Kulit Ek: Manfaat, Dosis, Efek Samping, dan Banyak Lagi

Isi

• Apa itu kulit kayu ek?
• Manfaat dan kegunaan
• Iritasi kulit
• Diare
• Aktivitas antioksidan
• Efek samping dan tindakan pencegahan
• Dosis dan cara minum
• Penggunaan internal
• Penggunaan eksternal
• Cara membuat teh kulit kayu ek
• Overdosis
• Interaksi
• Penyimpanan dan penanganan
• Kehamilan dan menyusui
• Gunakan dalam populasi tertentu
• Alternatif

Apa itu kulit kayu ek?

Kulit pohon ek (Quercus alba) berasal dari pohon Fagaceae keluarga, biasanya varietas ek putih asli ke Amerika Utara.

Ini berasal dari kulit kayu bagian dalam dan pertumbuhan bundar yang dikenal sebagai galls yang terbentuk di pohon.

Kulit pohon ek dapat dikeringkan dan ditumbuk menjadi bubuk untuk penggunaan topikal dan oral, dan telah digunakan untuk tujuan pengobatan sepanjang sejarah (1).

Aplikasi topikal dianggap menekan peradangan dan menenangkan kulit gatal, sedangkan teh kulit kayu ek digunakan untuk membantu mengobati diare, pilek, sakit tenggorokan, bronkitis, kehilangan nafsu makan, dan radang sendi.

Berbagai senyawa yang muncul secara alami dalam kulit kayu ek, terutama tanin, dianggap bertanggung jawab atas sifat obat yang diklaimnya (2).

Menariknya, kandungan tanin yang tinggi dari anggur tertentu biasanya merupakan hasil dari penuaan anggur dalam tong kayu ek (3).

Kulit pohon ek dijual sebagai bubuk, teh, pil, dan ekstrak cair. Ini tersedia di atas meja di Amerika Serikat dan dapat diberi label sebagai white oak atau varietas yang berbeda dari genusnya Quercus, termasuk Robur, korteks sessilifora, dan pedunculata (4).

Manfaat dan kegunaan

Kegunaan utama kulit pohon ek berkaitan dengan mengobati kondisi peradangan, seperti gusi berdarah dan wasir. Ini juga digunakan untuk mengobati diare akut.

Namun, ada sedikit penelitian untuk mendukung manfaat yang diusulkan.

Iritasi kulit

Kulit pohon ek dapat mengandung hingga 20% tanin tergantung pada jenis dan waktu panen (5).

Tanin bertindak sebagai astringen, atau agen yang mengikat protein di kulit untuk menyempitkan jaringan tubuh, oleh karena itu mengencangkan pori-pori dan mengeringkan area yang teriritasi (6).

Secara khusus, tanin dalam kulit kayu ek telah terbukti menghambat pelepasan senyawa inflamasi. Mereka juga dapat menunjukkan sifat antibakteri dengan mengikat dengan protein yang terlibat dalam pertumbuhan bakteri (5, 7).

Sifat-sifat spesifik tanin ini bertanggung jawab atas kemungkinan penggunaan topikal kulit kayu ek dalam mengobati iritasi kulit dan luka.

Wasir, atau pembengkakan pembuluh darah di sekitar area anus, kadang-kadang dirawat dengan mandi di air yang dicampur dengan bubuk kulit kayu ek untuk mengeringkan luka (8).

Kulit pohon ek juga digunakan untuk zat astringen dan antibakteri untuk luka, gusi dan gigi yang teriritasi, dan luka bakar yang berisiko infeksi. Mungkin berkumur, mabuk, atau dioleskan (9).

Satu studi tabung menemukan bahwa salep yang terdiri dari kulit kayu ek dan ekstrak lain efektif melawan bakteri yang resistan terhadap obat, termasuk Staphylococcus aureus (10).

Namun, tidak dapat ditentukan apakah kulit kayu ek atau salah satu ekstrak lainnya bertanggung jawab atas efek antibakteri ini.

Karena itu, diperlukan penelitian yang lebih luas untuk memahami keamanan dan efektivitas kulit kayu ek.

Sementara penggunaan kulit kayu ek dalam iritasi kulit yang menenangkan mungkin tersebar luas, penelitian tentang penggunaannya untuk tujuan ini jarang terjadi. Dalam beberapa kasus, kulit kayu ek bahkan dapat memperburuk iritasi, terutama ketika digunakan pada kulit yang rusak (8).

Diare

Selain aplikasi topikalnya, kulit kayu ek dianggap memberikan manfaat penyembuhan ketika tertelan.

Teh kulit pohon ek, khususnya, digunakan untuk membantu mengobati diare karena sifat antibakterinya (5).

Studi tabung menunjukkan bahwa kulit kayu ek dapat membantu melawan bakteri yang dapat menyebabkan sakit perut dan tinja yang longgar, termasuk E.coli. Senyawa tanin juga dapat memperkuat lapisan usus dan mencegah tinja berair (11, 12).

Selanjutnya, penelitian pada manusia mendukung penggunaan tanin untuk mengobati diare.

Satu studi pada 60 anak-anak dengan diare akut menemukan bahwa mereka yang menerima suplemen dengan tanin bersama dengan rejimen rehidrasi secara signifikan lebih sedikit tinja setelah 24 jam, dibandingkan dengan baseline mereka (13).

Namun, tidak ada perbedaan yang signifikan dalam durasi rata-rata diare setelah perawatan antara mereka yang menerima suplemen dan rehidrasi, dibandingkan dengan mereka yang baru saja menerima rehidrasi (13).

Sementara hasil ini menarik, tidak ada penelitian yang secara khusus berfokus pada senyawa dalam kulit kayu ek.

Dengan demikian, tidak jelas apakah penggunaan jangka panjang teh kulit kayu ek dan produk lainnya aman dan efektif untuk mengobati diare.

Aktivitas antioksidan

Beberapa senyawa dalam kulit kayu ek, seperti ellagitannins dan roburin, dapat bertindak sebagai antioksidan. Antioksidan melindungi tubuh Anda dari kerusakan mendasar yang disebabkan oleh molekul reaktif yang disebut radikal bebas (2).

Aktivitas antioksidan dari senyawa ini diperkirakan meningkatkan kesehatan jantung dan hati dan mungkin menawarkan efek antikanker (2).

Satu studi tentang ellagitannins dari kulit kayu ek menemukan bahwa tikus yang menerima ekstrak kulit kayu ek selama 12 minggu sambil makan makanan tinggi lemak, karbohidrat tinggi mengalami peningkatan fungsi jantung dan hati, dibandingkan dengan tikus yang tidak mendapatkan ekstrak (14).

Studi lain pada 75 orang dewasa dengan gagal hati sementara menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi ekstrak kayu ek selama 12 minggu memiliki peningkatan penanda fungsi hati yang secara signifikan lebih baik, dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi suplemen (15).

Namun, ketersediaan ellagitannins dan produk sampingannya di dalam tubuh bervariasi menurut individu. Dengan demikian, kulit kayu ek mungkin tidak memberikan manfaat yang sama untuk semua orang (16).

Diperlukan penelitian yang lebih luas untuk memahami keamanan penggunaan jangka panjang produk kulit kayu ek.

Efek samping dan tindakan pencegahan

Sampai saat ini, tidak ada penelitian yang cukup untuk mengidentifikasi semua kemungkinan efek samping dari teh kulit kayu ek, suplemen, dan lotion.

Kulit pohon ek umumnya dianggap aman bila diminum dalam waktu singkat, khususnya 3-4 hari untuk pengobatan diare akut dan 2-3 minggu bila dioleskan langsung ke kulit (17).

Catatan pribadi menunjukkan bahwa bentuk oral kulit kayu ek dapat menyebabkan sakit perut dan diare. Sementara itu, aplikasi kulit kayu oak topikal dapat menyebabkan iritasi kulit atau memperburuk kondisi seperti eksim, terutama ketika digunakan pada kulit yang rusak atau rusak (18).

Selain itu, dosis tinggi dan / atau penggunaan jangka panjang kulit kayu ek dapat memperburuk fungsi ginjal dan hati.

Satu studi pada tikus menemukan bahwa dosis 15 mg ekstrak kulit kayu ek per pon (33 mg per kg) dari berat badan menyebabkan kerusakan ginjal (19).

Dosis dan cara minum

Karena kurangnya penelitian tentang penggunaan kulit kayu ek pada manusia, tidak ada dosis yang direkomendasikan.

Petunjuk yang diberikan pada pil kulit kayu ek, tincture, teh, dan lotion sangat bervariasi.

Untuk penyerapan yang lebih baik, beberapa petunjuk menyarankan untuk tidak mengonsumsi suplemen kulit pohon ek atau teh.

Menurut European Medicines Agency, berikut ini adalah dosis kulit kayu ek yang direkomendasikan untuk tujuan yang berbeda - baik untuk penggunaan internal maupun eksternal (17).

Penggunaan internal

• Suplemen oral: hingga 3 gram per hari
• Teh (untuk diare): 1 cangkir (250 mL) teh kulit kayu ek hingga 3 kali sehari, atau setara dengan 3 gram per hari
• Durasi: 3–4 hari

Penggunaan eksternal

• Mandi (untuk wasir atau iritasi kulit): 5 gram kulit kayu ek direbus dalam 4 gelas (1 liter) air sebelum ditambahkan ke bak mandi
• Bilas atau berkumur dengan kulit (untuk iritasi kulit atau sakit tenggorokan): 20 gram kulit kayu ek direbus dalam 4 gelas (1 liter) air
• Durasi: 2–3 minggu

Cara membuat teh kulit kayu ek

Teh kulit kayu ek tersedia dalam bentuk daun longgar atau kantong teh.

Untuk membuatnya, rendam kantong teh dalam 1 gelas (250 mL) air panas. Anda juga bisa merebus hingga 3 gram (3/4 sendok teh) kulit kayu ek kering dalam beberapa gelas air, saring, dan minum.

Overdosis

Tidak ada laporan overdosis kulit kayu ek yang diketahui.

Namun, penting untuk mematuhi arahan pada label. Karena ada kekhawatiran tentang penggunaan jangka panjang kulit kayu ek, pastikan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sebelum menggunakannya.

Interaksi

Belum ada laporan tentang kulit kayu ek berinteraksi dengan obat atau suplemen lain.

Namun, sebaiknya jangan mengonsumsi kulit kayu ek dengan suplemen zat besi, karena tanin dapat mengganggu penyerapan zat besi (17).

Penyimpanan dan penanganan

Teh kulit kayu ek, suplemen, dan lotion harus disimpan pada suhu kamar di tempat yang sejuk dan kering. Umur simpan produk ini bervariasi dan harus dicantumkan pada label.

Kehamilan dan menyusui

Tidak ada informasi yang cukup tentang keamanan persiapan kulit kayu ek di antara wanita hamil dan menyusui.

Dengan demikian, kulit kayu ek tidak boleh digunakan oleh populasi ini (17).

Gunakan dalam populasi tertentu

Kulit pohon ek umumnya aman bila digunakan dalam jumlah yang disarankan untuk jangka waktu pendek, tetapi keamanannya dalam populasi tertentu sebagian besar tidak diketahui.

Ada kekhawatiran bahwa kulit kayu ek tidak aman untuk individu dengan gangguan fungsi ginjal atau hati. Karena itu, harus dihindari dalam kelompok-kelompok ini (17).

Karena kurangnya penelitian tentang efeknya, anak-anak, orang dewasa yang lebih tua, dan orang-orang dengan kondisi kesehatan yang mendasarinya tidak boleh menggunakan kulit kayu ek kecuali penyedia layanan kesehatan memerintahkan mereka untuk melakukannya (17).

Alternatif

Penggunaan jangka pendek dari teh kulit kayu ek dapat membantu dengan diare akut, tetapi begitu juga makanan lain yang tidak memiliki efek samping yang tidak diketahui.

Misalnya, makan makanan seperti pisang, saus apel, nasi putih, atau roti panggang dapat meningkatkan diare akut. Obat-obatan yang dijual bebas, seperti loperamide, juga efektif.

Alternatif alami untuk penggunaan topikal kulit kayu ek termasuk witch hazel, mentimun, cuka sari apel, dan air mawar. Barang-barang ini mengandung sifat astringen yang serupa, tetapi harus juga digunakan dengan hati-hati.