Minyak cameline penurun kolesterol
Isi
- Cara menggunakan minyak cameline
- Informasi gizi untuk minyak camelina
- Harga minyak camelina
- Tempat membeli minyak camelina
Minyak cameline adalah obat rumahan yang sangat baik untuk menurunkan kolesterol karena kaya akan omega 3, yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
Selain itu, minyak cameline memiliki vitamin E yang merupakan vitamin antioksidan, yang membantu menghilangkan racun dan lemak berlebih dalam darah, menurunkan kolesterol berlebih, dan mengurangi risiko penumpukan lemak di dalam arteri.
Namun, minyak camelina tidak boleh menggantikan pengobatan untuk kolesterol yang diindikasikan oleh dokter dan pasien harus terus makan sehat dan berolahraga secara teratur. Pelajari lebih lanjut di: Cara menurunkan kolesterol.
Cara menggunakan minyak cameline
Metode penggunaan minyak cameline terdiri dari menelan 1 hingga 2 sendok teh minyak per hari, ditambahkan ke makanan. Setelah dibuka, minyak camelina harus disimpan di lemari es.
Informasi gizi untuk minyak camelina
Komponen: | Kuantitas dalam 100 ml: |
Energi | 828 kalori |
Lemak | 92 g |
Lemak jenuh | 9 g |
Lemak tak jenuh ganda | 53 g |
Omega 3 | 34 g |
Lemak tak jenuh tunggal | 29 g |
Vitamin E. | 7 mg |
Harga minyak camelina
Harga minyak camelina bervariasi antara 20 hingga 50 reais.
Tempat membeli minyak camelina
Minyak camelina dapat dibeli secara online atau di toko makanan kesehatan.
Cara buatan sendiri lainnya untuk menurunkan kolesterol:
- Jus terong untuk kolesterol
- Obat rumahan untuk menurunkan kolesterol