Bisakah Anda Menggunakan Minyak Neem untuk Kesehatan Rambut?

Isi

• Apa itu minyak neem?
• Apa manfaatnya bagi rambut Anda?
• Apa kata penelitian itu
• Kesehatan secara keseluruhan
• Ketombe
• Kutu rambut
• Bagaimana cara menggunakannya
• Minyak neem topikal
• Persiapan
• Aplikasi
• Potensi efek samping dan risiko
• Produk untuk dipertimbangkan
• Suplemen neem
• Potensi efek samping dan risiko
• Produk untuk dipertimbangkan
• Garis bawah

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Apa itu minyak neem?

Minyak neem adalah produk sampingan alami dari pohon neem, sejenis pohon cemara yang tumbuh di India. Minyak diperas dari buah dan biji pohon.

“Tanaman ajaib” ini telah banyak digunakan dalam pengobatan tradisional dan telah menunjukkan efek anti-inflamasi dan antibakteri.

Tetapi dapatkah menggunakan minyak neem benar-benar menghasilkan kulit kepala dan rambut yang lebih sehat? Inilah yang dikatakan penelitian, cara menggunakannya secara topikal, dan banyak lagi.

Apa manfaatnya bagi rambut Anda?

Laporan anekdot menunjukkan bahwa Mimba dapat:

• kondisikan kulit kepala Anda
• meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat
• menutup sementara folikel rambut
• menenangkan rambut kusut
• meminimalkan abu-abu
• mengurangi ketombe
• mengobati kutu rambut

Banyak dari klaim ini belum dipelajari melalui penelitian klinis, jadi kemanjurannya secara keseluruhan tidak jelas.

Apa kata penelitian itu

Penelitian tentang efek minyak neem pada kesehatan rambut masih terbatas.

Kesehatan secara keseluruhan

Minyak neem kaya akan:

• asam lemak
• limonoid
• vitamin E.
• trigliserida
• antioksidan
• kalsium

Aplikasi topikal memberikan nutrisi ini langsung ke rambut Anda, berpotensi menghasilkan kunci yang lebih sehat.

Perlu juga dicatat bahwa vitamin E dan antioksidan lainnya dapat membantu regenerasi sel kulit. Ini dapat membuat kulit kepala lebih sehat, kemudian meminimalkan ketombe dan menghasilkan rambut yang lebih sehat.

Ketombe

Minyak neem mengandung bahan aktif nimbidin. Beberapa orang tua yang nimbidin dapat membantu menekan peradangan, yang mungkin berguna dalam mengobati dermatitis, psoriasis, atau iritasi kulit kepala lainnya.

Neem juga dikenal sebagai antijamur. Dalam beberapa kasus, ketombe dan iritasi dapat terjadi akibat penumpukan jamur di kulit kepala.

Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian, ada alasan untuk percaya bahwa aplikasi topikal dapat membantu meringankan gejala ini.

Kutu rambut

Peneliti di salah satu menemukan bahwa ekstrak biji mimba berhasil membunuh larva kutu rambut setelah 5 menit pengobatan dan kutu rambut dewasa setelah 10 menit pengobatan.

Ini mungkin karena kandungan azadirachtin minyaknya. Azadirachtin dapat menyulitkan serangga untuk tumbuh dan bertelur karena mengganggu hormon mereka.

Bagaimana cara menggunakannya

Laporan anekdot menyarankan bahwa aplikasi topikal adalah pendekatan yang tepat. Beberapa orang juga mempertimbangkan suplementasi oral.

Meskipun menggabungkan tag dengan minyak neem oral dan topikal dapat menjadi pilihan, Anda harus mulai dengan menggunakan satu metode saja. Ini akan memungkinkan Anda untuk melihat bagaimana tubuh Anda bereaksi.

Anda juga harus berbicara dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain sebelum menggunakan neem oral dan topikal.

Minyak neem topikal

Persiapan

Anda harus selalu mengencerkan minyak neem murni dengan minyak pembawa, seperti minyak jojoba, zaitun, atau minyak kelapa, sebelum dioleskan.

Aturan praktis yang baik adalah menambahkan 1 ons minyak pembawa untuk setiap 12 tetes minyak neem.

Anda juga harus menyelesaikan uji tempel sebelum mengoleskan minyak neem encer atau larutan over-the-counter (OTC) yang mengandung minyak neem ke rambut atau kulit Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi sensitivitas apa pun sebelum aplikasi lengkap.

Untuk melakukan uji tempel:

1. Oleskan minyak neem encer atau produk berbahan minyak neem seukuran uang receh ke bagian dalam lengan bawah Anda.
2. Tutupi area tersebut dengan perban dan tunggu 24 jam.
3. Jika Anda mengalami kemerahan, gatal-gatal, atau tanda iritasi lainnya, cuci area tersebut dan hentikan penggunaan.
4. Jika Anda tidak mengalami efek samping apa pun dalam waktu 24 jam, sebaiknya amankan untuk diterapkan di tempat lain.

Jika kulit Anda mentolerir solusinya, Anda dapat melanjutkan dengan aplikasi lengkap.

Aplikasi

Anda bisa mendiamkan minyak neem selama 30 menit hingga 1 jam sebelum dibilas dan dicuci dengan sampo biasa.

Jika Anda tidak ingin melakukan perawatan minyak standar, Anda dapat mencampurkan beberapa tetes minyak neem dengan seperempat sendok sampo yang biasa Anda gunakan.

Bagaimanapun, pastikan Anda memijat larutan secara menyeluruh ke kulit kepala Anda dan mengerjakannya dari akar hingga ujung.

Anda bisa mengoleskan minyak neem encer sekali sehari selama 1 hingga 2 jam setiap kali. Membiarkannya di rambut semalaman atau menggunakannya lebih sering dapat menyebabkan iritasi.

Larutan yang dibuat sebelumnya, seperti sampo OTC, mungkin memiliki pedoman berbeda. Selalu ikuti instruksi pada label produk.

Potensi efek samping dan risiko

Minyak neem encer umumnya dianggap aman digunakan secara topikal. Orang yang memiliki kulit sensitif mungkin lebih mungkin mengalami gatal-gatal atau iritasi lainnya.

Mengencerkan minyak neem murni - atau menggunakan larutan premade encer - adalah kunci untuk meminimalkan iritasi. Melakukan uji tempel juga dapat membantu Anda menilai risiko iritasi.

Produk untuk dipertimbangkan

Apakah Anda ingin mengencerkan minyak nimba murni atau menggunakan produk rambut berbahan nimba yang sudah jadi, terserah Anda.

Minyak populer dan produk berbahan dasar minyak meliputi:

• Oleavine Health Professional Semua Minyak Neem Alami
• Foxbrim Naturals Neem
• Shea Moisture Coconut & Hibiscus Curl & Shine Shampo dengan Protein Sutra & Minyak Neem
• Kondisioner TheraNeem Naturals

Suplemen neem

Penelitian tentang minyak neem terbatas, terutama yang berkaitan dengan kesehatan rambut dan kulit kepala secara keseluruhan.

Penelitian yang kami lakukan terutama pada aplikasi topikal, jadi tidak jelas seberapa efektif suplemen untuk penggunaan kosmetik.

Penting juga untuk diperhatikan bahwa suplemen tidak diatur untuk keamanan produk oleh U. S. Food and Drug Administration (FDA). Anda sebaiknya hanya membeli suplemen dari produsen yang Anda percaya.

Bicaralah dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain sebelum menambahkan suplemen neem ke rutinitas Anda. Mereka dapat membantu Anda menilai risiko individu untuk efek samping dan interaksi.

Mereka mungkin juga dapat merekomendasikan suplemen yang memiliki reputasi baik atau menyarankan terapi yang lebih andal.

Jika Anda memutuskan untuk menggunakan suplemen nimba, tetap gunakan produk yang dipasarkan sebagai "mimba" atau "daun nimba".

Ada beberapa bahan aktif dalam minyak neem, dan diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan bahan yang sesuai dengan manfaat masing-masing. Tidak jelas apakah bahan aktif yang diisolasi sama efektifnya dengan minyak neem secara keseluruhan.

Dosis bervariasi dengan produsen. Dosis suplemen rata-rata yang diberikan oleh produsen sekitar 1.300 miligram (mg) per hari. Ini biasanya dibagi antara dua dosis.

Potensi efek samping dan risiko

Suplemen tidak cocok untuk anak di bawah 12 tahun atau orang yang sedang hamil atau menyusui.

Beberapa orang mengalami kram atau mual setelah mengonsumsi suplemen neem. Anda dapat meminimalkan risiko efek samping ini dengan mengambil dosis yang direkomendasikan dengan makanan dan air.

Anda tidak boleh menelan nimba atau mengonsumsi suplemen lain tanpa pengawasan medis. Neem dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu atau kondisi yang mendasari.

Dalam beberapa kasus, konsumsi dapat menyebabkan keracunan. Cari bantuan medis darurat jika Anda mengalami muntah, kesulitan bernapas, atau gejala parah lainnya.

Produk untuk dipertimbangkan

Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan sebelum menambahkan suplemen neem ke rutinitas Anda. Mereka dapat menjawab pertanyaan apa pun yang Anda miliki dan memberi tahu Anda tentang risiko pribadi Anda.

Beberapa suplemen populer meliputi:

• Nimba India Organik
• Nature’s Way Neem Leaf
• Daun Neem SuperiorLabs

Garis bawah

Diperlukan lebih banyak penelitian untuk benar-benar menentukan bagaimana minyak neem memengaruhi kesehatan kulit kepala dan rambut secara keseluruhan.

Meskipun mungkin aman untuk mencoba sebagai booster umum, Anda harus berbicara dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain sebelum menggunakan neem untuk mengobati peradangan kronis, kutu rambut, atau kondisi mendasar lainnya.

Mereka mungkin merekomendasikannya bersamaan dengan OTC dan perawatan resep yang lebih mapan.