Mac Miller dan Ariana Grande: Bunuh Diri dan Ketergantungan Bukan Salah Orang

Setelah kematian rapper 26 tahun Mac Miller, yang meninggal karena overdosis obat terlarang pada 7 September, gelombang pelecehan dan kesalahan telah diarahkan pada mantan pacar Miller, Ariana Grande. Penyanyi berusia 25 tahun ini putus dengan Mac Miller awal tahun ini, menyatakan bahwa hubungan itu menjadi "beracun."

Keputusan Grande untuk mengakhiri hubungan mendapat reaksi saat itu, tetapi kebencian yang ditujukan padanya telah meroket sejak meninggalnya Miller. Penggemar yang berduka beralih ke Grande dengan kemarahan mereka - lupa bahwa tragedi itu multidimensi dan juga menghancurkan.

Apakah kematian Miller adalah overdosis yang tidak disengaja atau bunuh diri masih diperdebatkan, seperti Miller mengatakan dia mengalami pikiran bunuh diri di masa lalu. Tetapi niat di balik kehilangan itu kurang penting daripada kenyataan bahwa seseorang yang dicintai oleh banyak orang, keluarga dan penggemar, telah meninggal sebelum waktunya, meninggalkan orang yang terluka mencari cara untuk menjelaskan kehilangan semacam itu.

Sebagai seseorang yang mengalami pergumulan kesehatan mental pribadi dan akhir yang disengaja dari hubungan yang beracun, saya memahami kerumitan keduanya yang bersedih untuk Miller dan rasa sakit luar biasa yang saya bayangkan sedang dialami Grande saat ini.

Salah satu mitos bunuh diri yang paling mematikan adalah bahwa kematian adalah kesalahan orang yang dicintai - bahwa "seandainya" X telah dilakukan, orang itu akan tetap berada di sini hari ini.

Meskipun benar, faktor-faktor kecil dapat meningkatkan keselamatan orang yang dicintai - seperti mengetahui rambu-rambu, menggunakan lima langkah tindakan, atau menyediakan akses ke sumber daya seperti National Suicide Prevention Lifeline - akhirnya kematian karena bunuh diri bukanlah kesalahan siapa pun. Yang disalahkan terkadang terletak pada hambatan dan stigma sistemik dalam kesehatan mental dan layanan serta layanan kecanduan.

Penyakit mental dan kecanduan adalah jaring yang rumit yang memengaruhi orang dari semua jenis kelamin, ras, dan kelas ekonomi. Menurut data yang dikumpulkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia, hampir 800.000 orang di seluruh dunia meninggal karena bunuh diri setiap tahun. Secara global, PBB memperkirakan 190.900 kematian dini disebabkan oleh narkoba.

Kematian karena bunuh diri atau overdosis tidak pernah merupakan kesalahan individu, juga tidak egois. Sebaliknya, ini adalah hasil yang sangat memilukan dari masalah sosial yang pantas untuk waktu, perhatian, dan kasih sayang kita.

Dalam sebuah artikel yang membahas tentang orang yang selamat dari bunuh diri, Gregory Dillon, MD, asisten profesor kedokteran dan psikiatri di Weill Cornell Medical College, mengatakan kepada The New York Times, “Daripada berpikir, 'Seandainya saya bisa memperbaiki ini,' jika kita bisa memperbaikinya, gunakan saat-saat ini sebagai peringatan untuk berpikir, 'Saya ingin lebih hadir dan sadar serta terhubung dan berempati secara umum,' - itu akan jauh lebih produktif. "

Dapat dimengerti bahwa pada saat kehilangan besar, lebih mudah untuk mencari sesuatu atau seseorang untuk disalahkan secara konkret atas kematian seseorang. Tapi menyebarkan kesalahan tidak sedikit selain menyebarkan rasa sakit dan menghilangkan fokus meningkatkan kesadaran tentang kecanduan dan bunuh diri.

Dalam situasi seperti kematian Miller, sangat penting untuk memberikan dukungan bagi mereka yang kehilangan orang yang dicintai. Hubungan masa lalu Grande menghubungkannya dengan Miller bukan karena kesalahan, tetapi melalui jaringan kesedihan. Dia juga, saya bayangkan, sangat berduka atas kematian dini Miller.

Yang terbaik yang bisa kami lakukan untuk Grande, serta siapa pun yang terkait dengan kematian Miller atau kehilangan prematur lainnya, adalah untuk menawarkan belas kasih, kehadiran, dan sumber daya yang membantu kami yang selamat dari kehilangan yang hilang.

Cobalah untuk menerima perasaan orang yang dicintai, apa pun itu, dan percaya bahwa betapapun mereka berusaha, mereka melakukan yang terbaik. Sering menggunakan nama orang yang dicintai yang hilang, yang menunjukkan Anda mengingat dan menghargai orang tersebut.

Lihatlah sumber daya di Direktori Sumber Daya Setelah Bunuh Diri, Forefront ditinggal mati oleh halaman bunuh diri, dan formulir info Dougy Center tentang mendukung anak-anak dan remaja setelah bunuh diri.

Tidak seorang pun harus sendirian dalam hal ini. Dan tidak seorang pun, apa pun yang terjadi, bersalah atas kematian di tangan kecanduan atau penyakit mental.

9-15 September adalah Pekan Pencegahan Bunuh Diri Nasional. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang berjuang, silakan hubungi Jalur Pencegahan Bunuh Diri Nasional, hubungi 800-273-8255, atau bergabunglah dengan salah satu dari banyak gerakan bekerja untuk mengurangi stigma dan mencegah kerugian.

Caroline Catlin adalah seorang seniman, aktivis, dan pekerja kesehatan mental. Dia menikmati kucing, permen asam, dan empati. Anda dapat menemukannya pada dirinya situs web.