Nikki Bella Mendapat Booty Pembunuhnya dari Barre Workouts dan Milkshake dengan John Cena

Isi

• Dia menaikkan barre untuk mendapatkan barang rampasan pembunuh itu.
• Dia mengambil inspirasinya dari Diva asli.
• Selalu ada ruang untuk milkshake.
• Ulasan untuk

Minggu lalu di WrestleMania 33 (pada dasarnya Super Bowl gulat yang diselenggarakan oleh WWE), Nikki Bella-salah satu bintang wanita terbesar dari olahraga-mendapat kejutan dalam hidupnya ketika tunangannya sekarang, John Cena, muncul pertanyaan di tengah ring di depan lebih dari 75.000 penggemar yang berteriak. Ya, bahkan pria dewasa pun menangis.

Anda mungkin mengenal Nikki dari E! menunjukkan Total Diva, yang memberikan tampilan di balik layar para wanita di ring WWE, atau dari pertunjukan spin-off Total Bellas dengan saudara kembarnya dan sesama pegulat Brie.

Meskipun Nikki telah bekerja keras di ring gulat selama 10 tahun (bersama Brie sebagai Bella Twins), itu adalah tahun terakhir ini ketika dia mengatakan dia mendapatkan bentuk terbaik dalam karirnya.

Dia mengakui bahwa difilmkan langsung di TV HD setiap minggu untuk WWE Smackdown bisa menakutkan, karena setiap pon pada timbangan dan setiap lekuk tubuh Anda diperbesar. Tapi dia tidak pernah takut. Mungkin itu sebabnya penggemar "Bella Army" memanggilnya Fearless Nikki.

Dia menaikkan barre untuk mendapatkan barang rampasan pembunuh itu.

Untuk menjadi dirinya yang paling percaya diri dan menjadi dirinya yang terbaik, paling tak kenal takut di atas ring, Anda mungkin berpikir bahwa Nikki menghabiskan waktunya berlatih dengan powerlifting yang intens dan diet daging merah, ayam panggang, dan sayuran kukus, tetapi Anda akan salah. Sebenarnya, Nikki mengatakan bahwa dia pernah mencoba metode angkat berat ini di masa lalu, tetapi hasilnya membuatnya merasa tidak nyaman di tubuhnya, belum lagi dia merasa bahwa memompa besi itu membosankan. Sebaliknya, Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa Diva ini berkeringat seperti orang lain. Rahasianya untuk abs V-cut yang kuat, terangkat dan pembunuh? Kombinasi sederhana dari makan bijaksana dan Pure Barre, katanya.

"Selama 55 menit Pure Barre itu, saya dapat mengalihkan semua fokus saya ke kesehatan dan melatih tubuh saya," kata Nikki. "Kakakku Brie adalah orang yang mengajakku ke dalamnya. Saya pikir itu akan mudah, tetapi setelah kelas pertama saya ingin menyerah ... dan saya biasa jongkok 220 [pon]!" Dengan setiap kelas diakhiri dengan beberapa gerakan yang berfokus pada membakar inti Anda, mudah untuk melihat bagaimana dia mendapatkan perut yang dipahat dan dibuat untuk crop-tops.

Dia mengambil inspirasinya dari Diva asli.

Tidak lain adalah ratu kurva, Jennifer Lopez, yang pertama kali menginspirasi Nikki sebagai gadis muda untuk merangkul sosoknya yang lebih penuh dan lebih kuat. "Saya mengalami masa pubertas dan jauh lebih melengkung daripada gadis-gadis lain, yang membuat saya tidak aman," katanya. "Lalu aku melihat J.Lo di sampul Latina majalah, dan dia memeluk lekuk tubuh itu dan bangga dengan siapa dia."

Tumbuh dengan bermain sepak bola dan olahraga lainnya memberi Nikki tubuh yang lebih atletis, yang kemudian dia sukai karena dia mengatakan olahraga itu mengajarinya cara memiliki kekuatan batin. "Percaya pada diri sendiri dan memiliki kepercayaan diri memberi Anda kekuatan luar." Ketika ditanya mengapa dia menyukai bentuk tubuhnya (sebagaimana adanya), Nikki mengatakan ini: "Begitulah cara Tuhan menciptakan saya. Saya melihat ciri-ciri tubuh saya pada ibu dan nenek saya dan itu membuat saya bangga. Bentuk ini tidak pergi kemana-mana."

Selalu ada ruang untuk milkshake.

Menghindari diet tren yang aneh, kebiasaan makan Nikki terfokus seperti atlet profesional, tetapi dengan ruang untuk berbelanja secara royal. "Saya melakukan segalanya dalam jumlah sedang dan menghitung semuanya ... termasuk anggur saya," katanya.

Saat bersiap-siap untuk pemotretan atau acara langsung, Nikki mengatakan dia akan memperhatikan apa yang dia makan dan berapa banyak kalori yang dia konsumsi, memangkas kembali ke tempat yang dia butuhkan. "Sesuatu seperti alpukat, meskipun lemak sehat, sangat tinggi kalori, jadi jika saya tahu saya ingin makanan penutup dan segelas anggur untuk makan malam, saya tidak akan mendapatkan alpukat di salad saya saat makan siang," katanya. Ketika "close-up"-nya selesai, makan Nikki menjadi tidak terlalu ketat, tetapi selalu tetap sehat dan seimbang. Dia tidak akan menghilangkan cokelat dan anggur karena dia mengatakan tubuhnya hanya akan lebih menginginkannya nanti. Bahkan, dia mengakui, "Ketika saya bertunangan, kami pergi keluar untuk makan pizza, lalu malam berikutnya John dan saya makan pancake dan milkshake."

Ulasan untuk