Panduan Pria Yang Mudah untuk Perawatan Kulit Dasar

Isi

• Kiat minimalis untuk siapa pun yang ingin berinvestasi dalam perawatan diri
• Regimen perawatan kulit sederhana
• 1. Bersihkan
• 2. Perbaikan
• 3. Melembabkan dan melindungi
• Bagaimana cara memilih produk
• 1. Kenali jenis kulit Anda
• 2. Lupakan gender
• 3. Pertimbangkan etnis Anda
• 4. Eksperimen
• Mengelola iritasi dan erupsi kulit
• Haruskah Anda memilih asam salisilat atau benzoil peroksida?
• Apakah pria benar-benar peduli dengan perawatan kulit?
• Perawatan kulit berjalan dalam

Kiat minimalis untuk siapa pun yang ingin berinvestasi dalam perawatan diri

Jika Anda telah melewatkan perawatan kulit, saatnya berbicara. Anda tidak perlu melakukan banyak hal untuk memperbaiki, melindungi, dan bahkan memanjakan cangkir Anda. Kami merekomendasikan penyesuaian paling dasar untuk hasil jangka panjang. Ayo belajar cara memerangi jerawat, mencukur iritasi, dan garis-garis halus yang entah bagaimana akan merambat.

Plus, sedikit bersinar di luar juga memperlakukan bagian dalam.

Inilah cara untuk memulai - atau cara memoles permainan Anda, karena selalu ada sesuatu yang baru untuk membantu menambah cahaya Anda.

Regimen perawatan kulit sederhana

Seperti apa pun yang kita lakukan dan hasil yang diharapkan, perawatan kulit membutuhkan konsistensi. Tetapi mengembangkan rutinitas bisa terasa menakutkan jika Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan atau digunakan.

Itulah sebabnya kami meminta Dr. William Kwan, dokter kulit bersertifikat di San Francisco, California, untuk merampingkan perawatan kulit. Inilah tiga langkah paling penting yang disorotinya, yang biasanya dilakukan pria.

1. Bersihkan

Satu hal yang dudes benar adalah tidak mencuci muka setiap pagi. Ini karena mencuci terlalu banyak dapat merusak minyak alami kulit Anda.

Tapi ini hanya berfungsi jika Anda mencuci setiap malam. Kami memulai setiap hari dengan batu tulis yang bersih, jadi mengapa tidak membiarkan kulit Anda berakhir dengan nada segar juga? Jangan biarkan kotoran dan polusi meresap ke dalam pori-pori Anda semalaman.

Kwan merekomendasikan menggunakan pembersih berbusa ringan sebelum Anda bercukur untuk membantu mengurangi minyak permukaan. Selama Anda tidak memiliki kulit sensitif, Anda dapat berganti-ganti antara pembersih pengelupasan kulit untuk pengalaman bercukur yang lebih baik dan mencuci ringan.

Kiat pro: Jika Anda memiliki kulit berminyak, Anda bisa menggunakan handuk panas untuk membersihkan wajah Anda di pagi hari. Siram dengan air dingin untuk menambah kesegaran.

2. Perbaikan

Kulit kita berdenyut seiring waktu, berkat radikal bebas yang menyebabkan stres oksidatif. Tanpa mengikuti pelajaran kimia, stres oksidatif berhubungan dengan reaksi negatif tubuh kita terhadap hal-hal buruk seperti:

• polusi udara
• asap rokok
• bahan kimia industri
• sinar UV

"Serum antioksidan, misalnya, seperti vitamin C, bermanfaat untuk mengurangi kerusakan dan harus berlangsung di pagi hari di bawah pelembab," kata Kwan.

Oleskan setelah rutinitas bercukur Anda.

Kiat pro: Sebelum tidur, Kwan merekomendasikan krim retinol untuk mereka yang berusia 30-an ke atas. "Retinol membantu menghaluskan garis-garis halus dan kerutan," ia menjelaskan.

3. Melembabkan dan melindungi

Pada pagi hari, tindak lanjuti serum antioksidan Anda dengan pelembab yang memiliki setidaknya SPF 30. Tabir surya tidak hanya untuk olahraga pantai atau outdoor. Paparan sinar matahari yang tidak disengaja, seperti waktu yang Anda habiskan berjalan ke kereta atau menyeruput bir di teras setelah bekerja, bertambah dan menyebabkan kerusakan kulit.

Pada malam hari, pilihlah pelembab ringan tanpa tabir surya.

Kiat pro: Anda tidak perlu melembabkan di malam hari jika kulit Anda tidak kering! Pelembab sangat mirip air minum. Lakukan saat Anda membutuhkannya.

Bagaimana cara memilih produk

Dari minyak jenggot yang mewah hingga lip balm yang lezat dan ramah kantong, lebih banyak produk yang memenuhi selera pria. Sekarang industri perawatan kulit khusus pria telah lebih tepat daripada sebelumnya. Itu bagus - tetapi arus masuk juga bisa membuat Anda bingung apa yang harus dibeli.

Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan.

1. Kenali jenis kulit Anda

"Pria cenderung memiliki kulit berminyak dan lebih tebal, terutama karena efek testosteron," kata Kwan. Banyak produk untuk fellas akan diformulasikan untuk memerangi minyak. Tetapi jika Anda memiliki kulit kering dan bersisik, cari produk yang mengatasinya. Untuk kulit kering, Kwan merekomendasikan pembersih krim dan pelembab yang berat.

Anda mungkin juga memiliki campuran bercak berminyak dan kering. Jika demikian, cari produk yang diformulasikan untuk kulit kombinasi. Dan jika Anda memiliki kulit sensitif, Anda mungkin cenderung terbakar, menyengat atau iritasi. Pilih produk yang daftar bahan sesedikit mungkin.

Ikuti kuis ini untuk mempelajari jenis kulit Anda.

Kiat pro: Coba "pelembab koktail." Ini bukan cara yang mudah untuk melakukan perawatan kulit, tetapi ini bisa mengubah permainan untuk kulit kombinasi. Alih-alih menggunakan pelembab "all-in-one", cobalah mengatasi masalah kulit Anda dengan produk yang ditargetkan.

Produk untuk dicoba:

• Neutrogena Awet Muda Antioksidan krim kelembaban malam
• CeraVe lotion pelembab setiap hari

2. Lupakan gender

"Produk khusus pria bagus, tetapi banyak produk perawatan kulit yang uniseks dan biasanya cocok untuk pria dan wanita," kata Kwan.

Jangan membatasi diri Anda pada garis perawatan kulit berdasarkan kemasan. Jika Anda berharap untuk menghindari aroma, cari produk yang bebas pewangi. Atau pilihlah barang-barang dengan minyak esensial tanah atau kayu, seperti cendana atau kayu cedar. Ini juga dapat memiliki efek menenangkan.

3. Pertimbangkan etnis Anda

Warisan Anda dapat memengaruhi jenis kulit Anda dan kebutuhan perawatan kulit. "Pria Afrika-Amerika cenderung memiliki lebih banyak rambut tumbuh ke dalam, biasanya terkait dengan ikal alami rambut," kata Kwan, seorang spesialis kulit etnis. "Untuk orang-orang ini, aku sering merekomendasikan menggunakan obat menghilangkan rambut daripada mencukur untuk mengurangi gundukan pisau cukur."

"Laki-laki Asia dan Hispanik lebih rentan terhadap pigmentasi kulit yang tidak teratur," lanjutnya, "jadi mereka harus berhati-hati terhadap paparan sinar matahari dan mungkin menambahkan produk yang mencerahkan kulit pada rejimen mereka."

Produk untuk dicoba:

• Krim hair removal gigi untuk wajah dengan balsem yang menenangkan
• Nair Hair Remover krim wajah pelembab
• Hair removal wajah Avon Skin So Soft

4. Eksperimen

“Memilih perawatan kulit seringkali semudah coba-coba,” kata Kwan. "Jika memungkinkan, beli produk dari toko yang memungkinkan pengembalian, atau mulai dengan sampel."

Jika Anda masih bingung dengan apa yang harus dimasukkan ke dalam lemari obat Anda, salah satu cara untuk bermain-main dengan produk adalah dengan memesan langganan atau kotak sampel yang mengirimi Anda sejumlah ukuran perjalanan berdasarkan preferensi Anda.

Produk untuk dicoba:

• Set Louis Pierre / Men
• Paket Power Jack Black

Mengelola iritasi dan erupsi kulit

Tekstur bergelombang biasanya merupakan masalah terbesar yang dihadapi pria dalam hal perawatan kulit, kata Kwan. Dia sering merawat pria untuk luka bakar, rambut tumbuh ke dalam, atau jerawat.

Mencukur adalah salah satu penyebab paling umum iritasi, tetapi rutinitas perawatan kulit yang tepat bersama dengan pencukuran dapat memperbaiki kulit.

"Mulailah dengan sesuatu yang sederhana, seperti asam salisilat atau pencuci benzoil peroksida setiap hari di kamar mandi," kata Kwan. Pembersih jenis ini akan membantu merawat sebagian besar benjolan, seperti folliculitis, rambut yang tumbuh ke dalam, dan jerawat. “Saya merekomendasikan pisau cukur listrik jika Anda tumbuh ke dalam atau terlalu jengkel karena bercukur. Mereka cenderung sedikit lebih mudah di kulit. "

Haruskah Anda memilih asam salisilat atau benzoil peroksida?

• Asam salisilat bertindak sebagai exfoliant pra-cukur karena menghilangkan sel-sel mati dari pori-pori dan permukaan kulit. Ini juga merupakan agen anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat memerangi kemerahan dan kerusakan.
• Benzoil peroksida memerangi bakteri yang dapat menyebabkan benjolan, tetapi lebih keras dan mungkin membuat kulit sensitif tersengat atau terbakar.

Apakah pria benar-benar peduli dengan perawatan kulit?

Pasar untuk produk perawatan pribadi pria diproyeksikan akan tumbuh lebih dari $ 60 miliar pada akhir dekade ini. Statistik itu seharusnya memberi tahu Anda bahwa semakin banyak pria yang menyerah gagasan usang perawatan kulit dan memanjakan diri harus diserahkan kepada cewek-cewek.

Penelitian menunjukkan bahwa masalah atau gangguan kulit dapat mempengaruhi citra diri, hubungan, dan kinerja. Tetapi tidak ada kata terlambat untuk mengembangkan rutinitas perawatan kulit.

Tesis master dari Universitas Karlstad di Swedia menemukan bahwa pria, mulai usia 15 hingga 45 tahun, mengendalikan penampilan dan kebersihan mereka serta merangkul gagasan perawatan diri. Cowok membeli produk sebagai cara untuk mengatasi masalah kulit dan meningkatkan harga diri.

Bekerja untuk mengatasi masalah kulit, jika ada, memberi Anda sedikit kendali atas masalah tersebut dan membantu Anda membangun kepercayaan diri.

Perawatan kulit berjalan dalam

Wanita telah lama menggunakan kebiasaan dan produk perawatan kulit sebagai cara untuk mempersiapkan diri untuk hari itu atau untuk dekompresi di malam hari. Kawan harus mengikuti, jika mereka belum melakukannya.

Bahkan rejimen sederhana dapat menjadi bagian dari apa yang Anda lakukan untuk kesejahteraan Anda. Jika menurut Anda kebiasaan perawatan kulit itu sembrono atau sia-sia, maka ikuti petunjuk dari f.c., blogger di belakang Simple Skincare Science. Dia adalah blogger perawatan kulit pria yang produktif yang berjuang selama bertahun-tahun dalam masalah kulit dan sekarang berbagi wawasannya tentang berbagai produk dan teknik.

Dia menulis: "Saya mendorong Anda untuk mengingat bahwa bagian dari perjalanan kulit kita adalah tentang mempraktikkan cinta-diri." Belas kasihan terkait dengan cara kami merawat dan merawat orang lain, jadi Anda tidak akan rugi dengan bersikap baik pada kulit Anda.

Jennifer Chesak adalah editor buku lepas dan instruktur menulis yang tinggal di Nashville. Dia juga seorang penulis perjalanan petualangan, kebugaran, dan kesehatan untuk beberapa publikasi nasional. Dia mendapatkan gelar Master of Science dalam jurnalisme dari Northwestern's Medill dan sedang mengerjakan novel fiksinya yang pertama, bertempat di negara asalnya di North Dakota.