5 Pengobatan Alami untuk Nyeri Saraf MS di Kaki dan Kaki

Isi

• Mengapa MS menyebabkan nyeri
• Solusi di rumah
• 1. Kompres hangat atau mandi air hangat
• 2. Pijat
• 3. Terapi
• 4. Suplemen nutrisi
• 5. Perubahan pola makan
• Bawa pulang

Ada banyak kondisi medis yang dapat menyebabkan nyeri saraf pada tungkai dan kaki, termasuk kondisi kronis seperti multiple sclerosis (MS). Nyeri, sayangnya, setara untuk kursus dengan MS. Tetapi dengan perawatan yang tepat - baik alami maupun resep - Anda mungkin akan menemukan sedikit kelegaan.

Mengapa MS menyebabkan nyeri

Nyeri saraf yang dialami penderita MS dapat disebabkan langsung oleh penyakit atau penyakit terkait, seperti fibromyalgia dan artritis.

Jika itu akibat langsung dari MS, mekanismenya adalah melalui kerusakan saraf. MS menyerang selubung mielin. Ini adalah pelindung alami otak, sumsum tulang belakang, dan seluruh sistem saraf Anda. Ditambah dengan perkembangan lesi dan plak di sistem saraf, hal ini dapat menyebabkan nyeri di kaki dan di seluruh tubuh.

MS juga mempersulit gerakan dan gaya berjalan, atau proses berjalan. Ketika kerusakan saraf semakin parah, penderita MS cenderung mengalami kekakuan dan nyeri.

Nyeri MS dapat bervariasi dari tumpul dan sporadis hingga menusuk, parah, dan konstan. Dalam kasus yang parah, pemicu kecil seperti angin dingin atau pakaian yang tidak nyaman dapat menyebabkan rasa sakit pada penderita MS.

Solusi di rumah

Mengelola rasa sakit biasanya melibatkan kombinasi beberapa teknik, termasuk obat yang diresepkan dan pengobatan rumahan. Beberapa perawatan berikut dapat membantu meredakan nyeri:

1. Kompres hangat atau mandi air hangat

Menurut Barbara Rodgers, konsultan nutrisi yang juga mengidap MS, terlalu banyak panas bisa memperburuk gejala. Mandi air panas atau kompres panas dapat memperburuk keadaan. Namun, kompres hangat bisa memberikan kenyamanan dan kelegaan.

2. Pijat

Pijat dapat memiliki beberapa tujuan, merangsang aliran darah dalam tubuh dan dengan lembut meredakan nyeri dan ketegangan otot sambil meningkatkan relaksasi dan perasaan sejahtera. Bagi penderita MS, relaksasi ini penting dan seringkali sulit didapat.

3. Terapi

Menurut A.S.Departemen Urusan Veteran, stres, depresi, dan kecemasan dapat membuat orang dengan MS lebih mungkin untuk melaporkan rasa sakit. Mengelola stres dan kondisi psikologis ini dapat mengurangi rasa sakit yang pernah diperburuk. Kelompok pendukung dan bekerja dengan terapis hanyalah beberapa metode untuk mengurangi faktor psikologis ini.

4. Suplemen nutrisi

Nyeri saraf dapat disebabkan dan diperburuk oleh defisiensi tertentu. Dokter Anda dapat membantu Anda menentukan apakah Anda mungkin kekurangan dalam:

• vitamin B-12
• vitamin B-1
• vitamin B-6
• vitamin D
• vitamin E.
• seng

Dokter Anda dapat menilai apakah suplemen tepat untuk Anda. Rodgers juga menyarankan Wobenzym, suplemen yang dimaksudkan untuk membantu mengatasi kekakuan dan nyeri.

5. Perubahan pola makan

Seringkali, rasa sakit dan penyakit berhubungan dengan pola makan yang tidak sehat. Rodgers mengatakan bahwa orang dengan MS harus melihat secara kritis apa yang mereka makan dan mempertimbangkan untuk menghilangkan penyebab umum yang berhubungan dengan nyeri saraf. Ini mungkin termasuk jagung, susu, gluten, kedelai, dan gula.

Bawa pulang

Hidup dengan kondisi seperti MS bisa jadi sulit. Rasa sakitnya tidak hanya sulit untuk diatasi secara mental, tetapi juga dapat memengaruhi kualitas hidup Anda. Bicarakan dengan dokter Anda tentang pendekatan multipel terbaik untuk Anda.