Anda saat berkunjung. Beritahu kantor jika asuransi Anda telah berubah.

Apa yang Anda lakukan dan apa yang Anda rasakan dapat memengaruhi kesehatan Anda. Berikut adalah beberapa hal yang ingin Anda bagikan.

Kehidupan berubah. Ini mungkin termasuk:

• Perubahan pekerjaan
• Perubahan keluarga, seperti kematian, perceraian, atau adopsi
• Ancaman atau tindakan kekerasan
• Perjalanan yang direncanakan ke luar negeri (jika Anda membutuhkan foto)
• Kegiatan atau olahraga baru

Riwayat kesehatan. Periksa kondisi atau operasi kesehatan masa lalu atau saat ini. Beri tahu penyedia Anda tentang riwayat penyakit keluarga.

Alergi. Beri tahu penyedia Anda tentang alergi masa lalu atau saat ini atau gejala alergi baru.

Obat-obatan dan suplemen. Bagikan daftar Anda pada janji temu Anda. Beri tahu penyedia Anda jika Anda mengalami efek samping dari obat-obatan Anda. Tanyakan tentang instruksi khusus untuk obat-obatan yang Anda minum:

• Apakah ada kemungkinan interaksi atau efek samping?
• Apa yang harus dilakukan setiap obat?

Kebiasaan gaya hidup. Jujurlah tentang kebiasaan Anda, penyedia Anda tidak akan menghakimi Anda. Alkohol dan obat-obatan dapat mengganggu obat atau menyebabkan gejala tertentu. Penggunaan tembakau menempatkan Anda pada risiko sejumlah masalah kesehatan. Penyedia Anda perlu tahu tentang semua kebiasaan Anda untuk memperlakukan Anda dengan baik.

Gejala. Bagikan catatan Anda tentang gejala Anda. Tanyakan kepada penyedia Anda:

• Tes mana yang dapat membantu menemukan masalah?
• Apa manfaat dan risiko tes dan pilihan pengobatan?
• Kapan Anda harus menghubungi penyedia Anda jika gejala Anda tidak membaik?

Pencegahan. Tanyakan apakah ada tes skrining atau vaksin yang harus Anda miliki. Apakah ada perubahan gaya hidup yang harus Anda lakukan? Apa yang dapat Anda harapkan untuk hasil?

Mengikuti. Tanyakan penyedia Anda kapan Anda harus menjadwalkan lebih banyak janji.

Penyedia Anda mungkin ingin Anda:

• Lihat spesialis
• Memiliki tes
• Minum obat baru
• Jadwalkan lebih banyak kunjungan

Untuk hasil terbaik, ikuti instruksi penyedia Anda. Minum obat sesuai petunjuk, dan pergi ke janji temu lanjutan.

Tuliskan pertanyaan baru tentang kesehatan, obat-obatan, atau perawatan Anda. Terus catat semua gejala dan semua obat-obatan Anda.

Anda harus menghubungi penyedia Anda ketika:

• Anda memiliki efek samping dari obat-obatan atau perawatan
• Anda memiliki gejala baru yang tidak dapat dijelaskan
• Gejala Anda memburuk
• Anda diberikan resep baru dari penyedia lain
• Anda ingin hasil tes
• Anda memiliki pertanyaan atau masalah

Situs web Badan Penelitian dan Kualitas Kesehatan (AHRQ). Sebelum janji Anda: pertanyaan adalah jawabannya. www.ahrq.gov/patients-consumers/patient-involvement/ask-your-doctor/questions-before-appointment.html. Diperbarui September 2012. Diakses 27 Oktober 2020.

Situs web Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Temui dokter sebelum Anda bepergian. wwwnc.cdc.gov/travel/page/see-doctor. Diperbarui 23 September 2019. Diakses 27 Oktober 2020.

Situs web Institut Kesehatan Nasional. Berbicara dengan dokter Anda. www.nih.gov/institutes-nih/nih-office-director/office-communications-public-liaison/clear-communication/talking-your-doctor. Diperbarui 10 Desember 2018. Diakses 27 Oktober 2020.

• Berbicara Dengan Dokter Anda