Apa yang harus dimakan saat Anda diare

Isi

• Menu apa yang harus dimakan di diare
• Pengobatan rumahan yang melawan diare
• Kapan Anda perlu minum obat dari apotek
• Jenis diare
• Diare akut
• Diare kronis
• Diare Infeksi
• Kapan harus pergi ke dokter

Saat mengalami diare, makanan harus ringan, mudah dicerna dan dalam jumlah sedikit, menggunakan makanan seperti sup, bubur sayuran, bubur jagung dan buah-buahan yang sudah dimasak, misalnya.

Selain itu, selama pengobatan diare, penting untuk minum air putih, teh, jus buah yang disaring dan air kelapa dalam proporsi yang sama dengan air yang hilang dari tinja, untuk menghindari dehidrasi, yang dapat menyebabkan komplikasi seperti penurunan tekanan dan pingsan, karena contoh contoh. Lihat daftar makanan di Cara menghentikan diare lebih cepat.

Dalam video berikut, ahli gizi kami memberikan tips cepat dan mudah tentang makanan yang harus dikonsumsi saat diare.

Menu apa yang harus dimakan di diare

Contoh menu yang harus dibuat saat Anda diare adalah:

Penting untuk diingat bahwa jika ada darah di tinja Anda, demam atau jika diare berlanjut pada orang tua dan anak-anak, Anda harus menemui dokter Anda untuk mengidentifikasi penyebab masalahnya dan memulai pengobatan yang tepat.

Pengobatan rumahan yang melawan diare

Beberapa pengobatan rumahan dapat digunakan bersamaan dengan perawatan diet untuk memerangi diare, seperti:

• Teh kamomil;
• Sirup apel;
• Teh jambu biji;
• Jus apel;
• Air beras.

Pengobatan alami ini menenangkan usus dan membantu menjebak kotoran, mengendalikan rasa sakit dan diare. Lihat bagaimana mempersiapkan masing-masing dengan mengklik di sini.

Kapan Anda perlu minum obat dari apotek

Jika diare parah dan berlanjut selama lebih dari 1 minggu, jika ada demam atau darah pada tinja, atau jika diare terjadi pada anak-anak atau orang tua, harus dikonsultasikan ke dokter untuk menilai penyebab masalahnya dan untuk menghindari kemungkinan. komplikasi seperti dehidrasi dan pingsan.

Dalam kasus ini, dokter mungkin meresepkan obat-obatan seperti Imosec, Diasec, Avid dan antibiotik. Selain itu, mungkin juga perlu minum obat probiotik untuk mengisi kembali flora usus, seperti Floratil dan Simcaps.

Jenis diare

Diare ditandai dengan peningkatan frekuensi buang air besar per hari, yang terjadi dengan tinja yang sangat lunak atau cair, yang sering menyebabkan keinginan untuk pergi ke kamar mandi dan sakit perut. Selain itu, berbagai jenis diare terutama yang menular dapat menyebabkan demam.

Namun menurut frekuensi buang air besar dan penyebabnya, diare dapat digolongkan menjadi:

Diare akut

Ini terjadi dalam waktu singkat, biasanya 2 hingga 14 hari, dan pengobatannya dilakukan dengan menghilangkan makanan atau obat yang menyebabkan diare dari makanan. Hal ini biasanya disebabkan oleh malabsorpsi beberapa nutrisi, seperti laktosa dan fruktosa, tetapi penyebabnya mungkin juga karena penggunaan obat-obatan seperti antasida, pencahar, dan suplemen nutrisi.

Diare yang parah dapat menyebabkan masalah lain seperti fisura anus, yang harus ditangani dengan menggunakan salep penyembuhan. Pelajari lebih lanjut tentang pengobatan di Pelajari cara merawat fisura anus.

Diare kronis

Diare kronis muncul ketika buang air besar dan buang air besar terus menerus berlangsung lebih dari 2 minggu. Dalam kasus ini, biasanya dokter akan meminta tes darah, tinja, atau kolonoskopi untuk menyelidiki penyebab masalahnya.

Diare jenis ini bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti infeksi oleh virus, bakteri atau protozoa, Penyakit Radang Usus, Kolitis Ulseratif, Pankreatitis kronis, penyakit Crohn, sindrom iritasi usus besar, tumor usus, penyakit celiac dan lain-lain. Perawatan untuk diare kronis didasarkan pada diagnosis penyebab masalah yang benar.

Diare Infeksi

Diare infeksiosa merupakan salah satu jenis diare akut, namun disebabkan oleh mikroorganisme seperti virus, bakteri, jamur atau protozoa. Berbeda dengan infeksi bawaan makanan, pada diare akibat infeksi, perubahan pola makan tidak memperbaiki penyakit.

Dalam kasus ini, demam biasa terjadi dan perlu pergi ke dokter untuk tes darah dan tinja untuk mengidentifikasi penyebab masalah dan minum obat yang sesuai.

Kapan harus pergi ke dokter

Penting untuk menyadari gejala dan mencari bantuan medis jika satu atau lebih dari faktor berikut muncul:

• Jika diare berlangsung lebih dari seminggu;
• Bila penderita menunjukkan tanda-tanda dehidrasi, seperti mulut dan kulit kering, sedikit kencing, lemas dan tidak enak badan. Lihat lebih banyak gejala di sini;
• Sakit perut yang kuat dan terus-menerus;
• Tinja berwarna gelap atau berdarah;
• Demam tinggi.

Penting untuk diingat bahwa diare lebih parah pada anak-anak dan orang tua, dan oleh karena itu perawatan ekstra harus dilakukan dalam kasus ini, mencari pertolongan medis jika diare berlanjut selama lebih dari 3 hari bahkan dengan perubahan pola makan.