Menopause dan Mata Kering: Apa Kaitannya?

Isi

• Menopause dan mata kering: Mengapa itu terjadi
• Faktor risiko mata kering bagi wanita yang menjalani menopause
• Menopause dan mata kering: Pengobatan
• Obat yang dijual bebas
• Obat resep
• Pengobatan alternatif
• Komplikasi mata kering
• Prospek untuk menopause dan mata kering

Gambaran

Selama masa transisi menopause, Anda akan mengalami banyak perubahan hormonal. Setelah menopause, tubuh Anda menghasilkan lebih sedikit hormon reproduksi, seperti estrogen dan progesteron. Tingkat estrogen yang rendah dapat memengaruhi kesehatan Anda dalam berbagai cara dan menyebabkan gejala yang tidak nyaman, seperti semburan panas.

Salah satu gejala menopause yang kurang dikenal adalah mata kering. Mata kering disebabkan oleh masalah air mata Anda.

Setiap orang memiliki lapisan air mata yang menutupi dan melumasi mata mereka. Film air mata adalah campuran kompleks dari air, minyak, dan lendir. Mata kering terjadi saat Anda tidak mengeluarkan cukup air mata atau saat air mata tidak efektif. Ini bisa menimbulkan perasaan pahit, seperti ada sesuatu di mata Anda. Ini juga dapat menyebabkan rasa perih, terbakar, penglihatan kabur, dan iritasi.

Menopause dan mata kering: Mengapa itu terjadi

Seiring bertambahnya usia, produksi air mata menurun. Usia lebih dari 50 tahun meningkatkan risiko mata kering, apa pun jenis kelamin Anda.

Namun, wanita pascamenopause sangat rentan mengalami mata kering. Hormon seks seperti androgen dan estrogen memengaruhi produksi air mata dalam beberapa cara, tetapi hubungan pastinya tidak diketahui.

Para peneliti dulu berasumsi bahwa kadar estrogen yang rendah menyebabkan mata kering pada wanita pascamenopause, tetapi penyelidikan baru berfokus pada peran androgen. Androgen adalah hormon seks yang dimiliki pria dan wanita. Wanita memiliki tingkat androgen yang lebih rendah untuk memulai, dan tingkat tersebut menurun setelah menopause. Mungkin androgen berperan dalam mengelola keseimbangan produksi air mata yang rumit.

Faktor risiko mata kering bagi wanita yang menjalani menopause

Transisi menuju menopause terjadi secara bertahap selama bertahun-tahun. Pada tahun-tahun menjelang menopause (disebut perimenopause), banyak wanita mulai mengalami gejala perubahan hormonal, seperti hot flashes dan menstruasi yang tidak teratur. Jika Anda seorang wanita berusia di atas 45 tahun, Anda juga berisiko mengalami masalah mata kering.

Mata kering adalah apa yang oleh dokter disebut penyakit multifaktorial, yang berarti ada beberapa hal berbeda yang dapat menyebabkan masalah tersebut. Biasanya, masalah mata kering berasal dari satu atau beberapa hal berikut:

• penurunan produksi air mata
• air mata mengering (penguapan air mata)
• air mata yang tidak efektif

Anda dapat mengurangi risiko mata kering dengan menghindari pemicu lingkungan. Hal-hal yang menyebabkan penguapan air mata meliputi:

• udara musim dingin yang kering
• angin
• aktivitas luar ruangan seperti ski, lari, dan berperahu
• AC
• lensa kontak
• alergi

Menopause dan mata kering: Pengobatan

Banyak wanita dengan mata kering menopause bertanya-tanya apakah terapi penggantian hormon (HRT) dapat membantu mereka. Jawabannya tidak jelas. Di kalangan dokter, itu menjadi sumber kontroversi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mata kering membaik dengan HRT, tetapi penelitian lain menunjukkan bahwa HRT membuat gejala mata kering menjadi lebih parah. Masalah tersebut terus diperdebatkan.

Studi cross-sectional terbesar hingga saat ini menemukan bahwa HRT jangka panjang meningkatkan risiko dan keparahan gejala mata kering. Para peneliti menemukan bahwa dosis yang lebih besar berhubungan dengan gejala yang lebih buruk. Juga, semakin lama wanita melakukan penggantian hormon, semakin parah gejala mata kering mereka.

Pilihan perawatan mata kering lainnya termasuk yang berikut ini.

Obat yang dijual bebas

Beberapa obat over-the-counter (OTC) tersedia untuk mengatasi masalah mata kering kronis. Dalam kebanyakan kasus, air mata buatan sudah cukup untuk meredakan gejala Anda. Saat memilih di antara banyak obat tetes mata OTC di pasaran, perhatikan hal-hal berikut:

• Tetes dengan pengawet dapat mengiritasi mata Anda jika Anda menggunakannya terlalu banyak.
• Tetes tanpa pengawet aman digunakan lebih dari empat kali sehari. Mereka datang dalam dropper porsi tunggal.
• Salep dan gel pelumas memberikan lapisan tebal yang tahan lama, tetapi dapat mengaburkan penglihatan Anda.
• Tetes yang mengurangi kemerahan bisa menyebabkan iritasi jika digunakan terlalu sering.

Obat resep

Dokter Anda mungkin meresepkan berbagai jenis obat tergantung pada kondisi Anda:

• Obat untuk mengurangi radang kelopak mata. Pembengkakan di sekitar tepi kelopak mata dapat mencegah minyak yang diperlukan bercampur dengan air mata. Dokter Anda mungkin merekomendasikan antibiotik oral untuk mengatasi ini.
• Obat untuk mengurangi peradangan kornea. Peradangan pada permukaan mata Anda bisa diobati dengan obat tetes mata resep. Dokter Anda mungkin menyarankan obat tetes yang mengandung obat penekan kekebalan siklosporin (Restasis) atau kortikosteroid.
• Sisipan mata. Jika air mata buatan tidak berhasil, Anda dapat mencoba sisipan kecil di antara kelopak mata dan bola mata yang secara perlahan melepaskan zat pelumas sepanjang hari.
• Obat yang merangsang air mata. Obat yang disebut kolinergik (pilocarpine [Salagen], cevimeline [Evoxac]) membantu meningkatkan produksi air mata. Mereka tersedia sebagai pil, gel, atau obat tetes mata.
• Obat yang dibuat dari darah Anda sendiri. Jika Anda mengalami mata kering parah yang tidak merespons pengobatan lain, obat tetes mata dapat dibuat dari darah Anda sendiri.
• Lensa kontak khusus. Lensa kontak khusus dapat membantu dengan menangkap kelembapan dan melindungi mata Anda dari iritasi.

Pengobatan alternatif

• Batasi waktu layar Anda. Jika Anda bekerja di depan komputer sepanjang hari, ingatlah untuk beristirahat. Tutup mata Anda selama beberapa menit, atau berkedip berulang kali selama beberapa detik.
• Lindungi mata Anda. Kacamata hitam yang membungkus wajah bisa menghalangi angin dan udara kering. Mereka dapat membantu saat Anda berlari atau bersepeda.
• Hindari pemicu. Iritasi seperti asap dan serbuk sari dapat membuat gejala Anda lebih parah, begitu juga aktivitas seperti bersepeda dan berperahu.
• Coba humidifier. Menjaga kelembapan udara di rumah atau kantor Anda dapat membantu.
• Makan dengan benar. Pola makan yang kaya asam lemak omega-3 dan vitamin A dapat mendorong produksi air mata yang sehat.
• Hindari lensa kontak. Lensa kontak dapat memperburuk kondisi mata kering. Bicaralah dengan dokter Anda tentang beralih ke kacamata atau lensa kontak yang dirancang khusus.

Komplikasi mata kering

Jika Anda mengalami mata kering kronis, Anda mungkin mengalami komplikasi berikut:

• Infeksi. Air mata Anda melindungi mata Anda dari dunia luar. Tanpa mereka, Anda memiliki peningkatan risiko infeksi mata.
• Kerusakan. Mata kering yang parah dapat menyebabkan peradangan dan lecet pada permukaan mata. Hal ini dapat menyebabkan nyeri, tukak kornea, dan masalah penglihatan.

Prospek untuk menopause dan mata kering

Menopause menyebabkan perubahan di seluruh tubuh Anda. Jika Anda mengalami mata kering karena perubahan hormonal, tidak banyak yang dapat Anda lakukan selain mengobati gejalanya. Namun, banyak pilihan perawatan mata kering tersedia untuk membantu meringankan sistem Anda.